POLAtleci
Awatar: Paweł Pankratow
PROFIL PZLA · #29076Mężczyzna

Paweł Pankratow

Rocznik 1995 (31 lat)·MKS Hermes Gryfino
Porównaj z innym zawodnikiemPorównaj
Rekord 3000 m8:16.7910.06.2017 · Zawody – Szczecin (M)W Polsce · rocznik5 / 1623000 m →Starty783000 m: 17 · 1500 m: 13 · 800 m: 13 · 1000 m: 13 · 600 m: 7 · 400 m: 4 · 300 m: 4 · 5000 m: 2 · 10000 m: 2 · 200 m: 2 · 100 m: 1Medale rankingowe0Osiągnięcia →

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

3000 m17 startów
8:16.79
10.06.2017
Zawody – Szczecin (M)
5. w Polsce · 1995
1500 m13 startów
3:51.23
27.07.2018
Zawody – Sopot (M)
8. w Polsce · 1995
800 m13 startów
1:53.34
12.09.2015
Zawody – Szczecin
9. w Polsce · 1995
1000 m13 startów
2:31.38
16.07.2011
Zawody – Białogard
13. w Polsce · 1995
600 m7 startów
1:26.66
07.05.2011
Zawody – Koszalin
57. w Polsce · 1995
400 m4 startów
52.87
25.08.2012
Zawody – Koszalin
118. w Polsce · 1995
300 m4 startów
39.74
08.06.2010
Zawody – Koszalin
5000 m2 startów
14:18.10
07.06.2017
Zawody – Łomża (M)
2. w Polsce · 1995
10000 m2 startów
31:04.72
20.05.2017
Zawody – Bielsko-Biała (M)
4. w Polsce · 1995
200 m2 startów
25.77
22.05.2010
Zawody – Poznań (M)
100 m1 startów
13.05
28.08.2010
Zawody – Police

Wyniki (78)

Filtruj78 wyników
  • 8:22.46
    3000 m17.02.2019
    Zawody – Toruń (M)
    PZLA
  • 8:30.65
    3000 m26.01.2019
    Zawody – Łódź
    PZLA
  • 3:51.23PB
    1500 m27.07.2018
    Zawody – Sopot (M)
    PZLA
  • 3:55.17
    1500 m14.07.2018
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 8:40.37
    3000 m27.05.2018
    Zawody – Lublin (M)
    PZLA
  • 8:16.79PB
    3000 m10.06.2017
    Zawody – Szczecin (M)
    PZLA
  • 14:18.10PB
    5000 m07.06.2017
    Zawody – Łomża (M)
    PZLA
  • 8:24.41
    3000 m27.05.2017
    Zawody – Łódź (M)
    PZLA
  • 3:56.47
    1500 m26.05.2017
    Zawody – Łódź (M)
    PZLA
  • 31:04.72PB
    10000 m20.05.2017
    Zawody – Bielsko-Biała (M)
    PZLA
  • 8:47.63
    3000 m13.05.2017
    Zawody – Szczecin
    PZLA
  • 8:29.37
    3000 m19.02.2017
    Zawody – Toruń (M)
    PZLA
  • 3:58.74
    1500 m21.01.2017
    Zawody – Neubrandenburg (GER)
    PZLA
  • 8:37.12
    3000 m17.12.2016
    Zawody – Neubrandenburg (GER)
    PZLA
  • 1:53.34PB
    800 m12.09.2015
    Zawody – Szczecin
    PZLA
  • 3:52.68
    1500 m09.09.2015
    Zawody – Zielona Góra
    PZLA
  • 1:53.74
    800 m06.09.2015
    Zawody – Białystok (M)
    PZLA
  • 3:58.01
    1500 m05.09.2015
    Zawody – Białystok (M)
    PZLA
  • 1:54.22
    800 m29.08.2015
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 3:51.65
    1500 m23.08.2015
    Zawody – Police
    PZLA
  • 3:55.65
    1500 m25.07.2015
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 8:42.90
    3000 m06.06.2015
    Zawody – Gdańsk (M)
    PZLA
  • 8:34.69
    3000 m23.05.2015
    Zawody – Łódź (M)
    PZLA
  • 3:54.56
    1500 m22.05.2015
    Zawody – Łódź (M)
    PZLA
  • 31:22.06
    10000 m26.04.2015
    Zawody – Zamość (M)
    PZLA
  • 8:25.47
    3000 m22.02.2015
    Zawody – Toruń (M)
    PZLA
  • 8:34.13
    3000 m20.12.2014
    Zawody – Neubrandenburg (GER)
    PZLA
  • 14:37.08
    5000 m24.05.2014
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 3:57.20
    1500 m17.05.2014
    Zawody – Szczecin
    PZLA
  • 8:32.67
    3000 m03.05.2014
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 1:58.76
    800 m31.08.2013
    Zawody – Szczecin
    PZLA
  • 4:02.60
    1500 m24.08.2013
    Zawody – Koszalin
    PZLA
  • 8:42.05
    3000 m26.01.2013
    Zawody – Spała (M)
    PZLA
  • 1:59.57
    800 m16.12.2012
    Zawody – Neubrandenburg
    PZLA
  • 1:59.07
    800 m08.09.2012
    Zawody – Szczecin
    PZLA
  • 1:56.89
    800 m01.09.2012
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 52.87PB
    400 m25.08.2012
    Zawody – Koszalin
    PZLA
  • 8:45.56
    3000 m20.07.2012
    Zawody – Kraków
    PZLA
  • 1:56.95
    800 m13.07.2012
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 8:36.06
    3000 m16.06.2012
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 1:57.24
    800 m03.06.2012
    Zawody – Szczecin
    PZLA
  • 26.03
    200 m26.05.2012
    Zawody – Koszalin
    PZLA
  • 55.12
    400 m26.05.2012
    Zawody – Koszalin
    PZLA
  • 3:58.71
    1500 m19.05.2012
    Zawody – Zielona Góra
    PZLA
  • 2:36.09
    1000 m05.05.2012
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 2:34.41
    1000 m17.12.2011
    Zawody – Neubrandenburg (GER) (M)
    PZLA
  • 8:52.04
    3000 m24.09.2011
    Zawody – Słubice
    PZLA
  • 54.88
    400 m27.08.2011
    Zawody – Koszalin
    PZLA
  • 2:31.38PB
    1000 m16.07.2011
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 2:33.88
    1000 m18.06.2011
    Zawody – Białystok
    PZLA
  • 3:59.08
    1500 m11.06.2011
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 2:33.04
    1000 m08.06.2011
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 1:57.94
    800 m05.06.2011
    Zawody – Poznań
    PZLA
  • 1:57.80
    800 m14.05.2011
    Zawody – Police
    PZLA
  • 1:26.66PB
    600 m07.05.2011
    Zawody – Koszalin
    PZLA
  • 2:41.12
    1000 m30.04.2011
    Zawody – Gryfino
    PZLA
  • 2:46.31
    1000 m18.12.2010
    Zawody – Neubrandenburg (GER)
    PZLA
  • 2:01.99
    800 m02.10.2010
    Zawody – Szczecin
    PZLA
  • 2:41.69
    1000 m04.09.2010
    Zawody – Koszalin
    PZLA
  • 13.05PB
    100 m28.08.2010
    Zawody – Police
    PZLA
  • 40.71
    300 m28.08.2010
    Zawody – Police
    PZLA
  • 1:28.53
    600 m21.08.2010
    Zawody – Koszalin
    PZLA
  • 2:38.99
    1000 m16.07.2010
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 2:41.41
    1000 m10.06.2010
    Zawody – Łódź
    PZLA
  • 39.74PB
    300 m08.06.2010
    Zawody – Koszalin
    PZLA
  • 2:44.78
    1000 m31.05.2010
    Zawody – Łódź
    PZLA
  • 2:41.16
    1000 m29.05.2010
    Zawody – Szczecin
    PZLA
  • 25.77PB
    200 m22.05.2010
    Zawody – Poznań (M)
    PZLA
  • 1:28.03
    600 m08.05.2010
    Zawody – Koszalin
    PZLA
  • 1:28.95
    600 m01.05.2010
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 2:56.71
    1000 m19.12.2009
    Zawody – Neubrandenburg (GER)
    PZLA
  • 1:33.92
    600 m22.08.2009
    Zawody – Koszalin
    PZLA
  • 2:15.50
    800 m18.07.2009
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 60.19
    400 m20.06.2009
    Zawody – Szczecin
    PZLA
  • 1:31.24
    600 m24.05.2009
    Zawody – Szczecin
    PZLA
  • 41.43
    300 m09.05.2009
    Zawody – Koszalin
    PZLA
  • 1:32.06
    600 m02.05.2009
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 42.93
    300 m25.04.2009
    Zawody – Gryfino
    PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy
↑ 2.52 s/rok
Konsystencja (ost. sezon)
± 4.09 s
Rok przełomowy
2017 (Δ 20.33 s)
Prognoza 2027
8:03.60
przedział 7:52.09 – 8:15.11

Rywale na 3000 m · rocznik 1995

Pełny ranking →
5. w Polsce

Paweł Pankratow

8:16.79

MKS Hermes Gryfino

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Pawła →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Więcej powiązanych stron

Zobacz też

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →