Aleksander Kuśmierz (1995) – 10000 m 30:05.23 | POLAtleci

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

3000 m12 startów

8:33.44

03.07.2013

Zawody – Kraków (M)

11. w Polsce · 1995

1500 m11 startów

4:01.23

08.06.2013

Zawody – Słubice (M)

32. w Polsce · 1995

1000 m9 startów

2:34.52

06.09.2013

Zawody – Stalowa Wola

36. w Polsce · 1995

5000 m7 startów

14:57.07

30.06.2014

Zawody – Toruń (M)

7. w Polsce · 1995

10000 m3 startów

30:05.23

29.04.2017

Zawody – Rybnik (M)

2. w Polsce · 1995

800 m1 startów

1:58.33

15.06.2013

Zawody – Krasnystaw

44. w Polsce · 1995

400 m1 startów

57.56

18.05.2011

Zawody – Zamość

Wyniki (44)

Filtruj44 wyników

			Msc.	Zawody	Źródło
13.05.2017	3000 m	8:36.43	—	Zawody – Warszawa	PZLA
29.04.2017	10000 m	30:05.23PB	—	Zawody – Rybnik (M)	PZLA
31.07.2016	5000 m	15:24.18	—	Zawody – Jelenia Góra (M)	PZLA
30.07.2016	1500 m	4:03.99	—	Zawody – Jelenia Góra (M)	PZLA
23.04.2016	10000 m	30:39.64	—	Zawody – Postomino (M)	PZLA
06.09.2015	5000 m	15:09.58	—	Zawody – Białystok (M)	PZLA
30.08.2015	3000 m	8:45.31	—	Zawody – Częstochowa (M)	PZLA
26.07.2015	1500 m	4:03.15	—	Zawody – Warszawa (M)	PZLA
30.06.2014	5000 m	14:57.07PB	—	Zawody – Toruń (M)	PZLA
28.06.2014	3000 m	8:34.14	—	Zawody – Toruń (M)	PZLA
08.06.2014	3000 m	8:41.93	—	Zawody – Biała Podlaska (M)	PZLA
07.06.2014	1500 m	4:01.72	—	Zawody – Biała Podlaska (M)	PZLA
31.05.2014	3000 m	8:46.07	—	Zawody – Biała Podlaska (M)	PZLA
24.05.2014	5000 m	15:32.00	—	Zawody – Rzeszów	PZLA
10.05.2014	3000 m	8:46.66	—	Zawody – Biała Podlaska	PZLA
25.01.2014	3000 m	8:39.32	—	Zawody – Spała (M)	PZLA
12.10.2013	1500 m	4:12.07	—	Zawody – Puławy	PZLA
06.09.2013	1000 m	2:34.52PB	—	Zawody – Stalowa Wola	PZLA
27.07.2013	10000 m	32:29.59	—	Zawody – Inowrocław (M)	PZLA
05.07.2013	5000 m	15:08.53	—	Zawody – Kraków (M)	PZLA
03.07.2013	3000 m	8:33.44PB	—	Zawody – Kraków (M)	PZLA
15.06.2013	800 m	1:58.33PB	—	Zawody – Krasnystaw	PZLA
09.06.2013	3000 m	8:33.70	—	Zawody – Słubice (M)	PZLA
08.06.2013	1500 m	4:01.23PB	—	Zawody – Słubice (M)	PZLA
19.05.2013	5000 m	15:25.59	—	Zawody – Rzeszów	PZLA
11.05.2013	3000 m	8:49.41	—	Zawody – Hrubieszów	PZLA
05.01.2013	1000 m	2:41.70	—	Zawody – Warszawa	PZLA
22.09.2012	1500 m	4:10.82	—	Zawody – Hrubieszów	PZLA
08.09.2012	1000 m	2:35.14	—	Zawody – Puławy	PZLA
20.07.2012	3000 m	8:48.24	—	Zawody – Kraków	PZLA
17.06.2012	5000 m	16:03.52	—	Zawody – Zamość	PZLA
09.06.2012	1500 m	4:12.89	—	Zawody – Siedlce (M)	PZLA
26.05.2012	1500 m	4:11.96	—	Zawody – Rzeszów	PZLA
20.05.2012	1500 m	4:10.76	—	Zawody – Rzeszów	PZLA
05.05.2012	1000 m	2:39.62	—	Zawody – Biała Podlaska	PZLA
10.09.2011	1000 m	2:42.07	—	Zawody – Lublin	PZLA
28.08.2011	1500 m	4:15.22	—	Zawody – Biała Podlaska	PZLA
18.06.2011	3000 m	9:15.72	—	Zawody – Warszawa	PZLA
11.06.2011	1000 m	2:47.29	—	Zawody – Lublin	PZLA
18.05.2011	400 m	57.56PB	—	Zawody – Zamość	PZLA
26.09.2010	1000 m	2:52.01	—	Zawody – Toruń	PZLA
18.09.2010	1500 m	4:38.82	—	Zawody – Lublin	PZLA
11.09.2010	1000 m	2:53.89	—	Zawody – Zamość	PZLA
05.09.2010	1000 m	2:53.45	—	Zawody – Rzeszów	PZLA

8:36.43
3000 m13.05.2017
Zawody – Warszawa
PZLA
30:05.23PB
10000 m29.04.2017
Zawody – Rybnik (M)
PZLA
15:24.18
5000 m31.07.2016
Zawody – Jelenia Góra (M)
PZLA
4:03.99
1500 m30.07.2016
Zawody – Jelenia Góra (M)
PZLA
30:39.64
10000 m23.04.2016
Zawody – Postomino (M)
PZLA
15:09.58
5000 m06.09.2015
Zawody – Białystok (M)
PZLA
8:45.31
3000 m30.08.2015
Zawody – Częstochowa (M)
PZLA
4:03.15
1500 m26.07.2015
Zawody – Warszawa (M)
PZLA
14:57.07PB
5000 m30.06.2014
Zawody – Toruń (M)
PZLA
8:34.14
3000 m28.06.2014
Zawody – Toruń (M)
PZLA
8:41.93
3000 m08.06.2014
Zawody – Biała Podlaska (M)
PZLA
4:01.72
1500 m07.06.2014
Zawody – Biała Podlaska (M)
PZLA
8:46.07
3000 m31.05.2014
Zawody – Biała Podlaska (M)
PZLA
15:32.00
5000 m24.05.2014
Zawody – Rzeszów
PZLA
8:46.66
3000 m10.05.2014
Zawody – Biała Podlaska
PZLA
8:39.32
3000 m25.01.2014
Zawody – Spała (M)
PZLA
4:12.07
1500 m12.10.2013
Zawody – Puławy
PZLA
2:34.52PB
1000 m06.09.2013
Zawody – Stalowa Wola
PZLA
32:29.59
10000 m27.07.2013
Zawody – Inowrocław (M)
PZLA
15:08.53
5000 m05.07.2013
Zawody – Kraków (M)
PZLA
8:33.44PB
3000 m03.07.2013
Zawody – Kraków (M)
PZLA
1:58.33PB
800 m15.06.2013
Zawody – Krasnystaw
PZLA
8:33.70
3000 m09.06.2013
Zawody – Słubice (M)
PZLA
4:01.23PB
1500 m08.06.2013
Zawody – Słubice (M)
PZLA
15:25.59
5000 m19.05.2013
Zawody – Rzeszów
PZLA
8:49.41
3000 m11.05.2013
Zawody – Hrubieszów
PZLA
2:41.70
1000 m05.01.2013
Zawody – Warszawa
PZLA
4:10.82
1500 m22.09.2012
Zawody – Hrubieszów
PZLA
2:35.14
1000 m08.09.2012
Zawody – Puławy
PZLA
8:48.24
3000 m20.07.2012
Zawody – Kraków
PZLA
16:03.52
5000 m17.06.2012
Zawody – Zamość
PZLA
4:12.89
1500 m09.06.2012
Zawody – Siedlce (M)
PZLA
4:11.96
1500 m26.05.2012
Zawody – Rzeszów
PZLA
4:10.76
1500 m20.05.2012
Zawody – Rzeszów
PZLA
2:39.62
1000 m05.05.2012
Zawody – Biała Podlaska
PZLA
2:42.07
1000 m10.09.2011
Zawody – Lublin
PZLA
4:15.22
1500 m28.08.2011
Zawody – Biała Podlaska
PZLA
9:15.72
3000 m18.06.2011
Zawody – Warszawa
PZLA
2:47.29
1000 m11.06.2011
Zawody – Lublin
PZLA
57.56PB
400 m18.05.2011
Zawody – Zamość
PZLA
2:52.01
1000 m26.09.2010
Zawody – Toruń
PZLA
4:38.82
1500 m18.09.2010
Zawody – Lublin
PZLA
2:53.89
1000 m11.09.2010
Zawody – Zamość
PZLA
2:53.45
1000 m05.09.2010
Zawody – Rzeszów
PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy

↑ 4.77 s/rok

Konsystencja (ost. sezon)

—

Rok przełomowy

2012 (Δ 27.48 s)

Prognoza 2027

7:41.90

przedział 7:24.42 – 7:59.38

Rywale na 3000 m · rocznik 1995

Pełny ranking →

11. w Polsce

Aleksander Kuśmierz

8:33.44

AZS-AWF Warszawa

10.-7.18

Paweł Polakowski

8:26.26

OKLA Ostrołęka

Aleksander vs Paweł

12.+1.53

Bartosz Wróbel

8:34.97

WKS Flota Gdynia

Aleksander vs Bartosz

9.-8.96

Kamil Linka

8:24.48

KS Gwardia Piła

Aleksander vs Kamil

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Aleksandera →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Ranking rocznika 19953000 m Ranking miesiącaNajszybsze dzieci AZS-AWF Warszawa 300 m – rekord rocznika 1995Zestawienie 60 m – rekord rocznika 1995Zestawienie Rekord Polski mężczyzn – 60 mZestawienie

Więcej powiązanych stron

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →