Rafał Ostrowski (1985) – 400 m ppl 50.53 | POLAtleci

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

400 m20 startów

47.14

27.08.2011

Zawody – Chorzów

3. w Polsce · 1985

400 m ppl18 startów

50.53

10.09.2011

Zawody – Kraków (M)

1. w Polsce · 1985

200 m5 startów

22.17

14.06.2009

Zawody – Wrocław

18. w Polsce · 1985

100 m2 startów

11.74

19.09.2004

Zawody – Kraków

66. w Polsce · 1985

300 m1 startów

35.19

17.01.2007

Zawody – Spała (M)

8. w Polsce · 1985

110 m ppl1 startów

16.11

21.09.2003

Zawody – Kraków

21. w Polsce · 1985

Wyniki (47)

Filtruj47 wyników

			Msc.	Zawody	Źródło
20.07.2013	400 m ppl	51.82	—	Zawody – Toruń	PZLA
05.07.2013	400 m	48.87	—	Zawody – Kraków	PZLA
18.08.2012	400 m	48.62	—	Zawody – Radom	PZLA
15.06.2012	400 m ppl	51.06	—	Zawody – Bielsko-Biała	PZLA
21.09.2011	100 m	13.63	—	Zawody – Sosnowiec (M)	PZLA
10.09.2011	400 m ppl	50.53PB	—	Zawody – Kraków (M)	PZLA
03.09.2011	400 m ppl	50.54	—	Zawody – Opole (M)	PZLA
27.08.2011	200 m	22.23	—	Zawody – Chorzów	PZLA
27.08.2011	400 m	47.14PB	—	Zawody – Chorzów	PZLA
02.07.2011	400 m ppl	50.98	—	Zawody – Białogard	PZLA
25.06.2011	400 m	47.68	—	Zawody – Szczecin (M)	PZLA
12.06.2011	400 m	47.22	—	Zawody – Kraków (M)	PZLA
09.06.2011	400 m	47.63	—	Zawody – Kędzierzyn-Koźle (M)	PZLA
27.05.2011	400 m ppl	50.89	—	Zawody – Katowice (M)	PZLA
22.05.2011	400 m ppl	51.0 r	—	Zawody – Łódź	PZLA
17.07.2010	400 m	47.60	—	Zawody – Sosnowiec	PZLA
09.07.2010	400 m ppl	50.82	—	Zawody – Bielsko-Biała (M)	PZLA
08.07.2010	400 m ppl	50.89	—	Zawody – Bielsko-Biała (M)	PZLA
26.06.2010	400 m	47.60	—	Zawody – Gdańsk (M)	PZLA
12.06.2010	400 m	47.15	—	Zawody – Kraków (M)	PZLA
30.05.2010	400 m ppl	50.64	—	Zawody – Kraków (M)	PZLA
14.06.2009	200 m	22.17PB	—	Zawody – Wrocław	PZLA
10.06.2009	400 m ppl	50.87	—	Zawody – Bydgoszcz (M)	PZLA
06.06.2009	400 m	47.45	—	Zawody – Kraków	PZLA
05.07.2008	400 m ppl	50.76	—	Zawody – Szczecin (M)	PZLA
04.07.2008	400 m ppl	50.69	—	Zawody – Szczecin (M)	PZLA
23.05.2008	400 m	48.07	—	Zawody – Poznań	PZLA
23.02.2008	400 m	48.94	—	Zawody – Spała (M)	PZLA
16.02.2008	400 m	49.03	—	Zawody – Spała (M)	PZLA
09.02.2008	400 m	49.10	—	Zawody – Spała (M)	PZLA
23.09.2007	400 m	47.52	—	Zawody – Rzeszów	PZLA
09.09.2007	400 m ppl	51.34	—	Zawody – Słupsk	PZLA
26.05.2007	400 m	47.74	—	Zawody – Warszawa (M)	PZLA
17.01.2007	300 m	35.19PB	—	Zawody – Spała (M)	PZLA
09.09.2006	400 m	48.31	—	Zawody – Chorzów	PZLA
03.09.2006	200 m	22.42	—	Zawody – Kraków	PZLA
21.07.2006	400 m ppl	52.31	—	Zawody – Bydgoszcz	PZLA
10.09.2005	400 m	49.03	—	Zawody – Chorzów	PZLA
28.08.2005	400 m ppl	52.33	—	Zawody – Kraków	PZLA
09.07.2005	200 m	22.53	—	Zawody – Bielsko-Biała (M)	PZLA
19.09.2004	200 m	23.79	—	Zawody – Kraków	PZLA
19.09.2004	100 m	11.74PB	—	Zawody – Kraków	PZLA
27.06.2004	400 m ppl	53.13	—	Zawody – Białystok	PZLA
30.05.2004	400 m	49.66	—	Zawody – Kraków	PZLA
21.09.2003	110 m ppl	16.11PB	—	Zawody – Kraków	PZLA
28.06.2003	400 m ppl	55.01	—	Zawody – Zamość	PZLA
14.06.2003	400 m	49.85	—	Zawody – Kraków	PZLA

51.82
400 m ppl20.07.2013
Zawody – Toruń
PZLA
48.87
400 m05.07.2013
Zawody – Kraków
PZLA
48.62
400 m18.08.2012
Zawody – Radom
PZLA
51.06
400 m ppl15.06.2012
Zawody – Bielsko-Biała
PZLA
13.63
100 m21.09.2011
Zawody – Sosnowiec (M)
PZLA
50.53PB
400 m ppl10.09.2011
Zawody – Kraków (M)
PZLA
50.54
400 m ppl03.09.2011
Zawody – Opole (M)
PZLA
22.23
200 m27.08.2011
Zawody – Chorzów
PZLA
47.14PB
400 m27.08.2011
Zawody – Chorzów
PZLA
50.98
400 m ppl02.07.2011
Zawody – Białogard
PZLA
47.68
400 m25.06.2011
Zawody – Szczecin (M)
PZLA
47.22
400 m12.06.2011
Zawody – Kraków (M)
PZLA
47.63
400 m09.06.2011
Zawody – Kędzierzyn-Koźle (M)
PZLA
50.89
400 m ppl27.05.2011
Zawody – Katowice (M)
PZLA
51.0 r
400 m ppl22.05.2011
Zawody – Łódź
PZLA
47.60
400 m17.07.2010
Zawody – Sosnowiec
PZLA
50.82
400 m ppl09.07.2010
Zawody – Bielsko-Biała (M)
PZLA
50.89
400 m ppl08.07.2010
Zawody – Bielsko-Biała (M)
PZLA
47.60
400 m26.06.2010
Zawody – Gdańsk (M)
PZLA
47.15
400 m12.06.2010
Zawody – Kraków (M)
PZLA
50.64
400 m ppl30.05.2010
Zawody – Kraków (M)
PZLA
22.17PB
200 m14.06.2009
Zawody – Wrocław
PZLA
50.87
400 m ppl10.06.2009
Zawody – Bydgoszcz (M)
PZLA
47.45
400 m06.06.2009
Zawody – Kraków
PZLA
50.76
400 m ppl05.07.2008
Zawody – Szczecin (M)
PZLA
50.69
400 m ppl04.07.2008
Zawody – Szczecin (M)
PZLA
48.07
400 m23.05.2008
Zawody – Poznań
PZLA
48.94
400 m23.02.2008
Zawody – Spała (M)
PZLA
49.03
400 m16.02.2008
Zawody – Spała (M)
PZLA
49.10
400 m09.02.2008
Zawody – Spała (M)
PZLA
47.52
400 m23.09.2007
Zawody – Rzeszów
PZLA
51.34
400 m ppl09.09.2007
Zawody – Słupsk
PZLA
47.74
400 m26.05.2007
Zawody – Warszawa (M)
PZLA
35.19PB
300 m17.01.2007
Zawody – Spała (M)
PZLA
48.31
400 m09.09.2006
Zawody – Chorzów
PZLA
22.42
200 m03.09.2006
Zawody – Kraków
PZLA
52.31
400 m ppl21.07.2006
Zawody – Bydgoszcz
PZLA
49.03
400 m10.09.2005
Zawody – Chorzów
PZLA
52.33
400 m ppl28.08.2005
Zawody – Kraków
PZLA
22.53
200 m09.07.2005
Zawody – Bielsko-Biała (M)
PZLA
23.79
200 m19.09.2004
Zawody – Kraków
PZLA
11.74PB
100 m19.09.2004
Zawody – Kraków
PZLA
53.13
400 m ppl27.06.2004
Zawody – Białystok
PZLA
49.66
400 m30.05.2004
Zawody – Kraków
PZLA
16.11PB
110 m ppl21.09.2003
Zawody – Kraków
PZLA
55.01
400 m ppl28.06.2003
Zawody – Zamość
PZLA
49.85
400 m14.06.2003
Zawody – Kraków
PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy

↑ 0.16 s/rok

Konsystencja (ost. sezon)

—

Rok przełomowy

2007 (Δ 0.79 s)

Prognoza 2027

45.38

przedział 44.28 – 46.47

Rywale na 400 m · rocznik 1985

Pełny ranking →

3. w Polsce

Rafał Ostrowski

47.14

KU AZS PWSZ w Tarnowie

2.-0.06

Grzegorz Klimczyk

47.08

TS Olimpia Poznań

Rafał vs Grzegorz

4.+0.11

Piotr Dąbrowski

47.25

KS AZS AWF Kraków

Rafał vs Piotr

1.-0.17

Łukasz Pryga

46.97

KS AZS AWF Wrocław

Rafał vs Łukasz

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Rafała →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Ranking rocznika 1985400 m Ranking miesiącaNajszybsze dzieci KU AZS PWSZ w Tarnowie 300 m – rekord rocznika 1985Zestawienie 60 m – rekord rocznika 1985Zestawienie Rekord Polski mężczyzn – 60 mZestawienie

Więcej powiązanych stron

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →