POLAtleci

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

60 m8 startów
8.74
18.01.2025
Zawody – Toruń
300 m11 startów
40.03
13.09.2026
Zawody – Bydgoszcz
100 m3 startów
13.69
14.09.2025
Zawody – Bydgoszcz

Raport opiekuna

1 z 2

Zima w hali

Top 10% rocznika ma medianę 4 startów w hali (XI–III), tu: 1. Z ≥3 startami w hali poprawa r/r: 5,0%, pozostali: 4,5%.

🔒 Mało startów w sezonie

Wyniki (22)

Filtruj22 wyników
  • 40.03PB
    300 m13.09.2026
    Zawody – Bydgoszcz
  • 42.57
    300 m20.06.2026
    Zawody – Piła
  • 40.97
    300 m24.05.2026
    Zawody – Inowrocław
  • 43.74
    300 m24.01.2026
    Zawody – Wałcz
  • 13.69PB
    100 m14.09.2025
    Zawody – Bydgoszcz
  • 48.76
    300 m06.09.2025
    Zawody – Sopot
  • 14.21
    100 m06.09.2025
    Zawody – Sopot
  • 8.74PB
    60 m18.01.2025
    Zawody – Toruń
  • 46.67
    300 m18.01.2025
    Zawody – Toruń
  • 8.92
    60 m11.01.2025
    Zawody – Bydgoszcz
  • 47.60
    300 m29.09.2024
    Zawody – Nakło nad Notecią
  • 47.58
    300 m19.05.2024
    Zawody – Bydgoszcz
  • 52.37
    300 m20.01.2024
    Zawody – Toruń
  • 50.30
    300 m16.09.2023
    Zawody – Bydgoszcz
  • 15.17
    100 m03.09.2023
    Zawody – Bydgoszcz
  • 49.47
    300 m28.05.2023
    Zawody – Bydgoszcz
  • 9.11
    60 m21.01.2023
    Zawody – Toruń
  • 9.28
    60 m07.01.2023
    Zawody – Bydgoszcz
  • 9.48
    60 m12.03.2022
    Zawody – Bydgoszcz
  • 9.41
    60 m12.03.2022
    Zawody – Bydgoszcz
  • 9.60
    60 m05.03.2022
    Zawody – Bydgoszcz
  • 9.85
    60 m27.11.2021
    Zawody – Bydgoszcz

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy
↑ 0.27 s/rok
Konsystencja (ost. sezon)
± 0.09 s
Rok przełomowy
2022 (Δ 0.44 s)
Prognoza 2027
8.13
przedział 7.98 – 8.29

Raport opiekuna · 2026

Korelacje ze startów, nie porada treningowa.

Gdzie jest Roch na tle innych

300 m · 40.03

120. / 298

w roczniku 2011 · sezon 2026

CWZS Zawisza Bydgoszcz SL: 2. / 4 ·Ranking rocznika →

Największa rezerwa

Zima w hali

Top 10% rocznika ma medianę 4 startów w hali (XI–III), tu: 1. Z ≥3 startami w hali poprawa r/r: 5,0%, pozostali: 4,5%.

Wzorce liderów rocznika

Tak wyglądają sezony 30 najlepszych zawodników rocznika 2011 na 300 m — i jak wygląda sezon Rocha.

Roch mediana TOP 10 %

  • Starty w sezonie
    4 · 15,5↓ mniej niż liderki

Rywale na 60 m · rocznik 2011

Pełny ranking →
—

Roch Grygowski

8.74

CWZS Zawisza Bydgoszcz SL

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Rocha →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Więcej powiązanych stron

Zobacz też

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →