Mało startów w sezonie
Starty w sezonie: 2; mediana rocznika 6, top 10% 10.
Rekordy życiowe
najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny
Wyniki (18)
Filtruj18 wyników
- 11:49.22PB
- 8:15.88PB
- 8:17.61
- 5:16.68PB
- 5:51.84
- 2:39.04PB
- 5:36.36
- 5:39.41
- 3:31.52
- 3:30.77
- 3:34.81
- 3:40.65
- 3:24.83PB
- 1:51.64PB
- 1:53.68
- 1:52.00
- 1:55.53
- 2:04.31
Progresja i prognoza
Tempo poprawy
↓ 5.94 s/rok
Konsystencja (ost. sezon)
± 0.38 s
Rok przełomowy
—
Prognoza 2027
3:42.65
przedział 3:38.66 – 3:46.64
Raport opiekuna · 2026
Korelacje ze startów, nie porada treningowa.
Gdzie jest Ada na tle innych
3000 m · 11:49.22
17. / 33
w roczniku 2010 · sezon 2026
1500 m · 5:16.68
42. / 83
w roczniku 2010 · sezon 2026
RKS Łódź: 1. / 2 ·Ranking rocznika →
Największa rezerwa
Wzorce liderek rocznika
Tak wyglądają sezony 4 najlepszych zawodniczek rocznika 2010 na 3000 m — i jak wygląda sezon Ady.
Ada mediana TOP 10 %
- Starty w sezonie2 · 9,5↓ mniej niż liderki
Rywale na 1000 m · rocznik 2010
Pełny ranking →Ada Frąckowicz
3:24.83RKS Łódź
146.-0.08
Wiktoria Jedzina
3:24.75GKS Piast Gliwice
Ada vs Wiktoria148.+0.06
Liliana Karaś
3:24.89UKS Filipides Teresin
Ada vs Liliana145.-0.16
Wiktoria Gościniak
3:24.67KS Stal LA Ostrów Wlkp.
Ada vs WiktoriaGdzie startuje
Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych
Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.
Sponsorzy
Wspierasz tego zawodnika?
Zobacz też
Więcej powiązanych stron
Zobacz też
Klub i rocznik
Rankingi konkurencji
- Ranking 600 m
- Ranking 600 m 2024
- Konkurencja 600 m
- Ranking 800 m
- Ranking 800 m 2025
- Konkurencja 800 m
- Ranking 1000 m
- Ranking 1000 m 2025
- Konkurencja 1000 m
- Ranking 1500 m
- Ranking 1500 m 2026
- Konkurencja 1500 m
- Ranking 3000 m
- Ranking 3000 m 2026
- Konkurencja 3000 m
- Ranking 2000 m z prz.
- Ranking 2000 m z prz. 2026
- Konkurencja 2000 m z prz.
➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →