POLAtleci
Awatar: Szymon Gruszka
PROFIL PZLA · #109181Mężczyzna

Szymon Gruszka

Rocznik 2006 (20 lat)·AZS UMCS Lublin
Porównaj z innym zawodnikiemPorównaj
Rekord 60 m7.3821.11.2021 · Zawody – ToruńW Polsce · rocznik76 / 76460 m →Starty4560 m: 5 · skok w dal: 11 · 100 m: 10 · 400 m: 8 · 300 m: 6 · 200 m: 5Medale rankingowe0Osiągnięcia →

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

60 m5 startów
7.38
21.11.2021
Zawody – Toruń
76. w Polsce · 2006
skok w dal11 startów
6.58
08.05.2022
Zawody – Lublin
20. w Polsce · 2006
100 m10 startów
11.00
21.07.2023
Zawody – Warszawa
29. w Polsce · 2006
400 m8 startów
48.69
08.07.2023
Zawody – Chorzów (M)
12. w Polsce · 2006
300 m6 startów
35.00
08.05.2024
Zawody – Lublin
8. w Polsce · 2006
200 m5 startów
22.14
21.07.2023
Zawody – Warszawa
25. w Polsce · 2006

Raport opiekuna

1 z 4

Zima w hali

Top 10% rocznika ma medianę 8 startów w hali (XI–III), tu: 0. Z ≥3 startami w hali poprawa r/r: -0,5%, pozostali: -1,1%.

🔒 Mało startów w sezonie🔒 Jeden cykl zawodów🔒 Późny start sezonu

Wyniki (45)

Filtruj45 wyników
  • 35.54
    300 m19.07.2025
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 48.89
    400 m22.06.2024
    Zawody – Lublin
    PZLA
  • 35.07
    300 m15.06.2024
    Zawody – Lublin
    PZLA
  • 49.64
    400 m09.06.2024
    Zawody – Piaseczno (M)
    PZLA
  • 49.56
    400 m30.05.2024
    Zawody – Lublin (M)
    PZLA
  • 22.45
    200 m25.05.2024
    Zawody – Lublin
    PZLA
  • 11.28
    100 m25.05.2024
    Zawody – Lublin
    PZLA
  • 49.72
    400 m18.05.2024
    Zawody – Biała Podlaska
    PZLA
  • 22.34
    200 m11.05.2024
    Zawody – Lublin
    PZLA
  • 35.00PB
    300 m08.05.2024
    Zawody – Lublin
    PZLA
  • 11.09
    100 m21.07.2023
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 11.00PB
    100 m21.07.2023
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 22.14PB
    200 m21.07.2023
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 48.69PB
    400 m08.07.2023
    Zawody – Chorzów (M)
    PZLA
  • 49.22
    400 m07.07.2023
    Zawody – Chorzów (M)
    PZLA
  • 48.98
    400 m17.06.2023
    Zawody – Lublin
    PZLA
  • 22.41
    200 m10.06.2023
    Zawody – Biała Podlaska
    PZLA
  • 11.27
    100 m03.06.2023
    Zawody – Stalowa Wola
    PZLA
  • 49.31
    400 m28.05.2023
    Zawody – Lublin (M)
    PZLA
  • 35.37
    300 m13.05.2023
    Zawody – Lublin
    PZLA
  • 35.52
    300 m10.05.2023
    Zawody – Lublin
    PZLA
  • 11.51
    100 m04.06.2022
    Zawody – Biała Podlaska (M)
    PZLA
  • 6.01
    skok w dal04.06.2022
    Zawody – Biała Podlaska (M)
    PZLA
  • 5.63
    skok w dal21.05.2022
    Zawody – Lublin
    PZLA
  • 11.29
    100 m14.05.2022
    Zawody – Lublin
    PZLA
  • 22.81
    200 m14.05.2022
    Zawody – Lublin
    PZLA
  • 6.37
    skok w dal11.05.2022
    Zawody – Lublin
    PZLA
  • 6.58PB
    skok w dal08.05.2022
    Zawody – Lublin
    PZLA
  • 6.47
    skok w dal08.05.2022
    Zawody – Lublin
    PZLA
  • 35.97
    300 m08.05.2022
    Zawody – Lublin
    PZLA
  • 7.43
    60 m21.11.2021
    Zawody – Toruń
    PZLA
  • 7.38PB
    60 m21.11.2021
    Zawody – Toruń
    PZLA
  • 5.49
    skok w dal26.09.2021
    Zawody – Karpacz (M)
    PZLA
  • 11.72
    100 m25.09.2021
    Zawody – Karpacz (M)
    PZLA
  • 6.39
    skok w dal11.09.2021
    Zawody – Biała Podlaska
    PZLA
  • 6.09
    skok w dal05.09.2021
    Zawody – Puławy
    PZLA
  • 11.67
    100 m29.06.2021
    Zawody – Sieradz
    PZLA
  • 11.68
    100 m29.06.2021
    Zawody – Sieradz
    PZLA
  • 11.74
    100 m26.06.2021
    Zawody – Lublin
    PZLA
  • 5.49
    skok w dal03.10.2020
    Zawody – Lublin
    PZLA
  • 4.05
    skok w dal26.01.2019
    Zawody – Lublin
    PZLA
  • 9.26
    60 m26.01.2019
    Zawody – Lublin
    PZLA
  • 4.06
    skok w dal19.01.2019
    Zawody – Lublin
    PZLA
  • 9.24
    60 m19.01.2019
    Zawody – Lublin
    PZLA
  • 9.29
    60 m19.11.2017
    Zawody – Toruń
    PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy
↑ 0.48 s/rok
Konsystencja (ost. sezon)
± 0.02 s
Rok przełomowy
2021 (Δ 1.86 s)
Prognoza 2027
4.82
przedział 3.87 – 5.76

Raport opiekuna · 2025

Korelacje ze startów, nie porada treningowa.

Gdzie jest Szymon na tle innych

300 m · 35.54

7. / 36

w roczniku 2006 · sezon 2025

AZS UMCS Lublin: 1. / 2 ·Ranking rocznika →

Największa rezerwa

Zima w hali

Top 10% rocznika ma medianę 8 startów w hali (XI–III), tu: 0. Z ≥3 startami w hali poprawa r/r: -0,5%, pozostali: -1,1%.

Wzorce liderów rocznika

Tak wyglądają sezony 4 najlepszych zawodników rocznika 2006 na 300 m — i jak wygląda sezon Szymona.

Szymon mediana TOP 10 %

  • Starty w sezonie
    1 · 14,5↓ mniej niż liderki

Rywale na 60 m · rocznik 2006

Pełny ranking →
76. w Polsce

Szymon Gruszka

7.38

AZS UMCS Lublin

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Szymona →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Więcej powiązanych stron

Zobacz też

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →