POLAtleci
Awatar: Tomasz Rudnik
PROFIL PZLA · #491Mężczyzna

Tomasz Rudnik

Rocznik 1979 (47 lat)·ULKS Zielony Dąb Żarów
Porównaj z innym zawodnikiemPorównaj
Rekord 400 m ppl50.6103.07.2004 · Zawody – BydgoszczW Polsce · rocznik1 / 10400 m ppl →Starty8400 m ppl: 4 · 800 m: 1 · 600 m: 1 · 400 m: 1 · 3000 m: 1Medale rankingowe0Osiągnięcia →

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

400 m ppl4 startów
50.61
03.07.2004
Zawody – Bydgoszcz
1. w Polsce · 1979
800 m1 startów
2:12.79
27.03.2019
Zawody – Toruń
8. w Polsce · 1979
600 m1 startów
1:21.11
30.04.2005
Zawody – Bogatynia
1. w Polsce · 1979
400 m1 startów
49.89
19.02.2005
Zawody – Spała
9. w Polsce · 1979
3000 m1 startów
9:01.91
04.09.2004
Zawody – Bydgoszcz
7. w Polsce · 1979

Wyniki (8)

Filtruj8 wyników
  • 2:12.79PB
    800 m27.03.2019
    Zawody – Toruń
    PZLA
  • 51.40
    400 m ppl01.07.2007
    Zawody – Poznań
    PZLA
  • 51.15
    400 m ppl25.06.2005
    Zawody – Biała Podlaska
    PZLA
  • 1:21.11PB
    600 m30.04.2005
    Zawody – Bogatynia
    PZLA
  • 49.89PB
    400 m19.02.2005
    Zawody – Spała
    PZLA
  • 9:01.91PB
    3000 m04.09.2004
    Zawody – Bydgoszcz
    PZLA
  • 50.61PB
    400 m ppl03.07.2004
    Zawody – Bydgoszcz
    PZLA
  • 51.38
    400 m ppl05.07.2003
    Zawody – Bielsko Biała
    PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy
↓ 0.06 s/rok
Konsystencja (ost. sezon)
—
Rok przełomowy
2004 (Δ 0.77 s)
Prognoza 2027
52.57
przedział 52.02 – 53.12

Rywale na 400 m ppl · rocznik 1979

Pełny ranking →
1. w Polsce

Tomasz Rudnik

50.61

ULKS Zielony Dąb Żarów

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Tomasza →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Więcej powiązanych stron

Zobacz też

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →