Sara Gawlak (1996) – 5000 m 18:36.04 | POLAtleci

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

3000 m7 startów

10:36.09

28.06.2015

Zawody – Biała Podlaska (M)

17. w Polsce · 1996

5000 m3 startów

18:36.04

30.06.2015

Zawody – Biała Podlaska (M)

14. w Polsce · 1996

1500 m3 startów

4:59.62

23.05.2015

Zawody – Białogard

39. w Polsce · 1996

1000 m2 startów

3:12.15

12.07.2012

Zawody – Poznań

61. w Polsce · 1996

300 m2 startów

48.07

11.06.2011

Zawody – Poznań

800 m1 startów

2:29.11

25.08.2012

Zawody – Chojnice

104. w Polsce · 1996

skok w dal1 startów

4.03

11.06.2011

Zawody – Poznań

Wyniki (19)

Filtruj19 wyników

			Msc.	Zawody	Źródło
02.07.2017	5000 m	19:32.42	—	Zawody – Suwałki (M)	PZLA
10.06.2017	5000 m	19:03.09	—	Zawody – Poznań	PZLA
30.06.2015	5000 m	18:36.04PB	—	Zawody – Biała Podlaska (M)	PZLA
28.06.2015	3000 m	10:36.09PB	—	Zawody – Biała Podlaska (M)	PZLA
23.05.2015	1500 m	4:59.62PB	—	Zawody – Białogard	PZLA
17.05.2015	3000 m	10:49.03	—	Zawody – Poznań	PZLA
08.10.2013	1500 m	5:11.57	—	Zawody – Poznań	PZLA
28.07.2013	3000 m	11:31.92	—	Zawody – Łódź	PZLA
12.05.2013	3000 m	11:04.17	—	Zawody – Poznań	PZLA
09.10.2012	1500 m	5:03.21	—	Zawody – Poznań	PZLA
25.08.2012	800 m	2:29.11PB	—	Zawody – Chojnice	PZLA
18.08.2012	1000 m	3:14.53	—	Zawody – Międzyzdroje	PZLA
22.07.2012	3000 m	11:01.88	—	Zawody – Kraków	PZLA
12.07.2012	1000 m	3:12.15PB	—	Zawody – Poznań	PZLA
16.06.2012	3000 m	11:06.18	—	Zawody – Białogard	PZLA
03.06.2012	3000 m	11:21.90	—	Zawody – Szczecin	PZLA
11.06.2011	300 m	48.07PB	—	Zawody – Poznań	PZLA
11.06.2011	skok w dal	4.03PB	—	Zawody – Poznań	PZLA
12.06.2010	300 m	52.57	—	Zawody – Poznań	PZLA

19:32.42
5000 m02.07.2017
Zawody – Suwałki (M)
PZLA
19:03.09
5000 m10.06.2017
Zawody – Poznań
PZLA
18:36.04PB
5000 m30.06.2015
Zawody – Biała Podlaska (M)
PZLA
10:36.09PB
3000 m28.06.2015
Zawody – Biała Podlaska (M)
PZLA
4:59.62PB
1500 m23.05.2015
Zawody – Białogard
PZLA
10:49.03
3000 m17.05.2015
Zawody – Poznań
PZLA
5:11.57
1500 m08.10.2013
Zawody – Poznań
PZLA
11:31.92
3000 m28.07.2013
Zawody – Łódź
PZLA
11:04.17
3000 m12.05.2013
Zawody – Poznań
PZLA
5:03.21
1500 m09.10.2012
Zawody – Poznań
PZLA
2:29.11PB
800 m25.08.2012
Zawody – Chojnice
PZLA
3:14.53
1000 m18.08.2012
Zawody – Międzyzdroje
PZLA
11:01.88
3000 m22.07.2012
Zawody – Kraków
PZLA
3:12.15PB
1000 m12.07.2012
Zawody – Poznań
PZLA
11:06.18
3000 m16.06.2012
Zawody – Białogard
PZLA
11:21.90
3000 m03.06.2012
Zawody – Szczecin
PZLA
48.07PB
300 m11.06.2011
Zawody – Poznań
PZLA
4.03PB
skok w dal11.06.2011
Zawody – Poznań
PZLA
52.57
300 m12.06.2010
Zawody – Poznań
PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy

↑ 9.37 s/rok

Konsystencja (ost. sezon)

± 6.47 s

Rok przełomowy

2015 (Δ 28.08 s)

Prognoza 2027

8:45.93

przedział 8:34.76 – 8:57.10

Rywale na 3000 m · rocznik 1996

Pełny ranking →

17. w Polsce

Sara Gawlak

10:36.09

KS Gwardia Piła

16.-0.47

Ilona Mandziuk

10:35.62

AZS UMCS Lublin

18.+7.00

Katarzyna Kargol

10:43.09

CWKS Resovia Rzeszów

Sara vs Katarzyna

15.-19.20

Dominika Wiśniewska

10:16.89

WMLKS Pomorze Stargard

Sara vs Dominika

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Sary →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Ranking rocznika 19963000 m Ranking miesiącaNajszybsze dzieci KS Gwardia Piła 300 m – rekord rocznika 1996Zestawienie 60 m – rekord rocznika 1996Zestawienie Rekord Polski kobiet – 60 mZestawienie

Więcej powiązanych stron

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →