POLAtleci
Awatar: Sylwia Żak
PROFIL PZLA · #3572Kobieta

Sylwia Żak

Rocznik 1985 (41 lat)·KLKS Juventa-Kobex Starachowice
Porównaj z innym zawodnikiemPorównaj
Rekord 3000 m10:23.6714.06.2003 · Zawody – BiałystokW Polsce · rocznik19 / 373000 m →Starty83000 m: 4 · 5000 m: 3 · 1500 m: 1Medale rankingowe0Osiągnięcia →

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

3000 m4 startów
10:23.67
14.06.2003
Zawody – Białystok
19. w Polsce · 1985
5000 m3 startów
18:47.16
27.06.2004
Zawody – Białystok (M)
20. w Polsce · 1985
1500 m1 startów
5:11.79
08.05.2004
Zawody – Mielec
38. w Polsce · 1985

Wyniki (8)

Filtruj8 wyników
  • 18:47.16PB
    5000 m27.06.2004
    Zawody – Białystok (M)
    PZLA
  • 10:39.09
    3000 m13.06.2004
    Zawody – Słubice
    PZLA
  • 10:53.57
    3000 m16.05.2004
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 5:11.79PB
    1500 m08.05.2004
    Zawody – Mielec
    PZLA
  • 11:10.00
    3000 m28.08.2003
    Zawody – Zielona Góra
    PZLA
  • 18:55.11
    5000 m29.06.2003
    Zawody – Zamość (M)
    PZLA
  • 10:23.67PB
    3000 m14.06.2003
    Zawody – Białystok
    PZLA
  • 18:57.31
    5000 m31.05.2003
    Zawody – Lublin
    PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy
↓ 15.42 s/rok
Konsystencja (ost. sezon)
± 7.24 s
Rok przełomowy
—
Prognoza 2027
16:33.75
przedział 16:21.63 – 16:45.87

Rywale na 3000 m · rocznik 1985

Pełny ranking →
19. w Polsce

Sylwia Żak

10:23.67

KLKS Juventa-Kobex Starachowice

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Sylwii →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Więcej powiązanych stron

Zobacz też

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →