Sylwia Ślęzak (1995) – 10000 m 34:51.91 | POLAtleci

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

1500 m11 startów

4:39.95

06.02.2021

Zawody – Toruń

16. w Polsce · 1995

3000 m8 startów

9:36.44

11.06.2016

Zawody – Gdańsk

4. w Polsce · 1995

3000 m z prz.6 startów

10:24.54

24.06.2016

Zawody – Bydgoszcz

2. w Polsce · 1995

1000 m6 startów

3:02.55

20.06.2010

Zawody – Chorzów

25. w Polsce · 1995

5000 m5 startów

17:09.08

26.06.2016

Zawody – Bydgoszcz

2. w Polsce · 1995

10000 m5 startów

34:51.91

24.04.2021

Zawody – Goleniów

1. w Polsce · 1995

800 m5 startów

2:22.62

07.05.2011

Zawody – Częstochowa

57. w Polsce · 1995

600 m2 startów

1:40.44

05.09.2010

Zawody – Sosnowiec

37. w Polsce · 1995

400 m2 startów

64.31

23.05.2010

Zawody – Chorzów

164. w Polsce · 1995

Wyniki (50)

Filtruj50 wyników

			Msc.	Zawody	Źródło
28.01.2022	1500 m	4:47.27	—	Zawody – Ostrava	PZLA
13.06.2021	5000 m	17:16.06	—	Zawody – Gliwice	PZLA
24.04.2021	10000 m	34:51.91PB	—	Zawody – Goleniów	PZLA
21.02.2021	3000 m	9:55.34	—	Zawody – Toruń	PZLA
06.02.2021	1500 m	4:39.95PB	—	Zawody – Toruń	PZLA
18.07.2020	3000 m	9:49.09	—	Zawody – Włocławek	PZLA
27.06.2020	1500 m	4:44.77	—	Zawody – Częstochowa	PZLA
28.04.2019	10000 m	35:38.87	—	Zawody – Białogard	PZLA
27.05.2018	3000 m z prz.	10:40.87	—	Zawody – Częstochowa	PZLA
15.05.2018	1500 m	4:42.44	—	Zawody – Chorzów	PZLA
02.07.2017	5000 m	17:38.10	—	Zawody – Suwałki	PZLA
01.07.2017	3000 m z prz.	10:52.73	—	Zawody – Suwałki	PZLA
27.05.2017	800 m	2:23.02	—	Zawody – Łódź	PZLA
26.05.2017	1500 m	4:48.98	—	Zawody – Łódź	PZLA
29.04.2017	10000 m	35:45.93	—	Zawody – Rybnik	PZLA
26.06.2016	5000 m	17:09.08PB	—	Zawody – Bydgoszcz	PZLA
24.06.2016	3000 m z prz.	10:24.54PB	—	Zawody – Bydgoszcz	PZLA
11.06.2016	3000 m	9:36.44PB	—	Zawody – Gdańsk	PZLA
03.06.2016	1500 m	4:39.95PB	—	Zawody – Łódź	PZLA
23.04.2016	10000 m	35:53.10	—	Zawody – Postomino	PZLA
12.09.2015	3000 m	10:41.28	—	Zawody – Częstochowa	PZLA
06.09.2015	5000 m	18:23.92	—	Zawody – Białystok	PZLA
05.09.2015	3000 m z prz.	11:25.02	—	Zawody – Białystok	PZLA
26.04.2015	10000 m	36:57.10	—	Zawody – Zamość	PZLA
30.06.2014	5000 m	18:16.23	—	Zawody – Toruń	PZLA
15.06.2014	3000 m z prz.	10:56.75	—	Zawody – Sosnowiec	PZLA
07.06.2014	3000 m	10:10.89	—	Zawody – Bielsko-Biała	PZLA
31.05.2014	1500 m	4:45.15	—	Zawody – Sosnowiec	PZLA
03.07.2013	3000 m	10:07.02	—	Zawody – Kraków	PZLA
25.05.2013	3000 m z prz.	11:00.84	—	Zawody – Białystok	PZLA
12.05.2013	1500 m	4:46.29	—	Zawody – Sosnowiec	PZLA
26.01.2013	3000 m	10:18.68	—	Zawody – Spała	PZLA
08.09.2012	3000 m	10:15.29	—	Zawody – Toruń	PZLA
30.08.2012	800 m	2:22.65	—	Zawody – Sosnowiec	PZLA
07.07.2012	1500 m	4:42.29	—	Zawody – Białogard	PZLA
15.01.2012	1000 m	3:03.15	—	Zawody – Spała	PZLA
21.05.2011	1500 m	4:48.24	—	Zawody – Sosnowiec	PZLA
07.05.2011	800 m	2:22.62PB	—	Zawody – Częstochowa	PZLA
14.01.2011	1000 m	3:07.54	—	Zawody – Spała	PZLA
05.09.2010	600 m	1:40.44PB	—	Zawody – Sosnowiec	PZLA
22.08.2010	800 m	2:23.10	—	Zawody – Częstochowa	PZLA
20.06.2010	1000 m	3:02.55PB	—	Zawody – Chorzów	PZLA
23.05.2010	400 m	64.31PB	—	Zawody – Chorzów	PZLA
15.01.2010	1000 m	3:07.08	—	Zawody – Spała	PZLA
19.09.2009	400 m	64.60	—	Zawody – Chorzów	PZLA
06.09.2009	600 m	1:43.17	—	Zawody – Sosnowiec	PZLA
31.08.2009	800 m	2:25.81	—	Zawody – Sosnowiec	PZLA
23.08.2009	1500 m	5:24.66	—	Zawody – Częstochowa	PZLA
02.05.2009	1000 m	3:06.38	—	Zawody – Częstochowa	PZLA
14.01.2009	1000 m	3:16.05	—	Zawody – Spała	PZLA

4:47.27
1500 m28.01.2022
Zawody – Ostrava
PZLA
17:16.06
5000 m13.06.2021
Zawody – Gliwice
PZLA
34:51.91PB
10000 m24.04.2021
Zawody – Goleniów
PZLA
9:55.34
3000 m21.02.2021
Zawody – Toruń
PZLA
4:39.95PB
1500 m06.02.2021
Zawody – Toruń
PZLA
9:49.09
3000 m18.07.2020
Zawody – Włocławek
PZLA
4:44.77
1500 m27.06.2020
Zawody – Częstochowa
PZLA
35:38.87
10000 m28.04.2019
Zawody – Białogard
PZLA
10:40.87
3000 m z prz.27.05.2018
Zawody – Częstochowa
PZLA
4:42.44
1500 m15.05.2018
Zawody – Chorzów
PZLA
17:38.10
5000 m02.07.2017
Zawody – Suwałki
PZLA
10:52.73
3000 m z prz.01.07.2017
Zawody – Suwałki
PZLA
2:23.02
800 m27.05.2017
Zawody – Łódź
PZLA
4:48.98
1500 m26.05.2017
Zawody – Łódź
PZLA
35:45.93
10000 m29.04.2017
Zawody – Rybnik
PZLA
17:09.08PB
5000 m26.06.2016
Zawody – Bydgoszcz
PZLA
10:24.54PB
3000 m z prz.24.06.2016
Zawody – Bydgoszcz
PZLA
9:36.44PB
3000 m11.06.2016
Zawody – Gdańsk
PZLA
4:39.95PB
1500 m03.06.2016
Zawody – Łódź
PZLA
35:53.10
10000 m23.04.2016
Zawody – Postomino
PZLA
10:41.28
3000 m12.09.2015
Zawody – Częstochowa
PZLA
18:23.92
5000 m06.09.2015
Zawody – Białystok
PZLA
11:25.02
3000 m z prz.05.09.2015
Zawody – Białystok
PZLA
36:57.10
10000 m26.04.2015
Zawody – Zamość
PZLA
18:16.23
5000 m30.06.2014
Zawody – Toruń
PZLA
10:56.75
3000 m z prz.15.06.2014
Zawody – Sosnowiec
PZLA
10:10.89
3000 m07.06.2014
Zawody – Bielsko-Biała
PZLA
4:45.15
1500 m31.05.2014
Zawody – Sosnowiec
PZLA
10:07.02
3000 m03.07.2013
Zawody – Kraków
PZLA
11:00.84
3000 m z prz.25.05.2013
Zawody – Białystok
PZLA
4:46.29
1500 m12.05.2013
Zawody – Sosnowiec
PZLA
10:18.68
3000 m26.01.2013
Zawody – Spała
PZLA
10:15.29
3000 m08.09.2012
Zawody – Toruń
PZLA
2:22.65
800 m30.08.2012
Zawody – Sosnowiec
PZLA
4:42.29
1500 m07.07.2012
Zawody – Białogard
PZLA
3:03.15
1000 m15.01.2012
Zawody – Spała
PZLA
4:48.24
1500 m21.05.2011
Zawody – Sosnowiec
PZLA
2:22.62PB
800 m07.05.2011
Zawody – Częstochowa
PZLA
3:07.54
1000 m14.01.2011
Zawody – Spała
PZLA
1:40.44PB
600 m05.09.2010
Zawody – Sosnowiec
PZLA
2:23.10
800 m22.08.2010
Zawody – Częstochowa
PZLA
3:02.55PB
1000 m20.06.2010
Zawody – Chorzów
PZLA
64.31PB
400 m23.05.2010
Zawody – Chorzów
PZLA
3:07.08
1000 m15.01.2010
Zawody – Spała
PZLA
64.60
400 m19.09.2009
Zawody – Chorzów
PZLA
1:43.17
600 m06.09.2009
Zawody – Sosnowiec
PZLA
2:25.81
800 m31.08.2009
Zawody – Sosnowiec
PZLA
5:24.66
1500 m23.08.2009
Zawody – Częstochowa
PZLA
3:06.38
1000 m02.05.2009
Zawody – Częstochowa
PZLA
3:16.05
1000 m14.01.2009
Zawody – Spała
PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy

↑ 1.58 s/rok

Konsystencja (ost. sezon)

—

Rok przełomowy

2011 (Δ 36.42 s)

Prognoza 2027

4:30.35

przedział 4:16.21 – 4:44.50

Rywale na 1500 m · rocznik 1995

Pełny ranking →

16. w Polsce

Sylwia Ślęzak

4:39.95

CKS Budowlani Częstochowa

15.-0.65

Natalia Dzienniak

4:39.30

LLKS Ziemi Kociewskiej Skórcz

Sylwia vs Natalia

17.+0.11

Jowita Błaszczak

4:40.06

MKS-MOS Płomień Sosnowiec

Sylwia vs Jowita

14.-0.91

Kinga Szarzyńska

4:39.04

LUKS Podium Kup

Sylwia vs Kinga

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Sylwii →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Ranking rocznika 19951500 m Ranking miesiącaNajszybsze dzieci CKS Budowlani Częstochowa 300 m – rekord rocznika 1995Zestawienie 60 m – rekord rocznika 1995Zestawienie Rekord Polski kobiet – 60 mZestawienie

Więcej powiązanych stron

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →