POLAtleci
Awatar: Zofia Kolenda
PROFIL PZLA · #141022Kobieta

Zofia Kolenda

Rocznik 2011·UKS MTE Milanówek
Porównaj z innym zawodnikiemPorównaj
Rekord 60 m9.0516.12.2023 · Zawody – KielceW Polsce · rocznik—60 m →Starty3060 m: 4 · 300 m: 12 · 100 m: 4 · skok w dal: 4 · 600 m: 3 · 400 m: 1 · pchnięcie kulą: 1 · 200 m: 1Medale rankingowe0Osiągnięcia →

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

60 m4 startów
9.05
16.12.2023
Zawody – Kielce
300 m12 startów
46.74
15.06.2024
Zawody – Teresin
100 m4 startów
14.61
10.05.2025
Zawody – Warszawa
skok w dal4 startów
4.45
16.12.2023
Zawody – Kielce
600 m3 startów
1:52.30
25.05.2024
Zawody – Warszawa
400 m1 startów
67.65
31.05.2025
Zawody – Warszawa
103. w Polsce · 2011
pchnięcie kulą1 startów
6.79
29.09.2024
Zawody – Warszawa
200 m1 startów
31.20
17.09.2023
Zawody – Warszawa

Raport opiekuna

1 z 3

100 m słabsze niż 300 m

Na 100 m to 42. percentyl rocznika, na 300 m 61. — różnica 20 pkt.

🔒 Zima w hali🔒 Jeden cykl zawodów

Wyniki (30)

Filtruj30 wyników
  • 47.71
    300 m14.06.2025
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 67.65PB
    400 m31.05.2025
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 14.74
    100 m31.05.2025
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 48.47
    300 m10.05.2025
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 14.61PB
    100 m10.05.2025
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 48.74
    300 m18.01.2025
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 3.89
    skok w dal18.01.2025
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 1:57.20
    600 m29.09.2024
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 6.79PB
    pchnięcie kulą29.09.2024
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 2.24
    skok w dal29.09.2024
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 15.07
    100 m08.09.2024
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 47.89
    300 m08.09.2024
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 46.74PB
    300 m15.06.2024
    Zawody – Teresin
    PZLA
  • 1:52.30PB
    600 m25.05.2024
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 48.55
    300 m18.02.2024
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 1:58.79
    600 m04.02.2024
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 4.45PB
    skok w dal16.12.2023
    Zawody – Kielce
    PZLA
  • 9.05PB
    60 m16.12.2023
    Zawody – Kielce
    PZLA
  • 47.99
    300 m03.12.2023
    Zawody – Łódź
    PZLA
  • 14.91
    100 m17.09.2023
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 31.20PB
    200 m17.09.2023
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 48.41
    300 m27.05.2023
    Zawody – Teresin
    PZLA
  • 48.77
    300 m06.05.2023
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 9.25
    60 m29.01.2023
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 50.32
    300 m29.01.2023
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 3.62
    skok w dal18.12.2022
    Zawody – Kielce
    PZLA
  • 9.48
    60 m18.12.2022
    Zawody – Kielce
    PZLA
  • 49.30
    300 m05.12.2022
    Zawody – Spała
    PZLA
  • 9.29
    60 m22.05.2022
    Zawody – Młodzieszyn
    PZLA
  • 51.87
    300 m07.05.2022
    Zawody – Warszawa
    PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy
↑ 0.24 s/rok
Konsystencja (ost. sezon)
± 0.10 s
Rok przełomowy
2023 (Δ 0.24 s)
Prognoza 2027
8.09
przedział 7.91 – 8.27

Raport opiekuna · 2025

Korelacje ze startów, nie porada treningowa.

Gdzie jest Zofia na tle innych

300 m · 47.71

264. / 682

w roczniku 2011 · sezon 2025

400 m · 67.65

51. / 94

w roczniku 2011 · sezon 2025

UKS MTE Milanówek: 3. / 3 ·Ranking rocznika →

Największa rezerwa

100 m słabsze niż 300 m

Na 100 m to 42. percentyl rocznika, na 300 m 61. — różnica 20 pkt.

Wzorce liderek rocznika

Tak wyglądają sezony 69 najlepszych zawodniczek rocznika 2011 na 300 m — i jak wygląda sezon Zofii.

Zofia mediana TOP 10 %

  • Starty w sezonie
    6 · 12↓ mniej niż liderki

Rywale na 60 m · rocznik 2011

Pełny ranking →
—

Zofia Kolenda

9.05

UKS MTE Milanówek

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Zofii →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Więcej powiązanych stron

Zobacz też

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →