POLAtleci
Awatar: Rafał Nowak
PROFIL PZLA · #28997Mężczyzna

Rafał Nowak

Rocznik 1995 (31 lat)·MKS Osa Zgorzelec
Porównaj z innym zawodnikiemPorównaj
Rekord rzut oszczepem43.9505.05.2012 · Zawody – BogatyniaW Polsce · rocznik73 / 404rzut oszczepem →Starty9rzut oszczepem: 6 · pchnięcie kulą: 1 · rzut dyskiem: 1 · 1000 m: 1Medale rankingowe0Osiągnięcia →

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

rzut oszczepem6 startów
43.95
05.05.2012
Zawody – Bogatynia
73. w Polsce · 1995
pchnięcie kulą1 startów
9.82
21.01.2011
Zawody – Jablonec nad Nisou (M)
rzut dyskiem1 startów
32.35
11.09.2010
Zawody – Zielona Góra
140. w Polsce · 1995
1000 m1 startów
3:25.16
25.04.2009
Zawody – Zgorzelec

Wyniki (9)

Filtruj9 wyników
  • 43.95PB
    rzut oszczepem05.05.2012
    Zawody – Bogatynia
    PZLA
  • 39.64
    rzut oszczepem18.06.2011
    Zawody – Zgorzelec
    PZLA
  • 38.12
    rzut oszczepem17.04.2011
    Zawody – Bolesławiec
    PZLA
  • 9.82PB
    pchnięcie kulą21.01.2011
    Zawody – Jablonec nad Nisou (M)
    PZLA
  • 40.61
    rzut oszczepem11.09.2010
    Zawody – Zielona Góra
    PZLA
  • 32.35PB
    rzut dyskiem11.09.2010
    Zawody – Zielona Góra
    PZLA
  • 31.48
    rzut oszczepem08.06.2010
    Zawody – Wrocław
    PZLA
  • 36.87
    rzut oszczepem24.04.2010
    Zawody – Zgorzelec (M)
    PZLA
  • 3:25.16PB
    1000 m25.04.2009
    Zawody – Zgorzelec
    PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy
↑ 1.67 m/rok
Konsystencja (ost. sezon)
—
Rok przełomowy
2012 (Δ 4.31 m)
Prognoza 2027
68.12
przedział 65.36 – 70.88

Rywale na rzut oszczepem · rocznik 1995

Pełny ranking →
73. w Polsce

Rafał Nowak

43.95

MKS Osa Zgorzelec

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Rafała →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Więcej powiązanych stron

Zobacz też

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →