Aleksander Okruciński (2008) – wyniki

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

60 m3 startów

8.26

13.11.2021

Zawody – Słupsk

1000 m12 startów

2:32.46

04.05.2024

Zawody – Kraków

10. w Polsce · 2008

1500 m11 startów

3:53.20

16.07.2025

Zawody – Białogard

4. w Polsce · 2008

600 m10 startów

1:25.04

12.05.2024

Zawody – Gdańsk

33. w Polsce · 2008

3000 m7 startów

8:14.77

14.06.2026

Zawody – Sopot (M)

2. w Polsce · 2008

300 m3 startów

38.28

11.06.2023

Zawody – Reda

90. w Polsce · 2008

5000 m2 startów

14:44.06

31.05.2026

Zawody – Gliwice (M)

3. w Polsce · 2008

800 m2 startów

1:57.75

30.05.2024

Zawody – Lublin (M)

31. w Polsce · 2008

100 m2 startów

12.05

14.06.2023

Zawody – Człuchów

skok w dal2 startów

5.09

20.05.2023

Zawody – Sztum

193. w Polsce · 2008

skok wzwyż1 startów

1.39

20.05.2023

Zawody – Sztum

165. w Polsce · 2008

pchnięcie kulą1 startów

8.42

20.05.2023

Zawody – Sztum

198. w Polsce · 2008

Raport opiekuna

1 z 3

5000 m słabsze niż 3000 m

Na 5000 m to 83. percentyl rocznika, na 3000 m 97. — różnica 14 pkt.

🔒 Zima w hali🔒 Późny start sezonu

Wyniki (56)

Filtruj56 wyników

			Msc.	Zawody	Źródło
29.08.2026	1500 m	3:57.85	—	Zawody – Sopot	PZLA
22.08.2026	1000 m	2:35.07	—	Zawody – Ustka	PZLA
17.07.2026	3000 m	8:34.06	—	Zawody – Zamość (M)	PZLA
14.06.2026	3000 m	8:14.77PB	—	Zawody – Sopot (M)	PZLA
06.06.2026	5000 m	15:03.66	—	Zawody – Racibórz (M)	PZLA
31.05.2026	5000 m	14:44.06PB	—	Zawody – Gliwice (M)	PZLA
23.05.2026	1500 m	3:53.37	—	Zawody – Gdańsk	PZLA
25.07.2025	3000 m	8:30.71	—	Zawody – Skopje (MKD) (M)	PZLA
16.07.2025	1500 m	3:53.20PB	—	Zawody – Białogard	PZLA
12.07.2025	3000 m	8:39.73	—	Zawody – Poznań (M)	PZLA
14.06.2025	1500 m	3:53.29	—	Zawody – Gdańsk (M)	PZLA
07.06.2025	3000 m	8:28.80	—	Zawody – Oleśnica (M)	PZLA
31.05.2025	1500 m	3:55.42	—	Zawody – Warszawa	PZLA
09.02.2025	1500 m	3:59.79	—	Zawody – Toruń	PZLA
19.07.2024	1500 m	3:56.90	—	Zawody – Białogard	PZLA
05.07.2024	1500 m	4:01.25	—	Zawody – Lublin (M)	PZLA
22.06.2024	1500 m	3:53.82	—	Zawody – Warszawa (M)	PZLA
15.06.2024	3000 m	8:31.56	—	Zawody – Gdańsk (M)	PZLA
09.06.2024	1500 m	3:58.13	—	Zawody – Piaseczno (M)	PZLA
30.05.2024	800 m	1:57.75PB	—	Zawody – Lublin (M)	PZLA
22.05.2024	3000 m	8:47.64	—	Zawody – Oleśnica (M)	PZLA
18.05.2024	1500 m	4:07.01	—	Zawody – Człuchów	PZLA
12.05.2024	600 m	1:25.04PB	—	Zawody – Gdańsk	PZLA
04.05.2024	1000 m	2:32.46PB	—	Zawody – Kraków	PZLA
30.08.2023	1000 m	2:39.13	—	Zawody – Sopot (M)	PZLA
26.08.2023	600 m	1:27.46	—	Zawody – Gdańsk	PZLA
19.08.2023	1000 m	2:35.19	—	Zawody – Chojnice	PZLA
28.06.2023	600 m	1:25.96	—	Zawody – Goleniów	PZLA
21.06.2023	600 m	1:26.13	—	Zawody – Leszno	PZLA
17.06.2023	800 m	1:58.12	—	Zawody – Białogard	PZLA
14.06.2023	100 m	12.05PB	—	Zawody – Człuchów	PZLA
11.06.2023	300 m	38.28PB	—	Zawody – Reda	PZLA
20.05.2023	skok w dal	5.09PB	—	Zawody – Sztum	PZLA
20.05.2023	skok w dal	4.52	—	Zawody – Sztum	PZLA
20.05.2023	1000 m	2:48.62	—	Zawody – Sztum	PZLA
20.05.2023	skok wzwyż	1.39PB	—	Zawody – Sztum	PZLA
20.05.2023	pchnięcie kulą	8.42PB	—	Zawody – Sztum	PZLA
06.05.2023	100 m	12.35	—	Zawody – Gdańsk	PZLA
06.05.2023	300 m	38.34	—	Zawody – Gdańsk	PZLA
28.01.2023	1000 m	2:44.12	—	Zawody – Toruń	PZLA
25.09.2022	1000 m	2:41.16	—	Zawody – Lublin (M)	PZLA
11.09.2022	1000 m	2:53.01	—	Zawody – Włocławek	PZLA
27.08.2022	600 m	1:28.86	—	Zawody – Gdańsk	PZLA
20.08.2022	1000 m	2:37.05	—	Zawody – Chojnice	PZLA
01.07.2022	1000 m	2:43.11	—	Zawody – Białogard	PZLA
18.06.2022	600 m	1:33.44	—	Zawody – Chojnice	PZLA
14.06.2022	1000 m	2:46.21	—	Zawody – Tczew	PZLA
30.01.2022	600 m	1:32.39	—	Zawody – Toruń	PZLA
08.01.2022	300 m	42.61	—	Zawody – Toruń	PZLA
08.01.2022	60 m	8.28	—	Zawody – Toruń	PZLA
13.11.2021	60 m	8.26PB	—	Zawody – Słupsk	PZLA
13.11.2021	600 m	1:33.77	—	Zawody – Słupsk	PZLA
11.09.2021	1000 m	2:58.2 r	—	Zawody – Słupsk	PZLA
11.09.2021	60 m	8.41	—	Zawody – Słupsk	PZLA
21.08.2021	600 m	1:34.96	—	Zawody – Chojnice	PZLA
31.01.2021	600 m	1:43.21	—	Zawody – Toruń	PZLA

3:57.85
1500 m29.08.2026
Zawody – Sopot
PZLA
2:35.07
1000 m22.08.2026
Zawody – Ustka
PZLA
8:34.06
3000 m17.07.2026
Zawody – Zamość (M)
PZLA
8:14.77PB
3000 m14.06.2026
Zawody – Sopot (M)
PZLA
15:03.66
5000 m06.06.2026
Zawody – Racibórz (M)
PZLA
14:44.06PB
5000 m31.05.2026
Zawody – Gliwice (M)
PZLA
3:53.37
1500 m23.05.2026
Zawody – Gdańsk
PZLA
8:30.71
3000 m25.07.2025
Zawody – Skopje (MKD) (M)
PZLA
3:53.20PB
1500 m16.07.2025
Zawody – Białogard
PZLA
8:39.73
3000 m12.07.2025
Zawody – Poznań (M)
PZLA
3:53.29
1500 m14.06.2025
Zawody – Gdańsk (M)
PZLA
8:28.80
3000 m07.06.2025
Zawody – Oleśnica (M)
PZLA
3:55.42
1500 m31.05.2025
Zawody – Warszawa
PZLA
3:59.79
1500 m09.02.2025
Zawody – Toruń
PZLA
3:56.90
1500 m19.07.2024
Zawody – Białogard
PZLA
4:01.25
1500 m05.07.2024
Zawody – Lublin (M)
PZLA
3:53.82
1500 m22.06.2024
Zawody – Warszawa (M)
PZLA
8:31.56
3000 m15.06.2024
Zawody – Gdańsk (M)
PZLA
3:58.13
1500 m09.06.2024
Zawody – Piaseczno (M)
PZLA
1:57.75PB
800 m30.05.2024
Zawody – Lublin (M)
PZLA
8:47.64
3000 m22.05.2024
Zawody – Oleśnica (M)
PZLA
4:07.01
1500 m18.05.2024
Zawody – Człuchów
PZLA
1:25.04PB
600 m12.05.2024
Zawody – Gdańsk
PZLA
2:32.46PB
1000 m04.05.2024
Zawody – Kraków
PZLA
2:39.13
1000 m30.08.2023
Zawody – Sopot (M)
PZLA
1:27.46
600 m26.08.2023
Zawody – Gdańsk
PZLA
2:35.19
1000 m19.08.2023
Zawody – Chojnice
PZLA
1:25.96
600 m28.06.2023
Zawody – Goleniów
PZLA
1:26.13
600 m21.06.2023
Zawody – Leszno
PZLA
1:58.12
800 m17.06.2023
Zawody – Białogard
PZLA
12.05PB
100 m14.06.2023
Zawody – Człuchów
PZLA
38.28PB
300 m11.06.2023
Zawody – Reda
PZLA
5.09PB
skok w dal20.05.2023
Zawody – Sztum
PZLA
4.52
skok w dal20.05.2023
Zawody – Sztum
PZLA
2:48.62
1000 m20.05.2023
Zawody – Sztum
PZLA
1.39PB
skok wzwyż20.05.2023
Zawody – Sztum
PZLA
8.42PB
pchnięcie kulą20.05.2023
Zawody – Sztum
PZLA
12.35
100 m06.05.2023
Zawody – Gdańsk
PZLA
38.34
300 m06.05.2023
Zawody – Gdańsk
PZLA
2:44.12
1000 m28.01.2023
Zawody – Toruń
PZLA
2:41.16
1000 m25.09.2022
Zawody – Lublin (M)
PZLA
2:53.01
1000 m11.09.2022
Zawody – Włocławek
PZLA
1:28.86
600 m27.08.2022
Zawody – Gdańsk
PZLA
2:37.05
1000 m20.08.2022
Zawody – Chojnice
PZLA
2:43.11
1000 m01.07.2022
Zawody – Białogard
PZLA
1:33.44
600 m18.06.2022
Zawody – Chojnice
PZLA
2:46.21
1000 m14.06.2022
Zawody – Tczew
PZLA
1:32.39
600 m30.01.2022
Zawody – Toruń
PZLA
42.61
300 m08.01.2022
Zawody – Toruń
PZLA
8.28
60 m08.01.2022
Zawody – Toruń
PZLA
8.26PB
60 m13.11.2021
Zawody – Słupsk
PZLA
1:33.77
600 m13.11.2021
Zawody – Słupsk
PZLA
2:58.2 r
1000 m11.09.2021
Zawody – Słupsk
PZLA
8.41
60 m11.09.2021
Zawody – Słupsk
PZLA
1:34.96
600 m21.08.2021
Zawody – Chojnice
PZLA
1:43.21
600 m31.01.2021
Zawody – Toruń
PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy

↓ 0.02 s/rok

Konsystencja (ost. sezon)

—

Rok przełomowy

—

Prognoza 2027

8.38

przedział 8.22 – 8.54

Raport opiekuna · 2026

Korelacje ze startów, nie porada treningowa.

Gdzie jest Aleksander na tle innych

3000 m · 8:14.77

2. / 32

w roczniku 2008 · sezon 2026

5000 m · 14:44.06

3. / 13

w roczniku 2008 · sezon 2026

KS Wejher Wejherowo: 1. / 1 ·Ranking rocznika →

Największa rezerwa

5000 m słabsze niż 3000 m

Na 5000 m to 83. percentyl rocznika, na 3000 m 97. — różnica 14 pkt.

Wzorce liderów rocznika

Tak wyglądają sezony 4 najlepszych zawodników rocznika 2008 na 3000 m — i jak wygląda sezon Aleksandera.

Aleksander mediana TOP 10 %

Starty w sezonie
7 · 7,5≈ jak liderki

Rywale na 60 m · rocznik 2008

Pełny ranking →

—