POLAtleci
Awatar: Rafał Gontarczyk
PROFIL PZLA · #19757Mężczyzna

Rafał Gontarczyk

Rocznik 1989 (37 lat)·RLTL GGG Radom
Historia klubówGonti Running Team · 2026
Porównaj z innym zawodnikiemPorównaj
Rekord 1500 m3:55.7410.05.2008 · Zawody – KielceW Polsce · rocznik19 / 2261500 m →Starty381500 m: 10 · 5000 m: 7 · 3000 m: 7 · 1000 m: 6 · 10000 m: 6 · 800 m: 2Medale rankingowe0Osiągnięcia →

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

1500 m10 startów
3:55.74
10.05.2008
Zawody – Kielce
19. w Polsce · 1989
5000 m7 startów
14:51.61
29.07.2023
Zawody – Gorzów Wielkopolski
12. w Polsce · 1989
3000 m7 startów
8:26.96
05.06.2010
Zawody – Wrocław
10. w Polsce · 1989
1000 m6 startów
2:33.73
14.01.2023
Zawody – Toruń
37. w Polsce · 1989
10000 m6 startów
31:27.73
22.04.2023
Zawody – Olkusz
10. w Polsce · 1989
800 m2 startów
1:59.37
10.09.2023
Zawody – Warszawa
69. w Polsce · 1989

Wyniki (38)

Filtruj38 wyników
  • 2:40.62
    1000 m06.09.2025
    Zawody – Ostrowiec Świętokrzyski
    PZLA
  • 15:54.32
    5000 m06.07.2025
    Zawody – Gorzów Wielkopolski
    PZLA
  • 4:07.84
    1500 m05.07.2025
    Zawody – Gorzów Wielkopolski
    PZLA
  • 8:46.54
    3000 m08.02.2025
    Zawody – Toruń
    PZLA
  • 4:10.61
    1500 m01.02.2025
    Zawody – Rzeszów
    PZLA
  • 4:04.72
    1500 m22.09.2024
    Zawody – Piaseczno
    PZLA
  • 1:59.37PB
    800 m10.09.2023
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 2:34.44
    1000 m03.09.2023
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 14:51.61PB
    5000 m29.07.2023
    Zawody – Gorzów Wielkopolski
    PZLA
  • 3:57.32
    1500 m21.07.2023
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 31:27.73PB
    10000 m22.04.2023
    Zawody – Olkusz
    PZLA
  • 8:47.02
    3000 m19.02.2023
    Zawody – Toruń
    PZLA
  • 2:33.73PB
    1000 m14.01.2023
    Zawody – Toruń
    PZLA
  • 3:58.85
    1500 m04.06.2022
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 15:57.28
    5000 m28.05.2022
    Zawody – Piaseczno
    PZLA
  • 2:35.89
    1000 m07.05.2022
    Zawody – Kielce
    PZLA
  • 31:43.14
    10000 m23.04.2022
    Zawody – Międzyrzecz
    PZLA
  • 8:32.96
    3000 m06.03.2022
    Zawody – Toruń
    PZLA
  • 15:18.59
    5000 m09.09.2021
    Zawody – Piaseczno
    PZLA
  • 32:13.41
    10000 m24.04.2021
    Zawody – Goleniów
    PZLA
  • 8:41.26
    3000 m22.05.2011
    Zawody – Łódź
    PZLA
  • 3:58.29
    1500 m21.05.2011
    Zawody – Łódź
    PZLA
  • 15:43.11
    5000 m29.08.2010
    Zawody – Kraków
    PZLA
  • 8:26.96PB
    3000 m05.06.2010
    Zawody – Wrocław
    PZLA
  • 3:56.73
    1500 m22.05.2010
    Zawody – Biała Podlaska
    PZLA
  • 31:34.92
    10000 m02.05.2010
    Zawody – Sosnowiec
    PZLA
  • 15:51.02
    5000 m03.08.2008
    Zawody – Toruń
    PZLA
  • 8:51.67
    3000 m01.08.2008
    Zawody – Toruń
    PZLA
  • 3:55.74PB
    1500 m10.05.2008
    Zawody – Kielce
    PZLA
  • 31:32.34
    10000 m03.05.2008
    Zawody – Kozienice
    PZLA
  • 2:34.74
    1000 m26.04.2008
    Zawody – Kielce
    PZLA
  • 33:10.67
    10000 m07.10.2007
    Zawody – Kielce
    PZLA
  • 8:47.88
    3000 m09.06.2007
    Zawody – Łódź
    PZLA
  • 3:58.37
    1500 m03.06.2007
    Zawody – Kraków
    PZLA
  • 15:34.47
    5000 m19.05.2007
    Zawody – Łódź
    PZLA
  • 4:10.27
    1500 m26.08.2006
    Zawody – Kraków
    PZLA
  • 2:04.33
    800 m06.05.2006
    Zawody – Kielce
    PZLA
  • 2:45.52
    1000 m29.04.2006
    Zawody – Kielce
    PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy
↓ 0.12 s/rok
Konsystencja (ost. sezon)
± 1.39 s
Rok przełomowy
2007 (Δ 11.90 s)
Prognoza 2027
4:02.34
przedział 3:55.22 – 4:09.47

Rywale na 1500 m · rocznik 1989

Pełny ranking →
19. w Polsce

Rafał Gontarczyk

3:55.74

RLTL GGG Radom

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Rafała →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Więcej powiązanych stron

Zobacz też

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →