POLAtleci

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

60 m6 startów
9.07
21.12.2024
Zawody – Rzeszów
100 m10 startów
13.45
31.05.2025
Zawody – Kraków
300 m3 startów
45.60
31.05.2025
Zawody – Kraków
200 m3 startów
28.24
03.05.2025
Zawody – Skawina
skok w dal1 startów
4.41
24.05.2025
Zawody – Sucha Beskidzka

Raport opiekuna

1 z 3

60 m słabsze niż 100 m

Na 60 m to 60. percentyl rocznika, na 100 m 92. — różnica 32 pkt.

🔒 Zima w hali🔒 Późny start sezonu

Wyniki (23)

Filtruj23 wyników
  • 14.29
    100 m04.10.2025
    Zawody – Kraków
  • 13.67
    100 m07.06.2025
    Zawody – Kraków
  • 45.60PB
    300 m31.05.2025
    Zawody – Kraków
  • 13.45PB
    100 m31.05.2025
    Zawody – Kraków
  • 4.41PB
    skok w dal24.05.2025
    Zawody – Sucha Beskidzka
  • 28.90
    200 m17.05.2025
    Zawody – Kraków
  • 13.76
    100 m17.05.2025
    Zawody – Kraków
  • 28.24PB
    200 m03.05.2025
    Zawody – Skawina
  • 47.97
    300 m26.04.2025
    Zawody – Sucha Beskidzka
  • 9.10
    60 m18.02.2025
    Zawody – Ostrava (CZE)
  • 9.07PB
    60 m21.12.2024
    Zawody – Rzeszów
  • 14.69
    100 m28.09.2024
    Zawody – Kraków
  • 14.61
    100 m15.09.2024
    Zawody – Kraków
  • 49.47
    300 m15.09.2024
    Zawody – Kraków
  • 29.44
    200 m19.05.2024
    Zawody – Sucha Beskidzka
  • 14.38
    100 m19.05.2024
    Zawody – Sucha Beskidzka
  • 14.17
    100 m11.05.2024
    Zawody – Kraków
  • 14.16
    100 m04.05.2024
    Zawody – Kraków
  • 9.12
    60 m03.03.2024
    Zawody – Brzeszcze
  • 9.47
    60 m16.12.2023
    Zawody – Rzeszów
  • 9.79
    60 m30.09.2023
    Zawody – Kraków
  • 10.13
    60 m03.06.2023
    Zawody – Bielsko-Biała
  • 16.23
    100 m14.05.2023
    Zawody – Kraków

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy
↑ 0.18 s/rok
Konsystencja (ost. sezon)
—
Rok przełomowy
2024 (Δ 0.40 s)
Prognoza 2027
8.66
przedział 8.43 – 8.88

Raport opiekuna · 2025

Korelacje ze startów, nie porada treningowa.

Gdzie jest Lena na tle innych

100 m · 13.45

76. / 948

w roczniku 2012 · sezon 2025

60 m · 9.10

369. / 926

w roczniku 2012 · sezon 2025

SKS Kusy Kraków: 1. / 11 ·Ranking rocznika →

Największa rezerwa

60 m słabsze niż 100 m

Na 60 m to 60. percentyl rocznika, na 100 m 92. — różnica 32 pkt.

Wzorce liderek rocznika

Tak wyglądają sezony 95 najlepszych zawodniczek rocznika 2012 na 100 m — i jak wygląda sezon Leny.

Lena mediana TOP 10 %

  • Starty w sezonie
    9 · 10≈ jak liderki

Rywale na 60 m · rocznik 2012

Pełny ranking →
—

Lena Żak

9.07

SKS Kusy Kraków

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Leny →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Więcej powiązanych stron

Zobacz też

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →