Jan Semper (2005) – wyniki | POLAtleci

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

1000 m11 startów

2:56.18

20.06.2020

Zawody – Bielsko-Biała

148. w Polsce · 2005

3000 m5 startów

9:50.35

13.06.2021

Zawody – Gliwice

59. w Polsce · 2005

1500 m3 startów

4:26.63

05.06.2021

Zawody – Bielsko-Biała

80. w Polsce · 2005

5000 m1 startów

18:20.33

28.05.2023

Zawody – Bielsko-Biała

32. w Polsce · 2005

600 m1 startów

2:02.36

06.05.2017

Zawody – Sosnowiec

Wyniki (21)

Filtruj21 wyników

			Msc.	Zawody	Źródło
24.05.2025	3000 m	10:06.15	—	Zawody – Poznań (M)	PZLA
28.05.2023	5000 m	18:20.33PB	—	Zawody – Bielsko-Biała	PZLA
27.01.2023	3000 m	10:02.83	—	Zawody – Ostrava (CZE)	PZLA
15.07.2022	3000 m	10:03.10	—	Zawody – Bielsko-Biała (M)	PZLA
28.05.2022	3000 m	10:00.80	—	Zawody – Racibórz	PZLA
13.06.2021	3000 m	9:50.35PB	—	Zawody – Gliwice	PZLA
05.06.2021	1500 m	4:26.63PB	—	Zawody – Bielsko-Biała	PZLA
22.05.2021	1500 m	4:36.73	—	Zawody – Częstochowa	PZLA
15.05.2021	1500 m	4:32.26	—	Zawody – Chorzów	PZLA
22.08.2020	1000 m	2:57.05	—	Zawody – Chorzów	PZLA
04.07.2020	1000 m	2:57.44	—	Zawody – Częstochowa	PZLA
20.06.2020	1000 m	2:56.18PB	—	Zawody – Bielsko-Biała	PZLA
09.02.2020	1000 m	3:06.08	—	Zawody – Ostrawa	PZLA
28.09.2019	1000 m	3:03.15	—	Zawody – Częstochowa	PZLA
09.06.2019	1000 m	3:04.04	—	Zawody – Częstochowa	PZLA
01.06.2019	1000 m	3:10.94	—	Zawody – Chorzów	PZLA
11.05.2019	1000 m	3:03.39	—	Zawody – Gliwice	PZLA
16.09.2018	1000 m	3:28.98	—	Zawody – Częstochowa	PZLA
13.06.2018	1000 m	3:25.60	—	Zawody – Ruda Śląska	PZLA
12.05.2018	1000 m	3:29.65	—	Zawody – Gliwice	PZLA
06.05.2017	600 m	2:02.36PB	—	Zawody – Sosnowiec	PZLA

10:06.15
3000 m24.05.2025
Zawody – Poznań (M)
PZLA
18:20.33PB
5000 m28.05.2023
Zawody – Bielsko-Biała
PZLA
10:02.83
3000 m27.01.2023
Zawody – Ostrava (CZE)
PZLA
10:03.10
3000 m15.07.2022
Zawody – Bielsko-Biała (M)
PZLA
10:00.80
3000 m28.05.2022
Zawody – Racibórz
PZLA
9:50.35PB
3000 m13.06.2021
Zawody – Gliwice
PZLA
4:26.63PB
1500 m05.06.2021
Zawody – Bielsko-Biała
PZLA
4:36.73
1500 m22.05.2021
Zawody – Częstochowa
PZLA
4:32.26
1500 m15.05.2021
Zawody – Chorzów
PZLA
2:57.05
1000 m22.08.2020
Zawody – Chorzów
PZLA
2:57.44
1000 m04.07.2020
Zawody – Częstochowa
PZLA
2:56.18PB
1000 m20.06.2020
Zawody – Bielsko-Biała
PZLA
3:06.08
1000 m09.02.2020
Zawody – Ostrawa
PZLA
3:03.15
1000 m28.09.2019
Zawody – Częstochowa
PZLA
3:04.04
1000 m09.06.2019
Zawody – Częstochowa
PZLA
3:10.94
1000 m01.06.2019
Zawody – Chorzów
PZLA
3:03.39
1000 m11.05.2019
Zawody – Gliwice
PZLA
3:28.98
1000 m16.09.2018
Zawody – Częstochowa
PZLA
3:25.60
1000 m13.06.2018
Zawody – Ruda Śląska
PZLA
3:29.65
1000 m12.05.2018
Zawody – Gliwice
PZLA
2:02.36PB
600 m06.05.2017
Zawody – Sosnowiec
PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy

↑ 14.71 s/rok

Konsystencja (ost. sezon)

± 4.01 s

Rok przełomowy

2019 (Δ 22.45 s)

Prognoza 2027

1:10.63

przedział 1:02.54 – 1:18.72

Rywale na 1000 m · rocznik 2005

Pełny ranking →

148. w Polsce

Jan Semper

2:56.18

MKS-MOS Płomień Sosnowiec

147.-0.03

Jakub Dubert

2:56.15

MLLKS BiegamBoLubię Gubin

149.+0.01

Oliwier Ziąbka

2:56.19

MKS Aleksandrów Łódzki

146.-0.51

Mateusz Jankowiak

2:55.67

UKS Barnim Goleniów

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Jana →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Ranking rocznika 20051000 m Ranking miesiącaNajszybsze dzieci MKS-MOS Płomień Sosnowiec 300 m – rekord rocznika 2005Zestawienie 60 m – rekord rocznika 2005Zestawienie Rekord Polski mężczyzn – 60 mZestawienie

Więcej powiązanych stron

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →