POLAtleci
Awatar: Mirosław Podolak
PROFIL PZLA · #5139Mężczyzna

Mirosław Podolak

Rocznik 1989 (37 lat)·MKS Halicz Ustrzyki Dolne
Porównaj z innym zawodnikiemPorównaj
Rekord 3000 m9:19.2116.09.2006 · Zawody – KrakówW Polsce · rocznik84 / 1363000 m →Starty103000 m: 3 · 1500 m: 2 · 800 m: 2 · 1000 m: 2 · 5000 m: 1Medale rankingowe0Osiągnięcia →

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

3000 m3 startów
9:19.21
16.09.2006
Zawody – Kraków
84. w Polsce · 1989
1500 m2 startów
4:16.20
03.09.2006
Zawody – Kraków
108. w Polsce · 1989
800 m2 startów
2:00.27
10.06.2006
Zawody – Kraków
84. w Polsce · 1989
1000 m2 startów
2:42.18
15.05.2004
Zawody – Mielec
113. w Polsce · 1989
5000 m1 startów
16:27.72
17.06.2007
Zawody – Rzeszów
55. w Polsce · 1989

Wyniki (10)

Filtruj10 wyników
  • 9:25.64
    3000 m26.01.2008
    Zawody – Spała
    PZLA
  • 16:27.72PB
    5000 m17.06.2007
    Zawody – Rzeszów
    PZLA
  • 9:25.18
    3000 m27.01.2007
    Zawody – Spała
    PZLA
  • 9:19.21PB
    3000 m16.09.2006
    Zawody – Kraków
    PZLA
  • 4:16.20PB
    1500 m03.09.2006
    Zawody – Kraków
    PZLA
  • 2:00.27PB
    800 m10.06.2006
    Zawody – Kraków
    PZLA
  • 2:44.88
    1000 m07.05.2006
    Zawody – Mielec
    PZLA
  • 2:03.24
    800 m15.05.2005
    Zawody – Mielec
    PZLA
  • 4:21.03
    1500 m07.05.2005
    Zawody – Mielec
    PZLA
  • 2:42.18PB
    1000 m15.05.2004
    Zawody – Mielec
    PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy
↓ 3.21 s/rok
Konsystencja (ost. sezon)
—
Rok przełomowy
—
Prognoza 2027
10:27.64
przedział 10:24.76 – 10:30.52

Rywale na 3000 m · rocznik 1989

Pełny ranking →
84. w Polsce

Mirosław Podolak

9:19.21

MKS Halicz Ustrzyki Dolne

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Mirosława →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Więcej powiązanych stron

Zobacz też

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →