Teresa Uciechowska-Ruzik (1987) – 3000 m z prz. 12:33.21 | POLAtleci

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

800 m6 startów

2:26.77

08.05.2010

Zawody – Częstochowa

89. w Polsce · 1987

1500 m5 startów

4:57.58

21.06.2009

Zawody – Częstochowa

67. w Polsce · 1987

3000 m1 startów

11:01.28

01.05.2010

Zawody – Wrocław

48. w Polsce · 1987

1000 m1 startów

3:08.74

25.04.2010

Zawody – Chorzów

64. w Polsce · 1987

3000 m z prz.1 startów

12:33.21

05.09.2009

Zawody – Toruń (M)

8. w Polsce · 1987

Wyniki (14)

Filtruj14 wyników

			Msc.	Zawody	Źródło
28.05.2011	1500 m	5:07.49	—	Zawody – Poznań (M)	PZLA
15.05.2011	1500 m	5:03.33	—	Zawody – Sosnowiec	PZLA
04.09.2010	800 m	2:37.34	—	Zawody – Chorzów (M)	PZLA
29.05.2010	800 m	2:27.16	—	Zawody – Warszawa (M)	PZLA
15.05.2010	1500 m	5:02.24	—	Zawody – Wrocław	PZLA
08.05.2010	800 m	2:26.77PB	—	Zawody – Częstochowa	PZLA
01.05.2010	3000 m	11:01.28PB	—	Zawody – Wrocław	PZLA
25.04.2010	1000 m	3:08.74PB	—	Zawody – Chorzów	PZLA
05.09.2009	3000 m z prz.	12:33.21PB	—	Zawody – Toruń (M)	PZLA
18.07.2009	1500 m	5:08.62	—	Zawody – Sosnowiec	PZLA
21.06.2009	1500 m	4:57.58PB	—	Zawody – Częstochowa	PZLA
30.05.2009	800 m	2:27.87	—	Zawody – Chorzów	PZLA
16.05.2009	800 m	2:30.80	—	Zawody – Kędzierzyn-Koźle	PZLA
03.05.2009	800 m	2:31.79	—	Zawody – Wrocław	PZLA

5:07.49
1500 m28.05.2011
Zawody – Poznań (M)
PZLA
5:03.33
1500 m15.05.2011
Zawody – Sosnowiec
PZLA
2:37.34
800 m04.09.2010
Zawody – Chorzów (M)
PZLA
2:27.16
800 m29.05.2010
Zawody – Warszawa (M)
PZLA
5:02.24
1500 m15.05.2010
Zawody – Wrocław
PZLA
2:26.77PB
800 m08.05.2010
Zawody – Częstochowa
PZLA
11:01.28PB
3000 m01.05.2010
Zawody – Wrocław
PZLA
3:08.74PB
1000 m25.04.2010
Zawody – Chorzów
PZLA
12:33.21PB
3000 m z prz.05.09.2009
Zawody – Toruń (M)
PZLA
5:08.62
1500 m18.07.2009
Zawody – Sosnowiec
PZLA
4:57.58PB
1500 m21.06.2009
Zawody – Częstochowa
PZLA
2:27.87
800 m30.05.2009
Zawody – Chorzów
PZLA
2:30.80
800 m16.05.2009
Zawody – Kędzierzyn-Koźle
PZLA
2:31.79
800 m03.05.2009
Zawody – Wrocław
PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy

↑ 1.10 s/rok

Konsystencja (ost. sezon)

± 4.89 s

Rok przełomowy

2010 (Δ 1.10 s)

Prognoza 2027

2:08.07

przedział 2:05.24 – 2:10.90

Rywale na 800 m · rocznik 1987

Pełny ranking →

89. w Polsce

Teresa Uciechowska-Ruzik

2:26.77

AZS KU Politechniki Opolskiej Opole

88.-0.88

Monika Sośniak

2:25.89

SL WKS Zawisza Bydgoszcz

Teresa vs Monika

90.+0.60

Marta Głowacz-Mocherek

2:27.37

MCKiS Jaworzno

Teresa vs Marta

87.-1.11

Małgorzata Kośka

2:25.66

SKLA Sopot

Teresa vs Małgorzata

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Teresy →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Ranking rocznika 1987800 m Ranking miesiącaNajszybsze dzieci AZS KU Politechniki Opolskiej Opole 300 m – rekord rocznika 1987Zestawienie 60 m – rekord rocznika 1987Zestawienie Rekord Polski kobiet – 60 mZestawienie

Więcej powiązanych stron

Zobacz też

Klub i rocznik

Rankingi konkurencji

Podobni zawodnicy

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →