POLAtleci
Awatar: Rafał Ksepka
PROFIL PZLA · #8491Mężczyzna

Rafał Ksepka

Rocznik 1989 (37 lat)·LŁKS Prefbet Śniadowo Łomża
Porównaj z innym zawodnikiemPorównaj
Rekord 1000 m2:37.8530.04.2005 · Zawody – OlsztynW Polsce · rocznik79 / 1991000 m →Starty71000 m: 4 · 1500 m: 1 · 400 m: 1 · 3000 m: 1Medale rankingowe0Osiągnięcia →

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

1000 m4 startów
2:37.85
30.04.2005
Zawody – Olsztyn
79. w Polsce · 1989
1500 m1 startów
4:14.70
14.05.2005
Zawody – Białystok
101. w Polsce · 1989
400 m1 startów
53.18
04.09.2004
Zawody – Warszawa
144. w Polsce · 1989
3000 m1 startów
11:05.25
14.12.2003
Zawody – Warszawa (M)
132. w Polsce · 1989

Wyniki (7)

Filtruj7 wyników
  • 4:14.70PB
    1500 m14.05.2005
    Zawody – Białystok
    PZLA
  • 2:38.77
    1000 m08.05.2005
    Zawody – Białystok
    PZLA
  • 2:37.85PB
    1000 m30.04.2005
    Zawody – Olsztyn
    PZLA
  • 53.18PB
    400 m04.09.2004
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 2:50.11
    1000 m03.05.2004
    Zawody – Białystok
    PZLA
  • 11:05.25PB
    3000 m14.12.2003
    Zawody – Warszawa (M)
    PZLA
  • 2:57.16
    1000 m15.02.2003
    Zawody – Warszawa (M)
    PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy
↑ 9.66 s/rok
Konsystencja (ost. sezon)
± 0.46 s
Rok przełomowy
2005 (Δ 12.26 s)
Prognoza 2027
-53.69
przedział -56.41 – -50.97

Rywale na 1000 m · rocznik 1989

Pełny ranking →
79. w Polsce

Rafał Ksepka

2:37.85

LŁKS Prefbet Śniadowo Łomża

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Rafała →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Więcej powiązanych stron

Zobacz też

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →