Tomasz Stępniak (2009) – rzut młotem 16.42 | POLAtleci

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

60 m3 startów

11.97

28.12.2019

Zawody – Łódź

rzut oszczepem3 startów

23.91

27.08.2023

Zawody – Ciechanów

114. w Polsce · 2009

rzut młotem2 startów

16.42

07.05.2023

Zawody – Warszawa

58. w Polsce · 2009

rzut dyskiem1 startów

20.02

10.09.2023

Zawody – Olsztyn

124. w Polsce · 2009

pchnięcie kulą1 startów

5.55

21.01.2023

Zawody – Warszawa

800 m1 startów

3:34.42

28.02.2021

Zawody – Łódź

200 m1 startów

40.56

31.01.2021

Zawody – Toruń

600 m1 startów

2:45.17

08.12.2019

Zawody – Warszawa

Wyniki (13)

Filtruj13 wyników

			Msc.	Zawody	Źródło
10.09.2023	rzut dyskiem	20.02PB	—	Zawody – Olsztyn	PZLA
10.09.2023	rzut oszczepem	21.80	—	Zawody – Olsztyn	PZLA
27.08.2023	rzut oszczepem	23.91PB	—	Zawody – Ciechanów	PZLA
13.05.2023	rzut oszczepem	20.43	—	Zawody – Warszawa	PZLA
07.05.2023	rzut młotem	16.42PB	—	Zawody – Warszawa	PZLA
21.01.2023	pchnięcie kulą	5.55PB	—	Zawody – Warszawa	PZLA
10.09.2022	rzut młotem	15.28	—	Zawody – Warszawa	PZLA
12.06.2021	60 m	12.23	—	Zawody – Teresin	PZLA
28.02.2021	800 m	3:34.42PB	—	Zawody – Łódź	PZLA
31.01.2021	200 m	40.56PB	—	Zawody – Toruń	PZLA
28.12.2019	60 m	11.97PB	—	Zawody – Łódź	PZLA
08.12.2019	60 m	12.00	—	Zawody – Warszawa	PZLA
08.12.2019	600 m	2:45.17PB	—	Zawody – Warszawa	PZLA

20.02PB
rzut dyskiem10.09.2023
Zawody – Olsztyn
PZLA
21.80
rzut oszczepem10.09.2023
Zawody – Olsztyn
PZLA
23.91PB
rzut oszczepem27.08.2023
Zawody – Ciechanów
PZLA
20.43
rzut oszczepem13.05.2023
Zawody – Warszawa
PZLA
16.42PB
rzut młotem07.05.2023
Zawody – Warszawa
PZLA
5.55PB
pchnięcie kulą21.01.2023
Zawody – Warszawa
PZLA
15.28
rzut młotem10.09.2022
Zawody – Warszawa
PZLA
12.23
60 m12.06.2021
Zawody – Teresin
PZLA
3:34.42PB
800 m28.02.2021
Zawody – Łódź
PZLA
40.56PB
200 m31.01.2021
Zawody – Toruń
PZLA
11.97PB
60 m28.12.2019
Zawody – Łódź
PZLA
12.00
60 m08.12.2019
Zawody – Warszawa
PZLA
2:45.17PB
600 m08.12.2019
Zawody – Warszawa
PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy

↓ 0.13 s/rok

Konsystencja (ost. sezon)

—

Rok przełomowy

—

Prognoza 2027

13.01

przedział 12.78 – 13.24

Rywale na 60 m · rocznik 2009

Pełny ranking →

—

Tomasz Stępniak

11.97

KM Aktywni Sochaczew

1.

Jan Lysy

6.72

LKS Victoria Olesno

2.

Szymon Dołęga

6.73

SKS Feniks Siedlce

Tomasz vs Szymon

3.

Kamil Kmieć

6.83

UKS Skoczek Władysławów

Tomasz vs Kamil

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Tomasza →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Ranking rocznika 200960 m Ranking miesiącaNajszybsze dzieci KM Aktywni Sochaczew 300 m – rekord rocznika 2009Zestawienie 60 m – rekord rocznika 2009Zestawienie Rekord Polski mężczyzn – 60 mZestawienie

Więcej powiązanych stron

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →