POLAtleci

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

60 m4 startów
7.52
15.02.2025
Zawody – Wrocław (M)
skok w dal20 startów
6.26
15.06.2025
Zawody – Warszawa
skok wzwyż17 startów
1.85
06.09.2026
Zawody – Warszawa
100 m11 startów
11.47
26.09.2026
Zawody – Warszawa
200 m11 startów
22.69
17.05.2026
Zawody – Warszawa
skok o tyczce7 startów
3.60
28.09.2025
Zawody – Warszawa
pchnięcie kulą7 startów
10.54
28.09.2024
Zawody – Warszawa
rzut oszczepem6 startów
37.25
28.09.2025
Zawody – Warszawa
rzut dyskiem5 startów
29.64
28.09.2025
Zawody – Warszawa
1500 m3 startów
5:08.05
28.09.2025
Zawody – Warszawa
400 m3 startów
54.91
27.09.2025
Zawody – Warszawa
trójskok2 startów
13.17
19.07.2025
Zawody – Warszawa
pięciobój2 startów
5702
28.09.2025
Zawody – Warszawa
110 m ppl1 startów
15.25
27.09.2026
Wielobojowe Zakończenie sezonu
1000 m1 startów
3:12.84
16.02.2025
Zawody – Wrocław (M)

Raport opiekuna

1 z 2

1500 m słabsze niż 200 m

Na 1500 m to 7. percentyl rocznika, na 200 m 79. — różnica 72 pkt.

🔒 Zima w hali

Wyniki (109)

Filtruj109 wyników
  • 24.67
    rzut dyskiem27.09.2026
    Wielobojowe Zakończenie Sezonu 2026
    PZLA· 4. miejsce
  • 15.25PB
    110 m ppl27.09.2026
    Wielobojowe Zakończenie sezonu
    Nieoficjalny· 2. miejsce
  • 34.15
    rzut oszczepem27.09.2026
    Wielobojowe Zakończenie Sezonu 2026
    PZLA· 3. miejsce
  • 3.40
    skok o tyczce27.09.2026
    Wielobojowe Zakończenie Sezonu 2026
    PZLA· 1. miejsce
  • 5:34.62
    1500 m27.09.2026
    Zawody – Warszawa
  • 8.65
    pchnięcie kulą26.09.2026
    Wielobojowe Zakończenie sezonu
    PZLA· 5. miejsce
  • 6.19
    skok w dal26.09.2026
    Wielobojowe Zakończenie sezonu
    PZLA· 2. miejsce
  • 11.47PB
    100 m26.09.2026
    Zawody – Warszawa
  • 55.43
    400 m26.09.2026
    Zawody – Warszawa
  • 1.78
    skok wzwyż26.09.2026
    Wielobojowe Zakończenie Sezonu 2026
    PZLA· 2. miejsce
  • 6.10
  • 1.85PB
    skok wzwyż06.09.2026
    Zawody – Warszawa
  • 32.74
    rzut oszczepem06.09.2026
    Zawody – Warszawa
  • 1.70
    skok wzwyż17.07.2026
    Zawody – Zamość (M)
  • 22.69PB
    200 m17.05.2026
    Zawody – Warszawa
  • 23.50
    200 m25.04.2026
    Zawody – Marki
  • 12.90
    trójskok07.02.2026
    Zawody – Warszawa
  • 37.49PB
  • 8.55PB
  • 23.76
    200 m17.01.2026
    Zawody – Rzeszów
  • 5702PB
    pięciobój28.09.2025
    Zawody – Warszawa
  • 37.25PB
    rzut oszczepem28.09.2025
    Zawody – Warszawa
  • 29.64PB
    rzut dyskiem28.09.2025
    Zawody – Warszawa
  • 5:08.05PB
    1500 m28.09.2025
    Zawody – Warszawa
  • 3.60PB
    skok o tyczce28.09.2025
    Zawody – Warszawa
  • 54.91PB
    400 m27.09.2025
    Zawody – Warszawa
  • 11.79
    100 m27.09.2025
    Zawody – Warszawa
  • 9.92
    pchnięcie kulą27.09.2025
    Zawody – Warszawa
  • 1.82
    skok wzwyż27.09.2025
    Zawody – Warszawa
  • 5.76
    skok w dal27.09.2025
    Zawody – Warszawa
  • 10.06
    pchnięcie kulą20.09.2025
    Zawody – Warszawa
  • 3.50
    skok o tyczce20.09.2025
    Zawody – Warszawa
  • 6.17
    skok w dal14.09.2025
    Zawody – Warszawa
  • 26.15
    rzut dyskiem14.09.2025
    Zawody – Warszawa
  • 32.37
    rzut oszczepem07.09.2025
    Zawody – Warszawa
  • 1.60
    skok wzwyż07.09.2025
    Zawody – Warszawa (1 / F)
  • 39.51
    300 m31.08.2025
    Zawody – Warszawa
  • 11.95
    100 m31.08.2025
    Zawody – Warszawa
  • 13.17PB
    trójskok19.07.2025
    Zawody – Warszawa
  • 6.01
    skok w dal28.06.2025
    Zawody – Warszawa (M)
  • 1.72
    skok wzwyż15.06.2025
    Zawody – Warszawa
  • 6.26PB
    skok w dal15.06.2025
    Zawody – Warszawa
  • 26.78
    rzut dyskiem08.06.2025
    Zawody – Warszawa
  • 24.20
    200 m01.06.2025
    Zawody – Warszawa
  • 11.86
    100 m31.05.2025
    Zawody – Warszawa
  • 11.84
    100 m31.05.2025
    Zawody – Warszawa
  • 1.60
    skok wzwyż24.05.2025
    Zawody – Warszawa (1 / F)
  • 24.10
    200 m18.05.2025
    Zawody – Warszawa
  • 1.70
    skok wzwyż17.05.2025
    Zawody – Warszawa
  • 38.53
    300 m10.05.2025
    Zawody – Warszawa
  • 3:12.84PB
    1000 m16.02.2025
    Zawody – Wrocław (M)
  • 3.20
    skok o tyczce16.02.2025
    Zawody – Wrocław (M)
  • 9.30
    pchnięcie kulą15.02.2025
    Zawody – Wrocław (M)
  • 1.80
    skok wzwyż15.02.2025
    Zawody – Wrocław (M)
  • 7.52PB
    60 m15.02.2025
    Zawody – Wrocław (M)
  • 5.86
    skok w dal15.02.2025
    Zawody – Wrocław (M)
  • 3.40
    skok o tyczce01.02.2025
    Zawody – Warszawa
  • 10.52
    pchnięcie kulą01.02.2025
    Zawody – Warszawa
  • 5.97
    skok w dal01.02.2025
    Zawody – Warszawa
  • 5.53
    skok w dal25.01.2025
    Zawody – Spała
  • 1.75
    skok wzwyż19.01.2025
    Zawody – Spała
  • 7.64
    60 m11.01.2025
    Zawody – Łódź
  • 5:14.84
    1500 m29.09.2024
    Zawody – Warszawa
  • 28.23
    rzut dyskiem29.09.2024
    Zawody – Warszawa
  • 3.30
    skok o tyczce29.09.2024
    Zawody – Warszawa
  • 5248
    pięciobój29.09.2024
    Zawody – Warszawa
  • 29.07
    rzut oszczepem29.09.2024
    Zawody – Warszawa
  • 57.12
    400 m28.09.2024
    Zawody – Warszawa
  • 5.89
    skok w dal28.09.2024
    Zawody – Warszawa (1 / F)
  • 11.85
    100 m28.09.2024
    Zawody – Warszawa
  • 1.70
    skok wzwyż28.09.2024
    Zawody – Warszawa
  • 10.54PB
    pchnięcie kulą28.09.2024
    Zawody – Warszawa
  • 1.65
    skok wzwyż22.09.2024
    Zawody – Warszawa
  • 23.67
    200 m22.09.2024
    Zawody – Warszawa
  • 26.44
    rzut oszczepem08.09.2024
    Zawody – Warszawa
  • 2.90
    skok o tyczce08.09.2024
    Zawody – Warszawa
  • 9.63
    pchnięcie kulą31.08.2024
    Zawody – Ciechanów
  • 38.20
    300 m31.08.2024
    Zawody – Ciechanów
  • 11.95
    100 m20.07.2024
    Zawody – Warszawa
  • 23.46
    200 m22.06.2024
    Zawody – Warszawa (M)
  • 11.72
    100 m22.06.2024
    Zawody – Warszawa (M)
  • 23.67
    200 m15.06.2024
    Zawody – Płock (M)
  • 1.61
    skok wzwyż15.06.2024
    Zawody – Płock (M)
  • 5.78
    skok w dal08.06.2024
    Zawody – Lublin
  • 23.84
    200 m02.06.2024
    Zawody – Warszawa
  • 5.88
    skok w dal02.06.2024
    Zawody – Warszawa
  • 1.70
    skok wzwyż25.05.2024
    Zawody – Warszawa
  • 1.60
    skok wzwyż18.05.2024
    Zawody – Warszawa (1 / F)
  • 37.92
    300 m11.05.2024
    Zawody – Warszawa
  • 11.99
    100 m11.05.2024
    Zawody – Warszawa
  • 7.69
    60 m04.02.2024
    Zawody – Warszawa
  • 39.77
    300 m04.02.2024
    Zawody – Warszawa
  • 5.70
    skok w dal03.02.2024
    Zawody – Warszawa
  • 39.22
    300 m28.01.2024
    Zawody – Spała
  • 24.85
    200 m21.01.2024
    Zawody – Spała
  • 7.76
    60 m14.01.2024
    Zawody – Warszawa
  • 39.99
    300 m14.01.2024
    Zawody – Warszawa
  • 5.49
    skok w dal13.01.2024
    Zawody – Warszawa
  • 5.54
    skok w dal06.01.2024
    Zawody – Aleksandrów Łódzki
  • 1.55
    skok wzwyż06.01.2024
    Zawody – Aleksandrów Łódzki
  • 5.21
    skok w dal16.09.2023
    Zawody – Ciechanów
  • 5.34
    skok w dal10.09.2023
    Zawody – Olsztyn
  • 4.99
    skok w dal03.09.2023
    Zawody – Warszawa
  • 5.01
    skok w dal26.08.2023
    Zawody – Gdańsk
  • 4.85
    skok w dal09.07.2023
    Zawody – Warszawa (1 / F)
  • 12.78
    100 m09.07.2023
    Zawody – Warszawa
  • 1.20
    skok wzwyż09.07.2023
    Zawody – Warszawa (1 / F)
  • 12.72
    100 m24.06.2023
    Zawody – Lublin
  • 26.57
    200 m24.06.2023
    Zawody – Lublin

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy
↑ 0.17 s/rok
Konsystencja (ost. sezon)
± 0.06 s
Rok przełomowy
2025 (Δ 0.17 s)
Prognoza 2027
7.18
przedział 7.03 – 7.33

Inne dystanse — nieoficjalne (8)

Nieoficjalny · mityng lokalny

Biegi na dystansach spoza tabeli konkurencji lekkoatletycznych (np. 250 m, 1 mila dla dzieci), pobrane z list wyników organizatorów. Pomiar często ręczny, dystans przybliżony — nie liczą się do rankingów ani prognoz.

1500 m U20 (10bój) · najlepszy nieoficjalny
5:34.62
27.09.2026 · Wielobojowe Zakończenie Sezonu 2026
Dziesięciobój M U20 · najlepszy nieoficjalny
5357
27.09.2026 · Wielobojowe Zakończenie sezonu
400 m U20 (10bój) · najlepszy nieoficjalny
55.43
26.09.2026 · Wielobojowe Zakończenie Sezonu 2026
100 m U20 (10bój) · najlepszy nieoficjalny
11.47
26.09.2026 · Wielobojowe Zakończenie sezonu
DataDystansWynikMiejsceZawodyKategoria
27.09.20261500 m U20 (10bój)5:34.622Wielobojowe Zakończenie Sezonu 20261500 m U20 (10bój)
27.09.2026Dziesięciobój M U2053572Wielobojowe Zakończenie sezonuDziesięciobój M U20
27.09.20261500 m U20 (10bój)5:34.622Wielobojowe Zakończenie sezonu1500 m U20 (10bój)
27.09.2026Dziesięciobój M U207592Wielobojowe Zakończenie Sezonu 2026Dziesięciobój M U20
26.09.2026400 m U20 (10bój)55.432Wielobojowe Zakończenie Sezonu 2026400 m U20 (10bój)
26.09.2026100 m U20 (10bój)11.472Wielobojowe Zakończenie sezonu100 m U20 (10bój)
26.09.2026400 m U20 (10bój)55.432Wielobojowe Zakończenie sezonu400 m U20 (10bój)
26.09.2026100 m U20 (10bój)11.472Wielobojowe Zakończenie Sezonu 2026100 m U20 (10bój)

Raport opiekuna · 2026

Korelacje ze startów, nie porada treningowa.

Gdzie jest Rafał na tle innych

200 m · 22.69

38. / 176

w roczniku 2008 · sezon 2026

400 m · 55.43

92. / 115

w roczniku 2008 · sezon 2026

UKS LA Basket Warszawa: 2. / 3 ·Ranking rocznika →

Największa rezerwa

1500 m słabsze niż 200 m

Na 1500 m to 7. percentyl rocznika, na 200 m 79. — różnica 72 pkt.

Wzorce liderów rocznika

Tak wyglądają sezony 18 najlepszych zawodników rocznika 2008 na 200 m — i jak wygląda sezon Rafała.

Rafał mediana TOP 10 %

  • Starty w sezonie
    7 · 14↓ mniej niż liderki

Rywale na 60 m · rocznik 2008

Pełny ranking →
136. w Polsce

Rafał Horoszko

7.52

UKS LA Basket Warszawa

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Rafała →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Więcej powiązanych stron

Zobacz też

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →