POLAtleci
Zaloguj
MH

Małgorzata Hołub-Kowalik

KobietaRocznik 1992AZS UMCS Lublin+ Porównaj

Rekordy życiowe

200 m
662 pkt
23.93
26.05.2021
400 m
781 pkt
51.18
21.07.2018
100 m
543 pkt
12.22
12.08.2020
800 m
707 pkt
2:06.26
02.09.2012
60 m
488 pkt
8.28
16.01.2010
skok w dal
443 pkt
4.90
23.05.2009
600 m
483 pkt
1:40.92
28.06.2008

Progresja & prognoza

Tempo poprawy
↑ 0.42 s/rok
Konsystencja (ost. sezon)
—
Rok przełomowy
2009 (Δ 2.12 s)
Prognoza 2027
48.03 (46.25 – 49.81)
Najlepszy wynik w sezonie + linia trendu i prognoza z przedziałem ufności 80%.
Wszystkie starty (chronologicznie)

Wszystkie wyniki (64)

DataKonkurencjaWynikZawodyKategoria
10.09.2022200 m24.85, KołobrzegAZS UMCS Lublin
05.06.2022400 m52.06, ChorzówAZS UMCS Lublin
20.06.2021400 m51.45, ChorzówAZS UMCS Lublin
26.05.2021200 m23.93, OleśnicaAZS UMCS Lublin
17.02.2021400 m52.74, ToruńAZS UMCS Lublin
12.02.2021200 m24.35, ToruńAZS UMCS Lublin
25.08.2020400 m52.15, ChorzówAZS UMCS Lublin
12.08.2020200 m24.43, BiałogardAZS UMCS Lublin
12.08.2020100 m12.22, BiałogardAZS UMCS Lublin
08.02.2020400 m52.85, ToruńAZS UMCS Lublin
19.07.2019200 m24.33, BiałogardAZS UMCS Lublin
04.06.2019400 m51.87, OgreAZS UMCS Lublin
17.02.2019400 m52.89, ToruńAZS UMCS Lublin
02.02.2019200 m25.03, ToruńAZS UMCS Lublin
21.07.2018400 m51.18, LublinAZS UMCS Lublin
18.02.2018400 m52.57, ToruńAZS UMCS Lublin
27.01.2018200 m24.74, ToruńAZS UMCS Lublin
25.08.2017400 m51.76, TaipeiAZS UMCS Lublin
15.08.2017100 m12.24, WarszawaAZS UMCS Lublin
07.07.2017200 m23.95, BursaAZS UMCS Lublin
19.02.2017400 m52.60, ToruńAZS UMCS Lublin
07.07.2016400 m51.67, AmsterdamAZS UMCS Lublin
11.06.2016200 m24.43, BiałogardAZS UMCS Lublin
18.03.2016400 m52.73, PortlandAZS UMCS Lublin
27.02.2016200 m24.63, SpałaAZS UMCS Lublin
24.08.2015400 m51.74, BeijingAZS UMCS Lublin
23.05.2015100 m12.28, BiałogardAZS UMCS Lublin
23.05.2015200 m24.50, BiałogardAZS UMCS Lublin
22.02.2015400 m52.92, ToruńAZS UMCS Lublin
31.08.2014200 m24.34, InowrocławAZS UMCS Lublin
15.08.2014400 m51.84, ZürichAZS UMCS Lublin
31.05.2014100 m12.28, ZłocieniecAZS UMCS Lublin
17.05.2014200 m24.15, SzczecinAZS UMCS Lublin
17.05.2014100 m12.28, SzczecinAZS UMCS Lublin
22.02.2014400 m53.03, SopotAZS UMCS Lublin
13.07.2013400 m52.28, TampereAZS UMCS Lublin
08.06.2013200 m24.69, BiałogardAZS UMCS Lublin
25.05.2013100 m12.44, KoszalinAZS UMCS Lublin
02.09.2012800 m2:06.26, RadomAZS UMCS Lublin
16.06.2012400 m53.33, Bielsko-BiałaAZS UMCS Lublin
09.06.2012200 m25.18, KoszalinAZS UMCS Lublin
12.05.2012100 m12.41, SzczecinAZS UMCS Lublin
12.08.2011400 m54.33, BydgoszczAZS UMCS Lublin
03.08.2011200 m25.66, BiałogardAZS UMCS Lublin
04.06.2011100 m12.83, PoznańAZS UMCS Lublin
29.01.2011400 m56.01, SpałaAZS UMCS Lublin
27.06.2010400 m54.98, BiałystokAZS UMCS Lublin
22.05.2010100 m12.85, BiałogardAZS UMCS Lublin
22.05.2010200 m25.69, BiałogardAZS UMCS Lublin
23.01.2010400 m56.83, SpałaAZS UMCS Lublin
16.01.201060 m8.28, SzczecinAZS UMCS Lublin
12.09.2009100 m12.97, KoszalinAZS UMCS Lublin
29.08.2009800 m2:13.05, SzczecinAZS UMCS Lublin
22.08.2009200 m26.17, KoszalinAZS UMCS Lublin
25.07.2009400 m55.68, KrakówAZS UMCS Lublin
23.05.2009skok w dal4.90rekord życiowy, KoszalinU18
23.05.2009skok w dal4.90, KoszalinAZS UMCS Lublin
27.09.2008800 m2:17.19, BiałogardAZS UMCS Lublin
26.07.2008400 m57.80, BydgoszczAZS UMCS Lublin
28.06.2008600 m1:40.92, BiałogardAZS UMCS Lublin
26.05.2007200 m26.63, BiałogardAZS UMCS Lublin
12.05.2007400 m59.22, Stargard Szczec.AZS UMCS Lublin
01.07.2006200 m27.44, BiałogardAZS UMCS Lublin
10.06.2006100 m13.39, BiałogardAZS UMCS Lublin