OR
OSTROWSKI Rafał
Rekordy życiowe
400 m ppl
723 pkt
50.53
10.09.2011
400 m
733 pkt
47.14
27.08.2011
200 m
595 pkt
22.17
14.06.2009
100 m
443 pkt
11.74
19.09.2004
110 m ppl
399 pkt
16.11
21.09.2003
Progresja & prognoza
Tempo poprawy
↑ 0.30 s/rok
Konsystencja (ost. sezon)
—
Rok przełomowy
2004 (Δ 1.88 s)
Prognoza 2027
46.02 (44.79 – 47.24)
Najlepszy wynik w sezonie + linia trendu i prognoza z przedziałem ufności 80%.
Wszystkie starty (chronologicznie)
Wszystkie wyniki (31)
| Data | Konkurencja | Wynik | Zawody | Kategoria |
|---|---|---|---|---|
| 20.07.2013 | 400 m ppl | 51.82 | , Toruń | KU AZS PWSZ w Tarnowie |
| 05.07.2013 | 400 m | 48.87 | , Kraków | KU AZS PWSZ w Tarnowie |
| 18.08.2012 | 400 m | 48.62 | , Radom | KU AZS PWSZ w Tarnowie |
| 15.06.2012 | 400 m ppl | 51.06 | , Bielsko-Biała | KU AZS PWSZ w Tarnowie |
| 10.09.2011 | 400 m ppl | 50.53 | , Kraków | KU AZS PWSZ w Tarnowie |
| 27.08.2011 | 200 m | 22.23 | , Chorzów | KU AZS PWSZ w Tarnowie |
| 27.08.2011 | 400 m | 47.14 | , Chorzów | KU AZS PWSZ w Tarnowie |
| 22.05.2011 | 400 m ppl | 51.0 r | , Łódź | KU AZS PWSZ w Tarnowie |
| 12.06.2010 | 400 m | 47.15 | , Kraków | KU AZS PWSZ w Tarnowie |
| 30.05.2010 | 400 m ppl | 50.64 | , Kraków | KU AZS PWSZ w Tarnowie |
| 14.06.2009 | 200 m | 22.17 | , Wrocław | KU AZS PWSZ w Tarnowie |
| 10.06.2009 | 400 m ppl | 50.87 | , Bydgoszcz | KU AZS PWSZ w Tarnowie |
| 06.06.2009 | 400 m | 47.45 | , Kraków | KU AZS PWSZ w Tarnowie |
| 04.07.2008 | 400 m ppl | 50.69 | , Szczecin | KU AZS PWSZ w Tarnowie |
| 23.05.2008 | 400 m | 48.07 | , Poznań | KU AZS PWSZ w Tarnowie |
| 23.02.2008 | 400 m | 48.94 | , Spała | KU AZS PWSZ w Tarnowie |
| 23.09.2007 | 400 m | 47.52 | , Rzeszów | KU AZS PWSZ w Tarnowie |
| 09.09.2007 | 400 m ppl | 51.34 | , Słupsk | KU AZS PWSZ w Tarnowie |
| 09.09.2006 | 400 m | 48.31 | , Chorzów | KU AZS PWSZ w Tarnowie |
| 03.09.2006 | 200 m | 22.42 | , Kraków | KU AZS PWSZ w Tarnowie |
| 21.07.2006 | 400 m ppl | 52.31 | , Bydgoszcz | KU AZS PWSZ w Tarnowie |
| 10.09.2005 | 400 m | 49.03 | , Chorzów | KU AZS PWSZ w Tarnowie |
| 28.08.2005 | 400 m ppl | 52.33 | , Kraków | KU AZS PWSZ w Tarnowie |
| 09.07.2005 | 200 m | 22.53 | , Bielsko-Biała | KU AZS PWSZ w Tarnowie |
| 19.09.2004 | 100 m | 11.74 | , Kraków | KU AZS PWSZ w Tarnowie |
| 19.09.2004 | 200 m | 23.79 | , Kraków | KU AZS PWSZ w Tarnowie |
| 27.06.2004 | 400 m ppl | 53.13 | , Białystok | KU AZS PWSZ w Tarnowie |
| 30.05.2004 | 400 m | 49.66 | , Kraków | KU AZS PWSZ w Tarnowie |
| 21.09.2003 | 110 m ppl | 16.11 | , Kraków | KU AZS PWSZ w Tarnowie |
| 28.06.2003 | 400 m ppl | 55.01 | , Zamość | KU AZS PWSZ w Tarnowie |
| 14.06.2003 | 400 m | 49.85 | , Kraków | KU AZS PWSZ w Tarnowie |