Rekordy 3000 m – 45 lat, chłopcy / mężczyźni
Wiek liczymy jako rok zawodów minus rocznik zawodnika. Pokazujemy najlepszy wynik każdego zawodnika w tym wieku (37 wyników). Rekordzista to Zbigniew Murawski z wynikiem 8:32.28 (25.06.2011).
Druga płeć:dziewczęta / kobiety
Inne konkurencje:zobacz wszystkie →
Wiek = rok zawodów minus rocznik zawodnika. Pokazujemy najlepszy wynik każdego zawodnika.
➕Brakuje rekordu Twojego dziecka? Zaloguj się i dodaj własnego zawodnika oraz jego wynik.
Zaloguj się i dodaj| # | Wynik | Zawodnik | Rocznik | Klub | Zawody | Data |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 8:32.28 | MURAWSKI Zbigniew | 1966 | KB Maratończyk Team Szczecin | Szczecin (M) | 25.06.2011 |
| 2 | 8:44.85 | KUJAWSKI Grzegorz | 1978 | LKS Ziemi Puckiej Puck | Toruń (M) | 26.03.2023 |
| 3 | 9:01.06 | DZIUBA Bogdan | 1974 | SKB Stalowa Wola | Toruń (M) | 24.03.2019 |
| 4 | 9:12.70 | RYBARCZYK Jan | 1967 | niest. Bydgoszcz | Spała | 17.03.2012 |
| 5 | 9:14.80 | DZIĘGIELEWSKI Marek | 1962 | KB Płońsk | Grudziądz (M) | 03.03.2007 |
| 6 | 9:16.53 | NAGÓREK Marcin | 1980 | KS Agros Zamość | Warszawa | 11.05.2025 |
| 7 | 9:17.47 | MARZEC Stanisław | 1962 | Natura Nałęczów | Grudziądz | 03.03.2007 |
| 8 | 9:25.54 | SZOPA Łukasz | 1979 | WKS Oleśniczanka Oleśnica | Toruń (M) | 17.03.2024 |
| 9 | 9:27.78 | MAZERSKI Bartosz | 1976 | LKS Zantyr Sztum | Toruń | 13.03.2021 |
| 10 | 9:35.37 | JUREWICZ Dariusz | 1974 | LKS Korab Olecko | Toruń (M) | 23.02.2019 |
| 11 | 9:39.32 | STRZELCZAK Sebastian | 1977 | TL ROW Rybnik | Racibórz | 28.05.2022 |
| 12 | 9:39.91 | OLKOWSKI Rafał | 1979 | LUKS Kłobuk Lidzbark Warmiński | Olsztyn | 16.06.2024 |
| 13 | 9:43.92 | LIZAK Wojciech | 1980 | TL Athletics Jastrzębie | Toruń | 08.02.2025 |
| 14 | 9:46.57 | SOBCZAK Sebastian | 1975 | Adam Draczyński Running Team Nowa Sól | Toruń (M) | 22.02.2020 |
| 15 | 9:47.27 | ZIENKIEWICZ Piotr | 1974 | UKS Gimpas Pasłęk | Toruń | 23.02.2019 |
| 16 | 9:48.01 | PLESIŃSKI Mariusz | 1973 | niest. Wrocław | Toruń | 24.02.2018 |
| 17 | 9:54.92 | MORAWSKI Robert | 1978 | LKS Vectra Włocławek | Toruń (M) | 26.03.2023 |
| 18 | 10:06.79 | WITKOWSKI Paweł | 1979 | Wieliszew Heron Team | Toruń (M) | 17.03.2024 |
| 19 | 10:15.49 | KOZAK Arkadiusz | 1972 | KL Bałtyk Koszalin | Toruń | 25.02.2017 |
| 20 | 10:20.66 | JAGIEŁA Jarosław | 1972 | niest. Bydgoszcz | Toruń | 25.02.2017 |
| 21 | 10:23.06 | ANTOSIEWICZ Robert | 1969 | niest. Łódź | Spała | 15.02.2014 |
| 22 | 10:30.03 | RUDNIK Tomasz | 1973 | MKS Osa Zgorzelec | Zgorzelec | 28.04.2018 |
| 23 | 10:30.50 | KOŁAKOWSKI Rafał | 1977 | KS Schulo Team Działdowo | Płock (M) | 28.05.2022 |
| 24 | 10:38.66 | ŚCIBIOREK Tomasz | 1981 | — | I Ogólnopolski Miting LA Koluszki 2026, Koluszkinieofic. · Rosterźródło ↗ | 02.05.2026 |
| 25 | 10:41.81 | ŻMUDA Tomasz | 1976 | KMKL Sztorm Kołobrzeg | Toruń | 13.03.2021 |
| 26 | 10:51.00 | TRĘBSKI Krzysztof | 1975 | niestowarzyszony | Toruń (M) | 22.02.2020 |
| 27 | 11:01.50 | KOROL Krzysztof | 1976 | niest. Łódź | Toruń | 13.03.2021 |
| 28 | 11:08.93 | KOPROWSKI Łukasz | 1976 | niest. Łódź | Toruń | 13.03.2021 |
| 29 | 11:18.76 | SUDOMLAK Krzysztof | 1973 | niest. Wrocław | Zgorzelec | 28.04.2018 |
| 30 | 11:20.14 | GÓRA Sylwester | 1974 | niestowarzyszony | Toruń (M) | 23.02.2019 |
| 31 | 11:24.95 | ŚCISŁOWSKI Rafał | 1978 | LKS Zantyr Sztum | Sztum | 02.09.2023 |
| 32 | 11:30.79 | STAROŃ Grzegorz | 1973 | EDI Team Zgorzelec | Zgorzelec | 28.04.2018 |
| 33 | 12:06.01 | RACŁAWSKI Dariusz | 1973 | niest. Bydgoszcz | Toruń | 08.12.2018 |
| 34 | 12:21.43 | WEINBERG Kamil | 1972 | niest. Łódź | Łódź | 11.02.2017 |
| 35 | 12:24.67 | CHWASTEK Grzegorz | 1976 | KS AZS AWF Kraków | Toruń | 13.03.2021 |
| 36 | 12:33.45 | JAGIEŁŁO Konrad | 1980 | Run Team Milejów | VIII Polanik CUP Ogólnopolski Miting Lekkoatletyczny, Piotrków Trybunalskinieofic. · Rosterźródło ↗ | 14.09.2025 |
| 37 | 13:54.48 | RYBUS Maciek | 1976 | niest. Łódź | Łódź | 18.12.2021 |