Helena Goliszewska (2010, MKL Szczecin) – wyniki

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

60 m25 startów

7.70

30.01.2025

Zawody – Wałcz

3. w Polsce · 2010

200 m16 startów

24.87

04.07.2026

Zawody – Lublin (M)

4. w Polsce · 2010

100 m15 startów

11.86

23.06.2024

Zawody – Włocławek

2. w Polsce · 2010

skok w dal11 startów

5.21

03.06.2023

Zawody – Szczecin

33. w Polsce · 2010

pchnięcie kulą3 startów

8.73

26.09.2024

Zawody – Police

169. w Polsce · 2010

300 m2 startów

45.49

27.04.2023

Zawody – Police

190. w Polsce · 2010

Raport opiekuna

1 z 1

Zima w hali

Top 10% rocznika ma medianę 5 startów w hali (XI–III), tu: 1. Z ≥3 startami w hali poprawa r/r: 1,7%, pozostali: 1,0%.

Wyniki (72)

Filtruj72 wyników

			Msc.	Zawody	Źródło
04.07.2026	200 m	24.87PB	—	Zawody – Lublin (M)	PZLA
03.07.2026	200 m	24.98	—	Zawody – Lublin (M)	PZLA
02.07.2026	100 m	12.08	—	Zawody – Lublin (M)	PZLA
02.07.2026	100 m	11.97	—	Zawody – Lublin (M)	PZLA
20.06.2026	200 m	24.95	—	Zawody – Szczecinek (M)	PZLA
06.06.2026	100 m	12.13	—	Zawody – Gorzów Wielkopolski (M)	PZLA
18.01.2026	60 m	7.76	—	Zawody – Szczecin	PZLA
20.09.2025	100 m	12.03	—	Zawody – Lublin (M)	PZLA
07.09.2025	100 m	12.15	—	Zawody – Szczecinek	PZLA
30.01.2025	60 m	7.70PB	—	Zawody – Wałcz	PZLA
30.01.2025	200 m	25.46	—	Zawody – Wałcz	PZLA
30.01.2025	60 m	7.73	—	Zawody – Wałcz	PZLA
18.01.2025	60 m	7.70PB	—	Zawody – Wałcz	PZLA
18.01.2025	60 m	7.76	—	Zawody – Wałcz	PZLA
18.01.2025	200 m	25.69	—	Zawody – Wałcz	PZLA
12.01.2025	200 m	25.66	—	Zawody – Wrocław	PZLA
12.01.2025	60 m	7.75	—	Zawody – Wrocław	PZLA
21.12.2024	60 m	7.71	—	Zawody – Neubrandenburg (GER)	PZLA
21.12.2024	60 m	7.75	—	Zawody – Neubrandenburg (GER)	PZLA
11.10.2024	100 m	12.16	—	Zawody – Słubice	PZLA
26.09.2024	pchnięcie kulą	8.73PB	—	Zawody – Police	PZLA
07.09.2024	100 m	12.15	—	Zawody – Poznań	PZLA
31.08.2024	pchnięcie kulą	8.23	—	Zawody – Lubawka	PZLA
19.07.2024	200 m	26.09	—	Zawody – Białogard	PZLA
23.06.2024	100 m	11.86PB	—	Zawody – Włocławek	PZLA
23.06.2024	100 m	12.05	—	Zawody – Włocławek	PZLA
09.06.2024	100 m	12.09	—	Zawody – Szczecin	PZLA
02.06.2024	100 m	12.01	—	Zawody – Międzyzdroje	PZLA
23.05.2024	pchnięcie kulą	7.59	—	Zawody – Police	PZLA
11.05.2024	200 m	25.25	—	Zawody – Białogard	PZLA
04.02.2024	200 m	25.52	—	Zawody – Wrocław	PZLA
16.12.2023	60 m	7.76	—	Zawody – Neubrandenburg (GER)	PZLA
01.10.2023	100 m	12.20	—	Zawody – Szczecin	PZLA
01.10.2023	200 m	25.32	—	Zawody – Szczecin	PZLA
29.09.2023	200 m	25.02	—	Zawody – Słubice	PZLA
29.09.2023	60 m	7.71	—	Zawody – Słubice	PZLA
02.09.2023	200 m	25.79	—	Zawody – Złocieniec	PZLA
27.08.2023	200 m	26.33	—	Zawody – Białogard	PZLA
18.06.2023	60 m	7.96	—	Zawody – Łódź	PZLA
18.06.2023	60 m	8.01	—	Zawody – Łódź	PZLA
17.06.2023	60 m	7.98	—	Zawody – Łódź	PZLA
03.06.2023	200 m	26.14	—	Zawody – Szczecin	PZLA
03.06.2023	skok w dal	5.21PB	—	Zawody – Szczecin	PZLA
25.05.2023	60 m	8.07	—	Zawody – Police	PZLA
11.05.2023	60 m	8.18	—	Zawody – Police	PZLA
27.04.2023	300 m	45.49PB	—	Zawody – Police	PZLA
20.04.2023	60 m	8.29	—	Zawody – Police	PZLA
05.02.2023	60 m	8.10	—	Zawody – Szczecin	PZLA
22.01.2023	skok w dal	4.72	—	Zawody – Szczecin	PZLA
17.12.2022	skok w dal	4.71	—	Zawody – Neubrandenburg (GER)	PZLA
27.10.2022	60 m	8.44	—	Zawody – Police	PZLA
27.10.2022	200 m	29.94	—	Zawody – Police	PZLA
15.10.2022	100 m	13.84	—	Zawody – Szczecin	PZLA
03.09.2022	skok w dal	4.35	—	Zawody – Białogard	PZLA
27.08.2022	skok w dal	4.46	—	Zawody – Szczecin	PZLA
04.06.2022	skok w dal	4.12	—	Zawody – Szczecin	PZLA
21.05.2022	skok w dal	3.70	—	Zawody – Świnoujście	PZLA
07.05.2022	skok w dal	4.00	—	Zawody – Białogard	PZLA
30.04.2022	skok w dal	4.10	—	Zawody – Złocieniec	PZLA
26.06.2021	200 m	29.52	—	Zawody – Białogard	PZLA
26.06.2021	100 m	13.67	—	Zawody – Białogard	PZLA
19.06.2021	60 m	8.54	—	Zawody – Łódź	PZLA
12.06.2021	60 m	8.42	—	Zawody – Międzyzdroje	PZLA
01.05.2021	skok w dal	3.90	—	Zawody – Kołobrzeg	PZLA
06.03.2021	60 m	8.77	—	Zawody – Szczecin	PZLA
22.10.2020	300 m	53.33	—	Zawody – Police	PZLA
26.09.2020	skok w dal	3.90	—	Zawody – Białogard	PZLA
26.09.2020	100 m	14.42	—	Zawody – Białogard	PZLA
05.09.2020	60 m	8.82	—	Zawody – Łódź	PZLA
07.03.2020	60 m	9.08	—	Zawody – Szczecin	PZLA
30.05.2019	60 m	9.04	—	Zawody – Police	PZLA
26.10.2017	60 m	10.16	—	Zawody – Police	PZLA

24.87PB
200 m04.07.2026
Zawody – Lublin (M)
PZLA
24.98
200 m03.07.2026
Zawody – Lublin (M)
PZLA
12.08
100 m02.07.2026
Zawody – Lublin (M)
PZLA
11.97
100 m02.07.2026
Zawody – Lublin (M)
PZLA
24.95
200 m20.06.2026
Zawody – Szczecinek (M)
PZLA
12.13
100 m06.06.2026
Zawody – Gorzów Wielkopolski (M)
PZLA
7.76
60 m18.01.2026
Zawody – Szczecin
PZLA
12.03
100 m20.09.2025
Zawody – Lublin (M)
PZLA
12.15
100 m07.09.2025
Zawody – Szczecinek
PZLA
7.70PB
60 m30.01.2025
Zawody – Wałcz
PZLA
25.46
200 m30.01.2025
Zawody – Wałcz
PZLA
7.73
60 m30.01.2025
Zawody – Wałcz
PZLA
7.70PB
60 m18.01.2025
Zawody – Wałcz
PZLA
7.76
60 m18.01.2025
Zawody – Wałcz
PZLA
25.69
200 m18.01.2025
Zawody – Wałcz
PZLA
25.66
200 m12.01.2025
Zawody – Wrocław
PZLA
7.75
60 m12.01.2025
Zawody – Wrocław
PZLA
7.71
60 m21.12.2024
Zawody – Neubrandenburg (GER)
PZLA
7.75
60 m21.12.2024
Zawody – Neubrandenburg (GER)
PZLA
12.16
100 m11.10.2024
Zawody – Słubice
PZLA
8.73PB
pchnięcie kulą26.09.2024
Zawody – Police
PZLA
12.15
100 m07.09.2024
Zawody – Poznań
PZLA
8.23
pchnięcie kulą31.08.2024
Zawody – Lubawka
PZLA
26.09
200 m19.07.2024
Zawody – Białogard
PZLA
11.86PB
100 m23.06.2024
Zawody – Włocławek
PZLA
12.05
100 m23.06.2024
Zawody – Włocławek
PZLA
12.09
100 m09.06.2024
Zawody – Szczecin
PZLA
12.01
100 m02.06.2024
Zawody – Międzyzdroje
PZLA
7.59
pchnięcie kulą23.05.2024
Zawody – Police
PZLA
25.25
200 m11.05.2024
Zawody – Białogard
PZLA
25.52
200 m04.02.2024
Zawody – Wrocław
PZLA
7.76
60 m16.12.2023
Zawody – Neubrandenburg (GER)
PZLA
12.20
100 m01.10.2023
Zawody – Szczecin
PZLA
25.32
200 m01.10.2023
Zawody – Szczecin
PZLA
25.02
200 m29.09.2023
Zawody – Słubice
PZLA
7.71
60 m29.09.2023
Zawody – Słubice
PZLA
25.79
200 m02.09.2023
Zawody – Złocieniec
PZLA
26.33
200 m27.08.2023
Zawody – Białogard
PZLA
7.96
60 m18.06.2023
Zawody – Łódź
PZLA
8.01
60 m18.06.2023
Zawody – Łódź
PZLA
7.98
60 m17.06.2023
Zawody – Łódź
PZLA
26.14
200 m03.06.2023
Zawody – Szczecin
PZLA
5.21PB
skok w dal03.06.2023
Zawody – Szczecin
PZLA
8.07
60 m25.05.2023
Zawody – Police
PZLA
8.18
60 m11.05.2023
Zawody – Police
PZLA
45.49PB
300 m27.04.2023
Zawody – Police
PZLA
8.29
60 m20.04.2023
Zawody – Police
PZLA
8.10
60 m05.02.2023
Zawody – Szczecin
PZLA
4.72
skok w dal22.01.2023
Zawody – Szczecin
PZLA
4.71
skok w dal17.12.2022
Zawody – Neubrandenburg (GER)
PZLA
8.44
60 m27.10.2022
Zawody – Police
PZLA
29.94
200 m27.10.2022
Zawody – Police
PZLA
13.84
100 m15.10.2022
Zawody – Szczecin
PZLA
4.35
skok w dal03.09.2022
Zawody – Białogard
PZLA
4.46
skok w dal27.08.2022
Zawody – Szczecin
PZLA
4.12
skok w dal04.06.2022
Zawody – Szczecin
PZLA
3.70
skok w dal21.05.2022
Zawody – Świnoujście
PZLA
4.00
skok w dal07.05.2022
Zawody – Białogard
PZLA
4.10
skok w dal30.04.2022
Zawody – Złocieniec
PZLA
29.52
200 m26.06.2021
Zawody – Białogard
PZLA
13.67
100 m26.06.2021
Zawody – Białogard
PZLA
8.54
60 m19.06.2021
Zawody – Łódź
PZLA
8.42
60 m12.06.2021
Zawody – Międzyzdroje
PZLA
3.90
skok w dal01.05.2021
Zawody – Kołobrzeg
PZLA
8.77
60 m06.03.2021
Zawody – Szczecin
PZLA
53.33
300 m22.10.2020
Zawody – Police
PZLA
3.90
skok w dal26.09.2020
Zawody – Białogard
PZLA
14.42
100 m26.09.2020
Zawody – Białogard
PZLA
8.82
60 m05.09.2020
Zawody – Łódź
PZLA
9.08
60 m07.03.2020
Zawody – Szczecin
PZLA
9.04
60 m30.05.2019
Zawody – Police
PZLA
10.16
60 m26.10.2017
Zawody – Police
PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy

↑ 0.27 s/rok

Konsystencja (ost. sezon)

—

Rok przełomowy

2019 (Δ 1.12 s)

Prognoza 2027

7.06

przedział 6.66 – 7.46

Raport opiekuna · 2026

Korelacje ze startów, nie porada treningowa.

Gdzie jest Helena na tle innych

100 m · 11.97

2. / 381

w roczniku 2010 · sezon 2026

60 m · 7.76

3. / 310

w roczniku 2010 · sezon 2026

MKL Szczecin: 1. / 2 ·Ranking rocznika →

Największa rezerwa

Zima w hali

Top 10% rocznika ma medianę 5 startów w hali (XI–III), tu: 1. Z ≥3 startami w hali poprawa r/r: 1,7%, pozostali: 1,0%.

Wzorce liderek rocznika

Tak wyglądają sezony 41 najlepszych zawodniczek rocznika 2010 na 100 m — i jak wygląda sezon Heleny.

Helena mediana TOP 10 %

Starty w sezonie
7 · 13↓ mniej niż liderki

Rywale na 60 m · rocznik 2010

Pełny ranking →

3. w Polsce