Ilona Paterak (1989) – wyniki | POLAtleci

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

400 m ppl10 startów

63.32

17.06.2006

Zawody – Bielsko-Biała

10. w Polsce · 1989

600 m5 startów

1:37.69

01.05.2007

Zawody – Sosnowiec

21. w Polsce · 1989

400 m3 startów

60.05

15.07.2006

Zawody – Białogard

57. w Polsce · 1989

300 m2 startów

42.66

17.01.2007

Zawody – Spała (M)

38. w Polsce · 1989

1000 m1 startów

3:12.10

28.01.2006

Zawody – Spała (M)

77. w Polsce · 1989

60 m ppl1 startów

15.99

15.05.2005

Zawody – Częstochowa

41. w Polsce · 1989

Wyniki (22)

Filtruj22 wyników

			Msc.	Zawody	Źródło
27.06.2007	400 m ppl	66.09	—	Zawody – Biała Podlaska (M)	PZLA
26.06.2007	400 m ppl	64.76	—	Zawody – Biała Podlaska (M)	PZLA
17.06.2007	400 m ppl	66.06	—	Zawody – Kraków	PZLA
27.05.2007	400 m ppl	64.85	—	Zawody – Częstochowa	PZLA
01.05.2007	600 m	1:37.69PB	—	Zawody – Sosnowiec	PZLA
26.01.2007	400 m	60.81	—	Zawody – Spała (M)	PZLA
17.01.2007	300 m	42.66PB	—	Zawody – Spała (M)	PZLA
26.07.2006	400 m ppl	67.31	—	Zawody – Łódź (M)	PZLA
25.07.2006	400 m ppl	64.84	—	Zawody – Łódź (M)	PZLA
15.07.2006	400 m	60.05PB	—	Zawody – Białogard	PZLA
17.06.2006	400 m ppl	63.32PB	—	Zawody – Bielsko-Biała	PZLA
10.06.2006	400 m	60.23	—	Zawody – Częstochowa	PZLA
03.06.2006	400 m ppl	64.32	—	Zawody – Bielsko-Biała	PZLA
20.05.2006	400 m ppl	64.25	—	Zawody – Bielsko-Biała	PZLA
13.05.2006	400 m ppl	64.73	—	Zawody – Chorzów	PZLA
28.01.2006	1000 m	3:12.10PB	—	Zawody – Spała (M)	PZLA
15.05.2005	60 m ppl	15.99PB	—	Zawody – Częstochowa	PZLA
12.09.2004	600 m	1:39.04	—	Zawody – Bielsko-Biała	PZLA
20.06.2004	600 m	1:38.47	—	Zawody – Białystok	PZLA
09.06.2004	300 m	43.07	—	Zawody – Częstochowa	PZLA
27.05.2004	600 m	1:40.74	—	Zawody – Częstochowa	PZLA
15.05.2004	600 m	1:40.19	—	Zawody – Chorzów	PZLA

66.09
400 m ppl27.06.2007
Zawody – Biała Podlaska (M)
PZLA
64.76
400 m ppl26.06.2007
Zawody – Biała Podlaska (M)
PZLA
66.06
400 m ppl17.06.2007
Zawody – Kraków
PZLA
64.85
400 m ppl27.05.2007
Zawody – Częstochowa
PZLA
1:37.69PB
600 m01.05.2007
Zawody – Sosnowiec
PZLA
60.81
400 m26.01.2007
Zawody – Spała (M)
PZLA
42.66PB
300 m17.01.2007
Zawody – Spała (M)
PZLA
67.31
400 m ppl26.07.2006
Zawody – Łódź (M)
PZLA
64.84
400 m ppl25.07.2006
Zawody – Łódź (M)
PZLA
60.05PB
400 m15.07.2006
Zawody – Białogard
PZLA
63.32PB
400 m ppl17.06.2006
Zawody – Bielsko-Biała
PZLA
60.23
400 m10.06.2006
Zawody – Częstochowa
PZLA
64.32
400 m ppl03.06.2006
Zawody – Bielsko-Biała
PZLA
64.25
400 m ppl20.05.2006
Zawody – Bielsko-Biała
PZLA
64.73
400 m ppl13.05.2006
Zawody – Chorzów
PZLA
3:12.10PB
1000 m28.01.2006
Zawody – Spała (M)
PZLA
15.99PB
60 m ppl15.05.2005
Zawody – Częstochowa
PZLA
1:39.04
600 m12.09.2004
Zawody – Bielsko-Biała
PZLA
1:38.47
600 m20.06.2004
Zawody – Białystok
PZLA
43.07
300 m09.06.2004
Zawody – Częstochowa
PZLA
1:40.74
600 m27.05.2004
Zawody – Częstochowa
PZLA
1:40.19
600 m15.05.2004
Zawody – Chorzów
PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy

↓ 1.44 s/rok

Konsystencja (ost. sezon)

± 0.64 s

Rok przełomowy

—

Prognoza 2027

1:33.56

przedział 1:32.33 – 1:34.79

Rywale na 400 m ppl · rocznik 1989

Pełny ranking →

10. w Polsce

Ilona Paterak

63.32

MMKS Dąbrowa Górnicza

9.-0.21

Klaudia Kałwińska

63.11

WKS Oleśniczanka Oleśnica

Ilona vs Klaudia

11.+0.24

Diana Wojtulewicz

63.56

KS Podlasie Białystok

8.-1.45

Katarzyna Ślusarczyk

61.87

KS Team ZabieganeDni Warszawa

Ilona vs Katarzyna

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Ilony →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Ranking rocznika 1989400 m ppl Ranking miesiącaNajszybsze dzieci MMKS Dąbrowa Górnicza 300 m – rekord rocznika 1989Zestawienie 60 m – rekord rocznika 1989Zestawienie Rekord Polski kobiet – 60 mZestawienie

Więcej powiązanych stron

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →