Aleksandra Lizak (2013) – wyniki

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

60 m9 startów

9.24

20.06.2026

Zawody – Tarnów

300 m10 startów

47.75

24.05.2026

Zawody – Kraków

600 m7 startów

1:55.25

21.06.2025

Zawody – Tarnów

100 m3 startów

14.71

09.05.2026

Zawody – Kraków

Raport opiekuna

1 z 2

100 m słabsze niż 300 m

Na 100 m to 49. percentyl rocznika, na 300 m 77. — różnica 27 pkt.

🔒 Brak startów na 600 m

Wyniki (29)

Filtruj29 wyników

			Msc.	Zawody	Źródło
20.06.2026	60 m	9.24PB	—	Zawody – Tarnów	PZLA
20.06.2026	300 m	48.87	—	Zawody – Tarnów	PZLA
24.05.2026	300 m	47.75PB	—	Zawody – Kraków	PZLA
16.05.2026	100 m	14.78	—	Zawody – Kraków	PZLA
09.05.2026	100 m	14.71PB	—	Zawody – Kraków	PZLA
09.05.2026	300 m	48.28	—	Zawody – Kraków	PZLA
24.01.2026	300 m	49.77	—	Zawody – Rzeszów	PZLA
04.10.2025	300 m	49.47	—	Zawody – Kraków	PZLA
14.09.2025	600 m	1:58.38	—	Zawody – Kraków	PZLA
26.08.2025	600 m	1:59.18	—	Zawody – Lublin	PZLA
21.06.2025	600 m	1:55.25PB	—	Zawody – Tarnów	PZLA
21.06.2025	60 m	9.44	—	Zawody – Tarnów	PZLA
07.06.2025	600 m	1:57.24	—	Zawody – Kraków	PZLA
31.05.2025	300 m	52.29	—	Zawody – Kraków	PZLA
24.05.2025	100 m	15.45	—	Zawody – Sucha Beskidzka	PZLA
10.05.2025	300 m	49.78	—	Zawody – Kraków	PZLA
11.01.2025	60 m	9.56	—	Zawody – Mielec	PZLA
28.09.2024	60 m	9.75	—	Zawody – Kraków	PZLA
28.09.2024	600 m	2:09.27	—	Zawody – Kraków	PZLA
07.09.2024	600 m	2:15.36	—	Zawody – Tarnów	PZLA
16.06.2024	60 m	9.98	—	Zawody – Tarnów	PZLA
16.06.2024	300 m	56.57	—	Zawody – Tarnów	PZLA
26.05.2024	60 m	9.61	—	Zawody – Kraków	PZLA
26.05.2024	600 m	2:05.87	—	Zawody – Kraków	PZLA
03.03.2024	60 m	10.31	—	Zawody – Brzeszcze	PZLA
27.01.2024	300 m	58.49	—	Zawody – Rzeszów	PZLA
27.01.2024	60 m	10.34	—	Zawody – Rzeszów	PZLA
30.09.2023	60 m	11.20	—	Zawody – Kraków	PZLA
30.09.2023	300 m	67.87	—	Zawody – Kraków	PZLA

9.24PB
60 m20.06.2026
Zawody – Tarnów
PZLA
48.87
300 m20.06.2026
Zawody – Tarnów
PZLA
47.75PB
300 m24.05.2026
Zawody – Kraków
PZLA
14.78
100 m16.05.2026
Zawody – Kraków
PZLA
14.71PB
100 m09.05.2026
Zawody – Kraków
PZLA
48.28
300 m09.05.2026
Zawody – Kraków
PZLA
49.77
300 m24.01.2026
Zawody – Rzeszów
PZLA
49.47
300 m04.10.2025
Zawody – Kraków
PZLA
1:58.38
600 m14.09.2025
Zawody – Kraków
PZLA
1:59.18
600 m26.08.2025
Zawody – Lublin
PZLA
1:55.25PB
600 m21.06.2025
Zawody – Tarnów
PZLA
9.44
60 m21.06.2025
Zawody – Tarnów
PZLA
1:57.24
600 m07.06.2025
Zawody – Kraków
PZLA
52.29
300 m31.05.2025
Zawody – Kraków
PZLA
15.45
100 m24.05.2025
Zawody – Sucha Beskidzka
PZLA
49.78
300 m10.05.2025
Zawody – Kraków
PZLA
9.56
60 m11.01.2025
Zawody – Mielec
PZLA
9.75
60 m28.09.2024
Zawody – Kraków
PZLA
2:09.27
600 m28.09.2024
Zawody – Kraków
PZLA
2:15.36
600 m07.09.2024
Zawody – Tarnów
PZLA
9.98
60 m16.06.2024
Zawody – Tarnów
PZLA
56.57
300 m16.06.2024
Zawody – Tarnów
PZLA
9.61
60 m26.05.2024
Zawody – Kraków
PZLA
2:05.87
600 m26.05.2024
Zawody – Kraków
PZLA
10.31
60 m03.03.2024
Zawody – Brzeszcze
PZLA
58.49
300 m27.01.2024
Zawody – Rzeszów
PZLA
10.34
60 m27.01.2024
Zawody – Rzeszów
PZLA
11.20
60 m30.09.2023
Zawody – Kraków
PZLA
67.87
300 m30.09.2023
Zawody – Kraków
PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy

↑ 0.61 s/rok

Konsystencja (ost. sezon)

—

Rok przełomowy

2024 (Δ 1.59 s)

Prognoza 2027

8.36

przedział 7.67 – 9.05

Inne dystanse — nieoficjalne (1)

Nieoficjalny · mityng lokalny

Biegi na dystansach spoza tabeli konkurencji lekkoatletycznych (np. 250 m, 1 mila dla dzieci), pobrane z list wyników organizatorów. Pomiar często ręczny, dystans przybliżony — nie liczą się do rankingów ani prognoz.

300 m pł K · najlepszy nieoficjalny

55.07

13.09.2026 · Mistrzostwa Małopolski U14, Drużynowe Mistrzostwa Małopolski Młodzików

Data	Dystans	Wynik	Miejsce	Zawody	Kategoria
13.09.2026	300 m pł K	55.07	5	Mistrzostwa Małopolski U14, Drużynowe Mistrzostwa Małopolski Młodzików	300 m pł K

Raport opiekuna · 2026

Korelacje ze startów, nie porada treningowa.

Gdzie jest Aleksandra na tle innych

300 m · 47.75

233. / 996

w roczniku 2013 · sezon 2026

60 m · 9.24

570. / 1316

w roczniku 2013 · sezon 2026

KU AZS Akademii Tarnowskiej: 1. / 10 ·Ranking rocznika →

Największa rezerwa

100 m słabsze niż 300 m

Na 100 m to 49. percentyl rocznika, na 300 m 77. — różnica 27 pkt.

Wzorce liderek rocznika

Tak wyglądają sezony 100 najlepszych zawodniczek rocznika 2013 na 300 m — i jak wygląda sezon Aleksandry.

Aleksandra mediana TOP 10 %

Starty w sezonie
7 · 10↓ mniej niż liderki

Rywale na 60 m · rocznik 2013

Pełny ranking →

—