POLAtleci
Awatar: Joanna Terefenko
PROFIL PZLA · #35181Kobieta

Joanna Terefenko

Rocznik 1993 (33 lata)·LKS Jantar Ustka
Porównaj z innym zawodnikiemPorównaj
Rekord 1000 m2:51.9107.05.2016 · Zawody – BiałogardW Polsce · rocznik7 / 1771000 m →Starty761000 m: 17 · 1500 m: 13 · 2000 m z prz.: 10 · 3000 m z prz.: 9 · 3000 m: 9 · 800 m: 6 · 5000 m: 5 · 600 m: 1 · 300 m: 1 · 400 m ppl: 1 · 400 m: 1 · 60 m ppl: 1 · skok wzwyż: 1 · rzut oszczepem: 1Medale rankingowe0Osiągnięcia →

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

1000 m17 startów
2:51.91
07.05.2016
Zawody – Białogard
7. w Polsce · 1993
1500 m13 startów
4:30.90
05.07.2014
Zawody – Białogard
7. w Polsce · 1993
2000 m z prz.10 startów
6:46.40
24.05.2014
Zawody – Białogard
9. w Polsce · 1993
3000 m z prz.9 startów
10:30.47
24.06.2016
Zawody – Bydgoszcz (M)
1. w Polsce · 1993
3000 m9 startów
9:43.88
11.06.2016
Zawody – Gdańsk (M)
5. w Polsce · 1993
800 m6 startów
2:13.61
30.05.2015
Zawody – Słupsk
14. w Polsce · 1993
5000 m5 startów
17:04.60
26.06.2016
Zawody – Bydgoszcz (M)
4. w Polsce · 1993
600 m1 startów
1:39.39
21.09.2013
Zawody – Gdańsk
38. w Polsce · 1993
300 m1 startów
44.39
21.09.2013
Zawody – Gdańsk
92. w Polsce · 1993
400 m ppl1 startów
67.75
13.07.2011
Zawody – Gdańsk
27. w Polsce · 1993
400 m1 startów
63.52
25.09.2010
Zawody – Słupsk
144. w Polsce · 1993
60 m ppl1 startów
17.42
25.09.2010
Zawody – Słupsk
86. w Polsce · 1993
skok wzwyż1 startów
1.30
08.05.2010
Zawody – Koszalin
154. w Polsce · 1993
rzut oszczepem1 startów
23.38
08.05.2010
Zawody – Koszalin
157. w Polsce · 1993

Wyniki (76)

Filtruj76 wyników
  • 17:04.60PB
    5000 m26.06.2016
    Zawody – Bydgoszcz (M)
    PZLA
  • 10:30.47PB
    3000 m z prz.24.06.2016
    Zawody – Bydgoszcz (M)
    PZLA
  • 9:43.88PB
    3000 m11.06.2016
    Zawody – Gdańsk (M)
    PZLA
  • 4:32.35
    1500 m04.06.2016
    Zawody – Gdańsk
    PZLA
  • 4:34.37
    1500 m21.05.2016
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 6:51.38
    2000 m z prz.14.05.2016
    Zawody – Słupsk
    PZLA
  • 2:51.91PB
    1000 m07.05.2016
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 10:36.10
    3000 m23.04.2016
    Zawody – Postomino (M)
    PZLA
  • 2:53.82
    1000 m06.02.2016
    Zawody – Toruń
    PZLA
  • 17:36.97
    5000 m06.09.2015
    Zawody – Białystok (M)
    PZLA
  • 10:42.47
    3000 m z prz.05.09.2015
    Zawody – Białystok (M)
    PZLA
  • 11:10.47
    3000 m z prz.21.07.2015
    Zawody – Kraków (M)
    PZLA
  • 9:56.58
    3000 m04.07.2015
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 4:35.07
    1500 m20.06.2015
    Zawody – Gdańsk
    PZLA
  • 10:32.63
    3000 m z prz.14.06.2015
    Zawody – Bydgoszcz (M)
    PZLA
  • 9:55.12
    3000 m06.06.2015
    Zawody – Gdańsk (M)
    PZLA
  • 2:13.61PB
    800 m30.05.2015
    Zawody – Słupsk
    PZLA
  • 10:21.10
    3000 m23.05.2015
    Zawody – Postomino (M)
    PZLA
  • 2:56.06
    1000 m24.01.2015
    Zawody – Toruń (M)
    PZLA
  • 17:52.60
    5000 m31.08.2014
    Zawody – Inowrocław (M)
    PZLA
  • 10:38.51
    3000 m z prz.30.08.2014
    Zawody – Inowrocław (M)
    PZLA
  • 2:58.49
    1000 m23.08.2014
    Zawody – Chojnice
    PZLA
  • 4:35.67
    1500 m09.08.2014
    Zawody – Białogard (M)
    PZLA
  • 10:33.73
    3000 m z prz.31.07.2014
    Zawody – Szczecin (M)
    PZLA
  • 10:54.32
    3000 m z prz.12.07.2014
    Zawody – Ostrava (CZE) (M)
    PZLA
  • 4:30.90PB
    1500 m05.07.2014
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 10:00.55
    3000 m21.06.2014
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 4:37.00
    1500 m14.06.2014
    Zawody – Gdańsk (M)
    PZLA
  • 4:34.89
    1500 m01.06.2014
    Zawody – Inowrocław (M)
    PZLA
  • 6:46.40PB
    2000 m z prz.24.05.2014
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 4:41.85
    1500 m17.05.2014
    Zawody – Słupsk
    PZLA
  • 2:14.07
    800 m10.05.2014
    Zawody – Gdańsk
    PZLA
  • 10:24.00
    3000 m22.02.2014
    Zawody – Sopot (M)
    PZLA
  • 3:05.27
    1000 m08.02.2014
    Zawody – Słupsk
    PZLA
  • 10:20.13
    3000 m28.09.2013
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 1:39.39PB
    600 m21.09.2013
    Zawody – Gdańsk
    PZLA
  • 44.39PB
    300 m21.09.2013
    Zawody – Gdańsk
    PZLA
  • 3:00.47
    1000 m25.08.2013
    Zawody – Chojnice
    PZLA
  • 2:58.23
    1000 m04.08.2013
    Zawody – Chojnice
    PZLA
  • 4:40.01
    1500 m17.07.2013
    Zawody – Słupsk (M)
    PZLA
  • 4:43.92
    1500 m13.07.2013
    Zawody – Sopot (M)
    PZLA
  • 17:55.48
    5000 m30.06.2013
    Zawody – Bydgoszcz (M)
    PZLA
  • 10:44.05
    3000 m z prz.29.06.2013
    Zawody – Bydgoszcz (M)
    PZLA
  • 6:51.73
    2000 m z prz.22.06.2013
    Zawody – Sopot
    PZLA
  • 10:49.57
    3000 m z prz.08.06.2013
    Zawody – Bydgoszcz (M)
    PZLA
  • 2:19.36
    800 m25.05.2013
    Zawody – Sopot
    PZLA
  • 6:56.19
    2000 m z prz.18.05.2013
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 3:02.70
    1000 m27.04.2013
    Zawody – Gdańsk
    PZLA
  • 3:09.05
    1000 m22.09.2012
    Zawody – Słupsk
    PZLA
  • 18:38.55
    5000 m24.06.2012
    Zawody – Białystok (M)
    PZLA
  • 6:54.47
    2000 m z prz.23.06.2012
    Zawody – Białystok (M)
    PZLA
  • 4:44.95
    1500 m16.06.2012
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 10:23.25
    3000 m09.06.2012
    Zawody – Sopot (M)
    PZLA
  • 7:15.56
    2000 m z prz.02.06.2012
    Zawody – Słupsk
    PZLA
  • 3:16.95
    1000 m14.01.2012
    Zawody – Grudziądz
    PZLA
  • 2:18.60
    800 m18.09.2011
    Zawody – Władysławowo - Cetniewo
    PZLA
  • 7:05.49
    2000 m z prz.10.09.2011
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 2:59.69
    1000 m03.09.2011
    Zawody – Gdańsk
    PZLA
  • 3:00.24
    1000 m27.08.2011
    Zawody – Chojnice
    PZLA
  • 67.75PB
    400 m ppl13.07.2011
    Zawody – Gdańsk
    PZLA
  • 7:10.11
    2000 m z prz.25.06.2011
    Zawody – Toruń (M)
    PZLA
  • 4:46.52
    1500 m18.06.2011
    Zawody – Chojnice
    PZLA
  • 7:26.35
    2000 m z prz.05.06.2011
    Zawody – Bydgoszcz
    PZLA
  • 2:20.51
    800 m21.05.2011
    Zawody – Gdańsk (M)
    PZLA
  • 3:06.37
    1000 m07.05.2011
    Zawody – Gdańsk
    PZLA
  • 3:19.68
    1000 m08.01.2011
    Zawody – Grudziądz
    PZLA
  • 63.52PB
    400 m25.09.2010
    Zawody – Słupsk
    PZLA
  • 17.42PB
    60 m ppl25.09.2010
    Zawody – Słupsk
    PZLA
  • 3:09.81
    1000 m21.08.2010
    Zawody – Koszalin
    PZLA
  • 7:30.75
    2000 m z prz.19.06.2010
    Zawody – Koszalin
    PZLA
  • 4:58.54
    1500 m12.06.2010
    Zawody – Słupsk
    PZLA
  • 2:25.28
    800 m29.05.2010
    Zawody – Gdańsk (M)
    PZLA
  • 1.30PB
    skok wzwyż08.05.2010
    Zawody – Koszalin
    PZLA
  • 23.38PB
    rzut oszczepem08.05.2010
    Zawody – Koszalin
    PZLA
  • 3:23.26
    1000 m16.01.2010
    Zawody – Grudziądz
    PZLA
  • 3:29.23
    1000 m26.05.2009
    Zawody – Słupsk
    PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy
↑ 4.10 s/rok
Konsystencja (ost. sezon)
± 0.95 s
Rok przełomowy
2010 (Δ 19.42 s)
Prognoza 2027
2:04.61
przedział 1:55.84 – 2:13.37

Rywale na 1000 m · rocznik 1993

Pełny ranking →
7. w Polsce

Joanna Terefenko

2:51.91

LKS Jantar Ustka

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Joanny →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Więcej powiązanych stron

Zobacz też

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →