POLAtleci

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

1500 m5 startów
4:26.08
21.06.2025
Zawody – Piaseczno (M)
600 m4 startów
1:30.17
05.07.2025
Zawody – Warszawa
3000 m3 startów
9:52.49
08.06.2025
Zawody – Warszawa
800 m1 startów
2:15.42
26.05.2024
Zawody – Warszawa
200 m1 startów
31.29
18.09.2022
Zawody – Warszawa

Raport opiekuna

1 z 2

3000 m słabsze niż 1000 m

Na 3000 m to 9. percentyl rocznika, na 1000 m 49. — różnica 40 pkt.

🔒 Mało startów w sezonie

Wyniki (23)

Filtruj23 wyników
  • 10:20.03
    3000 m14.06.2026
    Zawody – Warszawa
  • 10:19.34
    3000 m06.06.2026
    Zawody – Warszawa
  • 2:45.60PB
  • 1:30.17PB
    600 m05.07.2025
    Zawody – Warszawa
  • 4:26.08PB
    1500 m21.06.2025
    Zawody – Piaseczno (M)
  • 9:52.49PB
    3000 m08.06.2025
    Zawody – Warszawa
  • 4:26.96
    1500 m07.06.2025
    Zawody – Warszawa
  • 4:26.32
    1500 m24.05.2025
    Zawody – Warszawa
  • 4:35.71
    1500 m17.05.2025
    Zawody – Warszawa
  • 2:49.76
    1000 m14.02.2025
    Zawody – Wrocław (M)
  • 2:51.59
    1000 m09.02.2025
    Zawody – Toruń
  • 1:36.07
    600 m02.02.2025
    Zawody – Warszawa
  • 2:49.21
    1000 m01.02.2025
    Zawody – Spała
  • 2:53.86
    1000 m19.01.2025
    Zawody – Spała
  • 2:53.18
    1000 m29.09.2024
    Zawody – Warszawa
  • 2:53.54
    1000 m07.09.2024
    Zawody – Warszawa
  • 2:15.42PB
    800 m26.05.2024
    Zawody – Warszawa
  • 4:40.71
    1500 m25.05.2024
    Zawody – Warszawa
  • 3:02.38
    1000 m11.05.2024
    Zawody – Warszawa
  • 3:32.47
    1000 m03.09.2023
    Zawody – Warszawa
  • 31.29PB
    200 m18.09.2022
    Zawody – Warszawa
  • 1:59.29
    600 m22.05.2021
    Zawody – Warszawa
  • 2:06.32
    600 m14.02.2021
    Zawody – Warszawa

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy
↑ 14.46 s/rok
Konsystencja (ost. sezon)
—
Rok przełomowy
2024 (Δ 39.29 s)
Prognoza 2027
2:23.97
przedział 2:06.34 – 2:41.60

Raport opiekuna · 2026

Korelacje ze startów, nie porada treningowa.

Gdzie jest Franciszek na tle innych

3000 m · 10:19.34

31. / 34

w roczniku 2009 · sezon 2026

1000 m · 2:45.60

55. / 107

w roczniku 2009 · sezon 2026

UKS Herkules Sulejówek: 1. / 1 ·Ranking rocznika →

Największa rezerwa

3000 m słabsze niż 1000 m

Na 3000 m to 9. percentyl rocznika, na 1000 m 49. — różnica 40 pkt.

Wzorce liderów rocznika

Tak wyglądają sezony 4 najlepszych zawodników rocznika 2009 na 3000 m — i jak wygląda sezon Franciszeka.

Franciszek mediana TOP 10 %

  • Starty w sezonie
    3 · 7↓ mniej niż liderki

Rywale na 1000 m · rocznik 2009

Pełny ranking →
67. w Polsce

Franciszek Prachnio

2:45.60

UKS Herkules Sulejówek

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Franciszeka →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Więcej powiązanych stron

Zobacz też

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →