Liliana Ponisz (2012) – wyniki | POLAtleci

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

60 m1 startów

10.19

30.09.2023

Zawody – Kraków

rzut oszczepem2 startów

18.89

09.05.2026

Zawody – Kraków

108. w Polsce · 2012

pchnięcie kulą2 startów

6.69

24.05.2026

Zawody – Kraków

300 m1 startów

56.11

30.09.2023

Zawody – Kraków

Wyniki (6)

Filtruj6 wyników

			Msc.	Zawody	Źródło
24.05.2026	rzut oszczepem	17.52	—	Zawody – Kraków	PZLA
24.05.2026	pchnięcie kulą	6.69PB	—	Zawody – Kraków	PZLA
09.05.2026	rzut oszczepem	18.89PB	—	Zawody – Kraków	PZLA
09.05.2026	pchnięcie kulą	6.33	—	Zawody – Kraków	PZLA
30.09.2023	60 m	10.19PB	—	Zawody – Kraków	PZLA
30.09.2023	300 m	56.11PB	—	Zawody – Kraków	PZLA

17.52
rzut oszczepem24.05.2026
Zawody – Kraków
PZLA
6.69PB
pchnięcie kulą24.05.2026
Zawody – Kraków
PZLA
18.89PB
rzut oszczepem09.05.2026
Zawody – Kraków
PZLA
6.33
pchnięcie kulą09.05.2026
Zawody – Kraków
PZLA
10.19PB
60 m30.09.2023
Zawody – Kraków
PZLA
56.11PB
300 m30.09.2023
Zawody – Kraków
PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy

—

Konsystencja (ost. sezon)

—

Rok przełomowy

—

Prognoza 2027

—

Rywale na 60 m · rocznik 2012

Pełny ranking →

—

Liliana Ponisz

10.19

ULKS Fajfer 2001 Łapanów

1.

Jagoda Klar

7.78

KS Stal LA Ostrów Wlkp.

Liliana vs Jagoda

2.

Zuzanna Zaczek

7.80

SKLA Sopot

Liliana vs Zuzanna

3.

Aleksandra Wiśniewska

7.81

KLAM Toruń

Liliana vs Aleksandra

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Liliany →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Ranking rocznika 201260 m Ranking miesiącaNajszybsze dzieci ULKS Fajfer 2001 Łapanów Najszybsze 14-latki 2025Zestawienie Najszybsze 14-latki 2026Zestawienie 300 m – rekord rocznika 2012Zestawienie 60 m – rekord rocznika 2012Zestawienie Rekord Polski kobiet – 60 mZestawienie

Więcej powiązanych stron

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →