POLAtleci
Awatar: Sandra Michalak
PROFIL PZLA · #12591Kobieta

Sandra Michalak

Rocznik 1987 (39 lat)·Stowarzyszenie Sportowe Aktywna Pszczyna
Porównaj z innym zawodnikiemPorównaj
Rekord 1500 m4:14.2805.08.2011 · Zawody – Sopot (M)W Polsce · rocznik1 / 921500 m →Starty1311500 m: 36 · 800 m: 26 · 3000 m: 19 · 1000 m: 15 · 5000 m: 10 · 400 m: 8 · 2000 m z prz.: 8 · 600 m: 3 · 3000 m z prz.: 3 · 200 m: 2 · 10000 m: 1Medale rankingowe0Osiągnięcia →

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

1500 m36 startów
4:14.28
05.08.2011
Zawody – Sopot (M)
1. w Polsce · 1987
800 m26 startów
2:04.33
07.07.2012
Zawody – Białogard (M)
3. w Polsce · 1987
3000 m19 startów
9:09.81
03.06.2011
Zawody – Bydgoszcz (M)
1. w Polsce · 1987
1000 m15 startów
2:42.37
20.09.2011
Zawody – Warszawa (M)
2. w Polsce · 1987
5000 m10 startów
17:00.32
30.08.2009
Zawody – Bielsko-Biała (M)
3. w Polsce · 1987
400 m8 startów
57.59
15.05.2010
Zawody – Sosnowiec
26. w Polsce · 1987
2000 m z prz.8 startów
4:46.87
06.06.2007
Zawody – Sosnowiec
1. w Polsce · 1987
600 m3 startów
1:32.99
19.01.2014
Zawody – Spała (M)
3. w Polsce · 1987
3000 m z prz.3 startów
10:33.54
30.06.2012
Zawody – Kielce
2. w Polsce · 1987
200 m2 startów
26.92
12.09.2009
Zawody – Sosnowiec
80. w Polsce · 1987
10000 m1 startów
35:07.56
24.04.2021
Zawody – Goleniów (M)
2. w Polsce · 1987

Wyniki (131)

Filtruj131 wyników
  • 4:35.01
    1500 m29.03.2025
    Zawody – Gainesville, FL
    PZLA
  • 9:59.73
    3000 m26.03.2025
    Zawody – Gainesville, FL (USA) (M)
    PZLA
  • 9:56.10
    3000 m08.02.2025
    Zawody – Toruń
    PZLA
  • 2:20.54
    800 m08.02.2025
    Zawody – Toruń
    PZLA
  • 5:07.02
    1500 m25.08.2024
    Zawody – Goteborg
    PZLA
  • 17:13.17
    5000 m14.08.2024
    Zawody – Goteborg (SWE) (M)
    PZLA
  • 10:39.39
    3000 m17.03.2024
    Zawody – Toruń (M)
    PZLA
  • 2:51.61
    1000 m28.01.2024
    Zawody – Spała
    PZLA
  • 4:40.97
    1500 m24.01.2024
    Zawody – Ostrava
    PZLA
  • 17:58.59
    5000 m25.09.2023
    Zawody – Pescara (ITA) (M)
    PZLA
  • 17:09.33
    5000 m29.07.2023
    Zawody – Gorzów Wielkopolski (M)
    PZLA
  • 4:30.68
    1500 m22.07.2023
    Zawody – Kraków
    PZLA
  • 17:28.82
    5000 m09.06.2023
    Zawody – Tychy
    PZLA
  • 9:43.67
    3000 m26.03.2023
    Zawody – Toruń (M)
    PZLA
  • 4:27.81
    1500 m18.02.2023
    Zawody – Toruń (M)
    PZLA
  • 2:12.60
    800 m19.06.2022
    Zawody – Toruń
    PZLA
  • 4:26.79
    1500 m05.06.2022
    Zawody – Chorzów
    PZLA
  • 17:06.36
    5000 m26.06.2021
    Zawody – Poznań (M)
    PZLA
  • 4:26.17
    1500 m24.06.2021
    Zawody – Poznań
    PZLA
  • 9:44.81
    3000 m22.05.2021
    Zawody – Gdańsk (M)
    PZLA
  • 2:08.07
    800 m16.05.2021
    Zawody – Sucha Beskidzka
    PZLA
  • 35:07.56PB
    10000 m24.04.2021
    Zawody – Goleniów (M)
    PZLA
  • 17:15.47
    5000 m24.04.2021
    Zawody – Goleniów (M)
    PZLA
  • 4:30.63
    1500 m20.02.2021
    Zawody – Toruń (M)
    PZLA
  • 2:49.56
    1000 m31.01.2021
    Zawody – Spała
    PZLA
  • 4:27.99
    1500 m28.08.2020
    Zawody – Włocławek
    PZLA
  • 4:25.55
    1500 m20.07.2018
    Zawody – Lublin
    PZLA
  • 2:08.67
    800 m10.06.2018
    Zawody – Kraków
    PZLA
  • 2:11.25
    800 m24.06.2017
    Zawody – Kraków
    PZLA
  • 2:11.00
    800 m18.02.2017
    Zawody – Toruń (M)
    PZLA
  • 4:30.86
    1500 m18.02.2017
    Zawody – Toruń
    PZLA
  • 2:09.75
    800 m11.02.2017
    Zawody – Spała (M)
    PZLA
  • 2:10.54
    800 m04.02.2017
    Zawody – Spała (M)
    PZLA
  • 9:25.10
    3000 m21.02.2015
    Zawody – Toruń (M)
    PZLA
  • 4:23.55
    1500 m07.02.2015
    Zawody – Spała (M)
    PZLA
  • 4:24.28
    1500 m03.02.2015
    Zawody – Toruń (M)
    PZLA
  • 2:45.89
    1000 m28.08.2014
    Zawody – Sosnowiec
    PZLA
  • 4:19.80
    1500 m31.07.2014
    Zawody – Szczecin (M)
    PZLA
  • 60.96
    400 m22.07.2014
    Zawody – Sosnowiec
    PZLA
  • 57.90
    400 m22.07.2014
    Zawody – Sosnowiec
    PZLA
  • 2:05.36
    800 m20.07.2014
    Zawody – Sopot (M)
    PZLA
  • 58.58
    400 m31.05.2014
    Zawody – Sosnowiec (M)
    PZLA
  • 2:45.62
    1000 m25.05.2014
    Zawody – Mikołów
    PZLA
  • 1:32.99PB
    600 m19.01.2014
    Zawody – Spała (M)
    PZLA
  • 2:04.67
    800 m08.06.2013
    Zawody – Bydgoszcz (M)
    PZLA
  • 4:22.27
    1500 m29.05.2013
    Zawody – Katowice
    PZLA
  • 4:16.47
    1500 m17.02.2013
    Zawody – Spała (M)
    PZLA
  • 2:05.37
    800 m16.02.2013
    Zawody – Spała (M)
    PZLA
  • 4:16.65
    1500 m10.02.2013
    Zawody – Gent (BEL) (M)
    PZLA
  • 4:16.60
    1500 m02.02.2013
    Zawody – Spała (M)
    PZLA
  • 2:05.36
    800 m27.01.2013
    Zawody – Spała (M)
    PZLA
  • 2:04.33PB
    800 m07.07.2012
    Zawody – Białogard (M)
    PZLA
  • 10:33.54PB
    3000 m z prz.30.06.2012
    Zawody – Kielce
    PZLA
  • 4:15.39
    1500 m17.06.2012
    Zawody – Bielsko-Biała (M)
    PZLA
  • 2:05.14
    800 m09.06.2012
    Zawody – Kraków (M)
    PZLA
  • 10:38.63
    3000 m z prz.03.06.2012
    Zawody – Bydgoszcz (M)
    PZLA
  • 4:41.57
    1500 m26.02.2012
    Zawody – Spała
    PZLA
  • 2:07.06
    800 m07.02.2012
    Zawody – Mustasaari
    PZLA
  • 2:07.53
    800 m05.02.2012
    Zawody – Spała (M)
    PZLA
  • 2:42.37PB
    1000 m20.09.2011
    Zawody – Warszawa (M)
    PZLA
  • 2:05.57
    800 m15.09.2011
    Zawody – Dubnica nad Váhom (SVK) (M)
    PZLA
  • 2:04.87
    800 m11.09.2011
    Zawody – Kraków
    PZLA
  • 9:31.77
    3000 m10.09.2011
    Zawody – Kraków (M)
    PZLA
  • 4:17.20
    1500 m03.09.2011
    Zawody – Sosnowiec
    PZLA
  • 2:05.44
    800 m14.08.2011
    Zawody – Warszawa (M)
    PZLA
  • 4:18.65
    1500 m13.08.2011
    Zawody – Bydgoszcz (M)
    PZLA
  • 4:14.28PB
    1500 m05.08.2011
    Zawody – Sopot (M)
    PZLA
  • 6:26.56
    2000 m z prz.16.07.2011
    Zawody – Sosnowiec
    PZLA
  • 4:18.04
    1500 m12.06.2011
    Zawody – Kraków (M)
    PZLA
  • 9:09.81PB
    3000 m03.06.2011
    Zawody – Bydgoszcz (M)
    PZLA
  • 2:05.28
    800 m29.05.2011
    Zawody – Kraków (M)
    PZLA
  • 4:19.73
    1500 m27.05.2011
    Zawody – Katowice (M)
    PZLA
  • 4:26.94
    1500 m20.02.2011
    Zawody – Spała (M)
    PZLA
  • 9:25.74
    3000 m19.02.2011
    Zawody – Spała (M)
    PZLA
  • 4:21.29
    1500 m12.02.2011
    Zawody – Spała
    PZLA
  • 2:08.10
    800 m30.01.2011
    Zawody – Spała
    PZLA
  • 1:35.11
    600 m19.09.2010
    Zawody – Pszczyna
    PZLA
  • 2:46.26
    1000 m05.09.2010
    Zawody – Kraków (M)
    PZLA
  • 27.42
    200 m22.08.2010
    Zawody – Częstochowa (M)
    PZLA
  • 4:17.34
    1500 m18.07.2010
    Zawody – Sopot (M)
    PZLA
  • 2:05.79
    800 m09.07.2010
    Zawody – Bielsko-Biała (M)
    PZLA
  • 2:05.39
    800 m08.07.2010
    Zawody – Bielsko-Biała (M)
    PZLA
  • 4:19.14
    1500 m08.06.2010
    Zawody – Warszawa (M)
    PZLA
  • 58.32
    400 m05.06.2010
    Zawody – Częstochowa
    PZLA
  • 4:18.39
    1500 m30.05.2010
    Zawody – Kraków (M)
    PZLA
  • 57.59PB
    400 m15.05.2010
    Zawody – Sosnowiec
    PZLA
  • 58.05
    400 m02.05.2010
    Zawody – Sosnowiec (M)
    PZLA
  • 2:48.56
    1000 m01.05.2010
    Zawody – Sosnowiec
    PZLA
  • 4:28.23
    1500 m28.02.2010
    Zawody – Spała (M)
    PZLA
  • 9:53.81
    3000 m27.02.2010
    Zawody – Spała (M)
    PZLA
  • 2:51.79
    1000 m15.01.2010
    Zawody – Spała
    PZLA
  • 26.92PB
    200 m12.09.2009
    Zawody – Sosnowiec
    PZLA
  • 57.92
    400 m12.09.2009
    Zawody – Sosnowiec
    PZLA
  • 2:08.35
    800 m05.09.2009
    Zawody – Kraków
    PZLA
  • 17:00.32PB
    5000 m30.08.2009
    Zawody – Bielsko-Biała (M)
    PZLA
  • 2:45.58
    1000 m17.08.2009
    Zawody – Międzyzdroje (M)
    PZLA
  • 4:24.05
    1500 m02.08.2009
    Zawody – Bydgoszcz
    PZLA
  • 17:29.55
    5000 m07.06.2009
    Zawody – Bielsko-Biała
    PZLA
  • 10:15.96
    3000 m16.05.2009
    Zawody – Częstochowa
    PZLA
  • 17:54.37
    5000 m14.09.2008
    Zawody – Grudziądz (M)
    PZLA
  • 4:38.13
    1500 m13.09.2008
    Zawody – Grudziądz
    PZLA
  • 10:22.21
    3000 m06.09.2008
    Zawody – Zamość (M)
    PZLA
  • 1:38.38
    600 m19.09.2007
    Zawody – Gliwice
    PZLA
  • 10:21.63
    3000 m15.09.2007
    Zawody – Częstochowa (M)
    PZLA
  • 18:07.34
    5000 m09.09.2007
    Zawody – Słupsk (M)
    PZLA
  • 4:32.32
    1500 m08.09.2007
    Zawody – Słupsk
    PZLA
  • 6:40.50
    2000 m z prz.23.06.2007
    Zawody – Bielsko-Biała
    PZLA
  • 6:48.30
    2000 m z prz.16.06.2007
    Zawody – Sosnowiec
    PZLA
  • 4:46.87PB
    2000 m z prz.06.06.2007
    Zawody – Sosnowiec
    PZLA
  • 6:54.38
    2000 m z prz.27.05.2007
    Zawody – Częstochowa
    PZLA
  • 10:19.15
    3000 m17.02.2007
    Zawody – Spała (M)
    PZLA
  • 10:10.70
    3000 m09.09.2006
    Zawody – Chorzów
    PZLA
  • 10:26.90
    3000 m02.09.2006
    Zawody – Wrocław (M)
    PZLA
  • 2:47.19
    1000 m15.07.2006
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 6:46.92
    2000 m z prz.09.07.2006
    Zawody – Słupsk (M)
    PZLA
  • 9:48.84
    3000 m08.07.2006
    Zawody – Słupsk (M)
    PZLA
  • 4:27.91
    1500 m01.07.2006
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 10:05.97
    3000 m17.06.2006
    Zawody – Bielsko-Biała
    PZLA
  • 11:42.72
    3000 m z prz.10.06.2006
    Zawody – Kozienice (M)
    PZLA
  • 7:03.28
    2000 m z prz.04.06.2006
    Zawody – Bielsko-Biała
    PZLA
  • 4:53.09
    2000 m z prz.14.05.2006
    Zawody – Chorzów
    PZLA
  • 10:00.41
    3000 m28.01.2006
    Zawody – Spała (M)
    PZLA
  • 2:55.14
    1000 m20.08.2005
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 2:54.85
    1000 m16.07.2005
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 4:35.70
    1500 m11.06.2005
    Zawody – Częstochowa
    PZLA
  • 2:10.08
    800 m05.06.2005
    Zawody – Bielsko-Biała
    PZLA
  • 60.26
    400 m14.05.2005
    Zawody – Częstochowa
    PZLA
  • 2:56.25
    1000 m08.05.2005
    Zawody – Kraków
    PZLA
  • 3:00.48
    1000 m20.01.2005
    Zawody – Spała (M)
    PZLA
  • 2:16.19
    800 m04.09.2004
    Zawody – Bielsko-Biała
    PZLA
  • 2:59.87
    1000 m15.06.2004
    Zawody – Gliwice
    PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy
↓ 0.24 s/rok
Konsystencja (ost. sezon)
—
Rok przełomowy
2009 (Δ 14.08 s)
Prognoza 2027
4:29.52
przedział 4:19.52 – 4:39.51

Rywale na 1500 m · rocznik 1987

Pełny ranking →
1. w Polsce

Sandra Michalak

4:14.28

Stowarzyszenie Sportowe Aktywna Pszczyna

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Sandry →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Więcej powiązanych stron

Zobacz też

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →