Teresa Jastrzębska (2009) – wyniki

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

100 m11 startów

27.83

26.06.2026

Zawody – Zamość

200 m10 startów

63.42

15.06.2025

Zawody – Piła

400 m3 startów

89.10

27.06.2026

Zawody – Zamość

Raport opiekuna

1 z 2

Zima w hali

Top 10% rocznika ma medianę 5 startów w hali (XI–III), tu: 0. Z ≥3 startami w hali poprawa r/r: 2,1%, pozostali: 1,2%.

🔒 Późny start sezonu

Wyniki (24)

Filtruj24 wyników

			Msc.	Zawody	Źródło
05.09.2026	100 m	28.16	—	Zawody – Karpacz	PZLA
27.06.2026	400 m	89.10PB	—	Zawody – Zamość	PZLA
26.06.2026	100 m	27.83PB	—	Zawody – Zamość	PZLA
14.06.2026	200 m	65.02	—	Zawody – Warszawa	PZLA
13.06.2026	400 m	99.99	—	Zawody – Warszawa	PZLA
13.06.2026	100 m	29.09	—	Zawody – Warszawa	PZLA
23.05.2026	100 m	30.12	—	Zawody – Gorzów Wielkopolski	PZLA
16.05.2026	100 m	28.42	—	Zawody – Warszawa	PZLA
06.07.2025	200 m	70.67	—	Zawody – Włocławek	PZLA
05.07.2025	100 m	32.58	—	Zawody – Włocławek	PZLA
15.06.2025	200 m	63.42PB	—	Zawody – Piła	PZLA
14.06.2025	100 m	33.58	—	Zawody – Piła	PZLA
01.06.2025	200 m	74.05	—	Zawody – Tarnów	PZLA
31.05.2025	100 m	33.24	—	Zawody – Tarnów	PZLA
25.05.2025	200 m	77.82	—	Zawody – Gorzów Wielkopolski	PZLA
16.06.2024	200 m	86.32	—	Zawody – Kraków	PZLA
15.06.2024	100 m	31.59	—	Zawody – Kraków	PZLA
01.06.2024	100 m	31.26	—	Zawody – Szczecin	PZLA
11.05.2024	200 m	71.08	—	Zawody – Słubice	PZLA
18.09.2023	100 m	32.17	—	Zawody – Sieradz	PZLA
18.09.2023	400 m	99.99	—	Zawody – Sieradz	PZLA
18.09.2023	200 m	72.83	—	Zawody – Sieradz	PZLA
03.06.2023	200 m	75.44	—	Zawody – Tarnów	PZLA
19.05.2023	200 m	84.62	—	Zawody – Gorzów Wielkopolski	PZLA

28.16
100 m05.09.2026
Zawody – Karpacz
PZLA
89.10PB
400 m27.06.2026
Zawody – Zamość
PZLA
27.83PB
100 m26.06.2026
Zawody – Zamość
PZLA
65.02
200 m14.06.2026
Zawody – Warszawa
PZLA
99.99
400 m13.06.2026
Zawody – Warszawa
PZLA
29.09
100 m13.06.2026
Zawody – Warszawa
PZLA
30.12
100 m23.05.2026
Zawody – Gorzów Wielkopolski
PZLA
28.42
100 m16.05.2026
Zawody – Warszawa
PZLA
70.67
200 m06.07.2025
Zawody – Włocławek
PZLA
32.58
100 m05.07.2025
Zawody – Włocławek
PZLA
63.42PB
200 m15.06.2025
Zawody – Piła
PZLA
33.58
100 m14.06.2025
Zawody – Piła
PZLA
74.05
200 m01.06.2025
Zawody – Tarnów
PZLA
33.24
100 m31.05.2025
Zawody – Tarnów
PZLA
77.82
200 m25.05.2025
Zawody – Gorzów Wielkopolski
PZLA
86.32
200 m16.06.2024
Zawody – Kraków
PZLA
31.59
100 m15.06.2024
Zawody – Kraków
PZLA
31.26
100 m01.06.2024
Zawody – Szczecin
PZLA
71.08
200 m11.05.2024
Zawody – Słubice
PZLA
32.17
100 m18.09.2023
Zawody – Sieradz
PZLA
99.99
400 m18.09.2023
Zawody – Sieradz
PZLA
72.83
200 m18.09.2023
Zawody – Sieradz
PZLA
75.44
200 m03.06.2023
Zawody – Tarnów
PZLA
84.62
200 m19.05.2023
Zawody – Gorzów Wielkopolski
PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy

↑ 1.17 s/rok

Konsystencja (ost. sezon)

± 0.81 s

Rok przełomowy

2026 (Δ 4.75 s)

Prognoza 2027

28.03

przedział 25.62 – 30.45

Raport opiekuna · 2026

Korelacje ze startów, nie porada treningowa.

Gdzie jest Teresa na tle innych

100 m · 27.83

198. / 198

w roczniku 2009 · sezon 2026

400 m · 89.10

127. / 128

w roczniku 2009 · sezon 2026

Frame Running Terenia Club Wrocław: 2. / 2 ·Ranking rocznika →

Największa rezerwa

Zima w hali

Top 10% rocznika ma medianę 5 startów w hali (XI–III), tu: 0. Z ≥3 startami w hali poprawa r/r: 2,1%, pozostali: 1,2%.

Wzorce liderek rocznika

Tak wyglądają sezony 21 najlepszych zawodniczek rocznika 2009 na 100 m — i jak wygląda sezon Teresy.

Teresa mediana TOP 10 %

Starty w sezonie
8 · 15↓ mniej niż liderki

Rywale na 100 m · rocznik 2009

Pełny ranking →

—