POLAtleci

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

1000 m10 startów
3:08.44
30.08.2025
Zawody – Sosnowiec
3000 m5 startów
10:28.70
08.06.2025
Zawody – Kraków
1500 m3 startów
4:49.01
21.06.2025
Zawody – Tarnów
600 m2 startów
1:46.58
10.05.2025
Zawody – Kraków

Raport opiekuna

1 z 3

3000 m słabsze niż 1000 m

Na 3000 m to 47. percentyl rocznika, na 1000 m 60. — różnica 13 pkt.

🔒 Zima w hali🔒 Mało startów w sezonie

Wyniki (20)

Filtruj20 wyników
  • 3:10.24
  • 10:55.00
    3000 m24.01.2026
    Zawody – Rzeszów
  • 3:11.81
    1000 m14.09.2025
    Zawody – Kraków
  • 3:08.44PB
    1000 m30.08.2025
    Zawody – Sosnowiec
  • 10:30.76
    3000 m12.07.2025
    Zawody – Poznań (M)
  • 4:49.01PB
    1500 m21.06.2025
    Zawody – Tarnów
  • 10:28.70PB
    3000 m08.06.2025
    Zawody – Kraków
  • 10:57.77
    3000 m31.05.2025
    Zawody – Kraków
  • 10:39.62
    3000 m24.05.2025
    Zawody – Racibórz
  • 4:57.30
    1500 m17.05.2025
    Zawody – Kraków
  • 4:58.71
    1500 m11.05.2025
    Zawody – Chorzów
  • 1:46.58PB
    600 m10.05.2025
    Zawody – Kraków
  • 1:47.18
    600 m26.04.2025
    Zawody – Sucha Beskidzka
  • 3:15.81
    1000 m14.02.2025
    Zawody – Wrocław (M)
  • 3:18.51
    1000 m08.02.2025
    Zawody – Rzeszów
  • 3:21.10
    1000 m01.02.2025
    Zawody – Spała
  • 3:20.14
    1000 m25.01.2025
    Zawody – Rzeszów
  • 3:20.38
    1000 m18.01.2025
    Zawody – Rzeszów
  • 3:20.42
    1000 m11.01.2025
    Zawody – Łódź
  • 3:21.24
    1000 m21.12.2024
    Zawody – Rzeszów

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy
↑ 5.50 s/rok
Konsystencja (ost. sezon)
—
Rok przełomowy
2025 (Δ 12.80 s)
Prognoza 2027
3:02.31
przedział 2:54.68 – 3:09.94

Inne dystanse — nieoficjalne (1)

Nieoficjalny · bieg uliczny

Biegi na dystansach spoza tabeli konkurencji lekkoatletycznych (np. 250 m, 1 mila dla dzieci), pobrane z list wyników organizatorów. Pomiar często ręczny, dystans przybliżony — nie liczą się do rankingów ani prognoz.

12000 m · najlepszy nieoficjalny
1:14:37
03.10.2026 · Magurka Trail
DataDystansWynikMiejsceZawodyKategoria
03.10.202612000 m1:14:376Magurka Trail, SłomnikiBieg górski kobiet “Czarodziejska Hucianka”

Raport opiekuna · 2026

Korelacje ze startów, nie porada treningowa.

Gdzie jest Julia na tle innych

1000 m · 3:10.24

19. / 46

w roczniku 2008 · sezon 2026

3000 m · 10:55.00

11. / 20

w roczniku 2008 · sezon 2026

WKS Wawel Kraków: 1. / 1 ·Ranking rocznika →

Największa rezerwa

3000 m słabsze niż 1000 m

Na 3000 m to 47. percentyl rocznika, na 1000 m 60. — różnica 13 pkt.

Wzorce liderek rocznika

Tak wyglądają sezony 5 najlepszych zawodniczek rocznika 2008 na 1000 m — i jak wygląda sezon Julii.

Julia mediana TOP 10 %

  • Starty w sezonie
    2 · 9↓ mniej niż liderki

Rywale na 1000 m · rocznik 2008

Pełny ranking →
43. w Polsce

Julia Szaleniec

3:08.44

WKS Wawel Kraków

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Julii →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Więcej powiązanych stron

Zobacz też

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →