SH
SZOST Henryk
Rekordy życiowe
5000 m
761 pkt
13:58.89
30.06.2007
1500 m
775 pkt
3:44.26
07.06.2009
10000 m
814 pkt
28:31.90
02.05.2009
3000 m z prz.
719 pkt
8:56.41
28.08.2005
800 m
691 pkt
1:53.26
04.06.2005
3000 m
776 pkt
8:02.42
22.05.2005
trójskok
350 pkt
10.53
07.06.2003
Progresja & prognoza
Tempo poprawy
↑ 2.44 s/rok
Konsystencja (ost. sezon)
—
Rok przełomowy
2007 (Δ 6.54 s)
Prognoza 2027
2:59.13 (2:56.82 – 3:01.43)
Najlepszy wynik w sezonie + linia trendu i prognoza z przedziałem ufności 80%.
Wszystkie starty (chronologicznie)
Wszystkie wyniki (20)
| Data | Konkurencja | Wynik | Zawody | Kategoria |
|---|---|---|---|---|
| 10.06.2009 | 5000 m | 14:27.68 | , Sofia | WKS Grunwald Poznań |
| 07.06.2009 | 1500 m | 3:44.26 | , Warszawa | WKS Grunwald Poznań |
| 02.05.2009 | 10000 m | 28:31.90 | , Kędzierzyn-Koźle | WKS Grunwald Poznań |
| 30.06.2007 | 5000 m | 13:58.89 | , Poznań | WKS Grunwald Poznań |
| 22.06.2007 | 1500 m | 3:45.95 | , Wrocław | WKS Grunwald Poznań |
| 06.05.2006 | 10000 m | 28:56.61 | , Międzyzdroje | WKS Grunwald Poznań |
| 28.08.2005 | 3000 m z prz. | 8:56.41 | , Kraków | WKS Grunwald Poznań |
| 04.06.2005 | 800 m | 1:53.26 | , Kraków | WKS Grunwald Poznań |
| 22.05.2005 | 3000 m | 8:02.42 | , Poznań | WKS Grunwald Poznań |
| 15.05.2005 | 1500 m | 3:52.49 | , Szczecin | WKS Grunwald Poznań |
| 07.05.2005 | 10000 m | 29:10.00 | , Międzyzdroje | WKS Grunwald Poznań |
| 20.02.2005 | 3000 m | 8:15.44 | , Spała | WKS Grunwald Poznań |
| 05.09.2004 | 3000 m z prz. | 8:59.31 | , Gdańsk | WKS Grunwald Poznań |
| 14.08.2004 | 5000 m | 14:15.92 | , Częstochowa | WKS Grunwald Poznań |
| 17.07.2004 | 800 m | 1:56.00 | , Kraków | WKS Grunwald Poznań |
| 17.07.2004 | 1500 m | 3:56.24 | , Kraków | WKS Grunwald Poznań |
| 13.06.2004 | 3000 m | 8:24.52 | , Warszawa | WKS Grunwald Poznań |
| 22.02.2004 | 3000 m | 8:44.72 | , Spała | WKS Grunwald Poznań |
| 07.06.2003 | trójskok | 10.53 | , Biała Podlaska | WKS Grunwald Poznań |
| 07.06.2003 | trójskok | 10.53 | rekord życiowy, Biała Podlaska | U23 |