Henryk Szost (1982) – 10000 m 28:31.90 | POLAtleci

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

3000 m7 startów

8:02.42

22.05.2005

Zawody – Poznań (M)

1. w Polsce · 1982

1500 m5 startów

3:44.26

07.06.2009

Zawody – Warszawa (M)

4. w Polsce · 1982

5000 m3 startów

13:58.89

30.06.2007

Zawody – Poznań (M)

1. w Polsce · 1982

10000 m3 startów

28:31.90

02.05.2009

Zawody – Kędzierzyn-Koźle (M)

1. w Polsce · 1982

3000 m z prz.3 startów

8:56.41

28.08.2005

Zawody – Kraków (M)

1. w Polsce · 1982

800 m2 startów

1:53.26

04.06.2005

Zawody – Kraków

10. w Polsce · 1982

2000 m z prz.2 startów

5:48.29

06.06.2004

Zawody – Kraków

1. w Polsce · 1982

trójskok1 startów

10.53

07.06.2003

Zawody – Biała Podlaska

13. w Polsce · 1982

Wyniki (26)

Filtruj26 wyników

			Msc.	Zawody	Źródło
10.06.2009	5000 m	14:27.68	—	Zawody – Sofia (BUL) (M)	PZLA
07.06.2009	1500 m	3:44.26PB	—	Zawody – Warszawa (M)	PZLA
02.05.2009	10000 m	28:31.90PB	—	Zawody – Kędzierzyn-Koźle (M)	PZLA
30.06.2007	5000 m	13:58.89PB	—	Zawody – Poznań (M)	PZLA
22.06.2007	1500 m	3:45.95	—	Zawody – Wrocław (M)	PZLA
16.06.2007	1500 m	3:52.78	—	Zawody – Poznań	PZLA
06.05.2006	10000 m	28:56.61	—	Zawody – Międzyzdroje (M)	PZLA
28.08.2005	3000 m z prz.	8:56.41PB	—	Zawody – Kraków (M)	PZLA
12.06.2005	3000 m	8:03.90	—	Zawody – Warszawa (M)	PZLA
04.06.2005	800 m	1:53.26PB	—	Zawody – Kraków	PZLA
03.06.2005	3000 m	8:07.72	—	Zawody – Barcelona (M)	PZLA
22.05.2005	3000 m	8:02.42PB	—	Zawody – Poznań (M)	PZLA
15.05.2005	1500 m	3:52.49	—	Zawody – Szczecin	PZLA
07.05.2005	10000 m	29:10.00	—	Zawody – Międzyzdroje (M)	PZLA
20.02.2005	3000 m	8:15.44	—	Zawody – Spała (M)	PZLA
22.09.2004	3000 m z prz.	9:04.83	—	Zawody – Kraków (M)	PZLA
05.09.2004	3000 m z prz.	8:59.31	—	Zawody – Gdańsk (M)	PZLA
14.08.2004	5000 m	14:15.92	—	Zawody – Częstochowa (M)	PZLA
17.07.2004	800 m	1:56.00	—	Zawody – Kraków	PZLA
17.07.2004	1500 m	3:56.24	—	Zawody – Kraków	PZLA
19.06.2004	3000 m	8:27.37	—	Zawody – Kraków	PZLA
13.06.2004	3000 m	8:24.52	—	Zawody – Warszawa (M)	PZLA
06.06.2004	2000 m z prz.	5:48.29PB	—	Zawody – Kraków	PZLA
08.05.2004	2000 m z prz.	5:56.75	—	Zawody – Kraków	PZLA
22.02.2004	3000 m	8:44.72	—	Zawody – Spała (M)	PZLA
07.06.2003	trójskok	10.53PB	—	Zawody – Biała Podlaska	PZLA

14:27.68
5000 m10.06.2009
Zawody – Sofia (BUL) (M)
PZLA
3:44.26PB
1500 m07.06.2009
Zawody – Warszawa (M)
PZLA
28:31.90PB
10000 m02.05.2009
Zawody – Kędzierzyn-Koźle (M)
PZLA
13:58.89PB
5000 m30.06.2007
Zawody – Poznań (M)
PZLA
3:45.95
1500 m22.06.2007
Zawody – Wrocław (M)
PZLA
3:52.78
1500 m16.06.2007
Zawody – Poznań
PZLA
28:56.61
10000 m06.05.2006
Zawody – Międzyzdroje (M)
PZLA
8:56.41PB
3000 m z prz.28.08.2005
Zawody – Kraków (M)
PZLA
8:03.90
3000 m12.06.2005
Zawody – Warszawa (M)
PZLA
1:53.26PB
800 m04.06.2005
Zawody – Kraków
PZLA
8:07.72
3000 m03.06.2005
Zawody – Barcelona (M)
PZLA
8:02.42PB
3000 m22.05.2005
Zawody – Poznań (M)
PZLA
3:52.49
1500 m15.05.2005
Zawody – Szczecin
PZLA
29:10.00
10000 m07.05.2005
Zawody – Międzyzdroje (M)
PZLA
8:15.44
3000 m20.02.2005
Zawody – Spała (M)
PZLA
9:04.83
3000 m z prz.22.09.2004
Zawody – Kraków (M)
PZLA
8:59.31
3000 m z prz.05.09.2004
Zawody – Gdańsk (M)
PZLA
14:15.92
5000 m14.08.2004
Zawody – Częstochowa (M)
PZLA
1:56.00
800 m17.07.2004
Zawody – Kraków
PZLA
3:56.24
1500 m17.07.2004
Zawody – Kraków
PZLA
8:27.37
3000 m19.06.2004
Zawody – Kraków
PZLA
8:24.52
3000 m13.06.2004
Zawody – Warszawa (M)
PZLA
5:48.29PB
2000 m z prz.06.06.2004
Zawody – Kraków
PZLA
5:56.75
2000 m z prz.08.05.2004
Zawody – Kraków
PZLA
8:44.72
3000 m22.02.2004
Zawody – Spała (M)
PZLA
10.53PB
trójskok07.06.2003
Zawody – Biała Podlaska
PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy

↑ 22.10 s/rok

Konsystencja (ost. sezon)

± 5.04 s

Rok przełomowy

2005 (Δ 22.10 s)

Prognoza 2027

-3.78

przedział -13.25 – 5.69

Rywale na 3000 m · rocznik 1982

Pełny ranking →

1. w Polsce

Henryk Szost

8:02.42

WKS Grunwald Poznań

2.+4.80

Tomasz Osmulski

8:07.22

RKS Łódź

Henryk vs Tomasz

3.+15.68

Tomasz Babiszkiewicz

8:18.10

KS AZS AWF Wrocław

Henryk vs Tomasz

4.+18.40

Jarosław Pałczyk

8:20.82

AZS-AWF Katowice

Henryk vs Jarosław

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Henryka →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Ranking rocznika 19823000 m Ranking miesiącaNajszybsze dzieci WKS Grunwald Poznań Rekord Polski mężczyzn – 60 mZestawienie

Więcej powiązanych stron

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →