POLAtleci
Awatar: Alan Ciereszko
PROFIL PZLA · #93222Mężczyzna

Alan Ciereszko

Rocznik 2006 (20 lat)·MKS Hermes Gryfino
Porównaj z innym zawodnikiemPorównaj
Rekord 60 m7.7926.02.2022 · Zawody – SzczecinW Polsce · rocznik174 / 76460 m →Starty10160 m: 8 · 800 m: 21 · 600 m: 15 · 1000 m: 13 · 1500 m: 10 · 400 m: 10 · 300 m: 10 · 100 m: 8 · skok w dal: 4 · 200 m: 2Medale rankingowe0Osiągnięcia →

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

60 m8 startów
7.79
26.02.2022
Zawody – Szczecin
174. w Polsce · 2006
800 m21 startów
1:47.84
06.06.2026
Zawody – Gorzów Wielkopolski (M)
2. w Polsce · 2006
600 m15 startów
1:17.49
17.05.2025
Zawody – Gliwice (M)
2. w Polsce · 2006
1000 m13 startów
2:24.59
31.08.2025
Zawody – Złocieniec
1. w Polsce · 2006
1500 m10 startów
3:56.35
02.08.2026
Mityng Perły Mazowsza
11. w Polsce · 2006
400 m10 startów
49.44
24.01.2026
Zawody – Wałcz
21. w Polsce · 2006
300 m10 startów
38.21
24.04.2022
Zawody – Szczecin
70. w Polsce · 2006
100 m8 startów
12.24
05.06.2022
Zawody – Szczecin
skok w dal4 startów
5.41
26.02.2022
Zawody – Szczecin
117. w Polsce · 2006
200 m2 startów
26.46
02.09.2020
Zawody – Białogard

Raport opiekuna

1 z 2

1500 m słabsze niż 1000 m

Na 1500 m to 78. percentyl rocznika, na 1000 m 100. — różnica 22 pkt.

🔒 Dużo startów — mocna strona

Wyniki (101)

Filtruj101 wyników
  • 3:56.35PB
    1500 m02.08.2026
    Mityng Perły Mazowsza
    PZLA· 2. miejsce / 13
  • 1:51.02
    800 m24.07.2026
    Zawody – Białystok (M)
    PZLA
  • 1:50.30
    800 m11.07.2026
    Zawody – Kraków (M)
    PZLA
  • 1:51.38
    800 m14.06.2026
    Zawody – Sopot (M)
    PZLA
  • 1:47.84PB
    800 m06.06.2026
    Zawody – Gorzów Wielkopolski (M)
    PZLA
  • 1:49.95
    800 m23.05.2026
    Zawody – Bruxelles (BEL) (M)
    PZLA
  • 1:50.39
    800 m16.05.2026
    Zawody – Świnoujście
    PZLA
  • 49.62
    400 m10.05.2026
    Zawody – Szczecin
    PZLA
  • 1:19.51
    600 m07.02.2026
    Zawody – Toruń
    PZLA
  • 49.44PB
    400 m24.01.2026
    Zawody – Wałcz
    PZLA
  • 2:24.59PB
    1000 m31.08.2025
    Zawody – Złocieniec
    PZLA
  • 49.66
    400 m22.08.2025
    Zawody – Bydgoszcz (M)
    PZLA
  • 1:50.35
    800 m07.08.2025
    Zawody – Tampere (FIN) (M)
    PZLA
  • 1:49.26
    800 m26.07.2025
    Zawody – Włocławek (M)
    PZLA
  • 1:48.84
    800 m15.06.2025
    Zawody – Sopot (M)
    PZLA
  • 1:50.75
    800 m23.05.2025
    Zawody – Chorzów (M)
    PZLA
  • 1:17.49PB
    600 m17.05.2025
    Zawody – Gliwice (M)
    PZLA
  • 1:50.14
    800 m16.02.2025
    Zawody – Wrocław (M)
    PZLA
  • 1:58.42
    800 m15.02.2025
    Zawody – Wrocław (M)
    PZLA
  • 49.56
    400 m09.02.2025
    Zawody – Toruń
    PZLA
  • 4:02.18
    1500 m02.02.2025
    Zawody – Toruń (M)
    PZLA
  • 1:52.84
    800 m30.01.2025
    Zawody – Wałcz
    PZLA
  • 1:20.07
    600 m18.01.2025
    Zawody – Wałcz
    PZLA
  • 1:54.20
    800 m21.12.2024
    Zawody – Neubrandenburg (GER)
    PZLA
  • 4:06.63
    1500 m28.07.2024
    Zawody – Radom (M)
    PZLA
  • 1:53.13
    800 m19.07.2024
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 50.14
    400 m16.06.2024
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 4:06.96
    1500 m07.06.2024
    Zawody – Włocławek
    PZLA
  • 51.40
    400 m02.06.2024
    Zawody – Międzyzdroje
    PZLA
  • 50.75
    400 m25.05.2024
    Zawody – Goleniów
    PZLA
  • 2:30.11
    1000 m11.05.2024
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 2:34.62
    1000 m27.04.2024
    Zawody – Złocieniec
    PZLA
  • 4:12.31
    1500 m10.02.2024
    Zawody – Wrocław (M)
    PZLA
  • 1:55.93
    800 m04.02.2024
    Zawody – Wrocław
    PZLA
  • 4:02.61
    1500 m27.01.2024
    Zawody – Wałcz
    PZLA
  • 1:59.54
    800 m13.01.2024
    Zawody – Cottbus (GER)
    PZLA
  • 1:57.02
    800 m16.12.2023
    Zawody – Neubrandenburg (GER)
    PZLA
  • 3:57.01
    1500 m12.07.2023
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 1:21.24
    600 m28.06.2023
    Zawody – Goleniów
    PZLA
  • 1:54.12
    800 m17.06.2023
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 4:07.67
    1500 m10.06.2023
    Zawody – Piła
    PZLA
  • 4:05.77
    1500 m04.06.2023
    Zawody – Szczecin
    PZLA
  • 51.68
    400 m23.05.2023
    Zawody – Kołobrzeg
    PZLA
  • 2:32.95
    1000 m12.02.2023
    Zawody – Rzeszów (M)
    PZLA
  • 2:32.76
    1000 m29.01.2023
    Zawody – Toruń
    PZLA
  • 1:23.38
    600 m22.01.2023
    Zawody – Toruń
    PZLA
  • 4:12.32
    1500 m03.09.2022
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 1:57.16
    800 m19.06.2022
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 12.24PB
    100 m05.06.2022
    Zawody – Szczecin
    PZLA
  • 52.63
    400 m28.05.2022
    Zawody – Szczecin
    PZLA
  • 1:24.49
    600 m07.05.2022
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 2:40.64
    1000 m30.04.2022
    Zawody – Złocieniec
    PZLA
  • 38.21PB
    300 m24.04.2022
    Zawody – Szczecin
    PZLA
  • 12.39
    100 m24.04.2022
    Zawody – Szczecin
    PZLA
  • 5.41PB
    skok w dal26.02.2022
    Zawody – Szczecin
    PZLA
  • 7.79PB
    60 m26.02.2022
    Zawody – Szczecin
    PZLA
  • 7.84
    60 m26.02.2022
    Zawody – Szczecin
    PZLA
  • 2:37.56
    1000 m13.02.2022
    Zawody – Rzeszów (M)
    PZLA
  • 54.33
    400 m02.02.2022
    Zawody – Jablonec nad Nisou (CZE)
    PZLA
  • 2:38.84
    1000 m22.01.2022
    Zawody – Toruń
    PZLA
  • 2:41.71
    1000 m15.01.2022
    Zawody – Toruń
    PZLA
  • 2:38.77
    1000 m26.09.2021
    Zawody – Karpacz (M)
    PZLA
  • 39.67
    300 m18.09.2021
    Zawody – Sulęcin
    PZLA
  • 1:26.57
    600 m04.09.2021
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 1:26.63
    600 m29.06.2021
    Zawody – Sieradz
    PZLA
  • 38.70
    300 m26.06.2021
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 5.21
    skok w dal13.06.2021
    Zawody – Kołobrzeg
    PZLA
  • 38.22
    300 m13.06.2021
    Zawody – Kołobrzeg
    PZLA
  • 2:40.23
    1000 m30.05.2021
    Zawody – Szczecin
    PZLA
  • 1:29.18
    600 m22.05.2021
    Zawody – Szczecin
    PZLA
  • 27.71
    200 m15.05.2021
    Zawody – Świnoujście
    PZLA
  • 12.70
    100 m15.05.2021
    Zawody – Świnoujście
    PZLA
  • 1:30.63
    600 m08.05.2021
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 39.55
    300 m23.04.2021
    Zawody – Złocieniec
    PZLA
  • 1:31.70
    600 m13.09.2020
    Zawody – Poznań
    PZLA
  • 26.46PB
    200 m02.09.2020
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 13.09
    100 m02.09.2020
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 40.99
    300 m23.08.2020
    Zawody – Szczecin
    PZLA
  • 1:33.24
    600 m30.07.2020
    Zawody – Słubice
    PZLA
  • 1:37.25
    600 m04.07.2020
    Zawody – Kołobrzeg
    PZLA
  • 41.57
    300 m27.06.2020
    Zawody – Złocieniec
    PZLA
  • 4.72
    skok w dal18.01.2020
    Zawody – Szczecin
    PZLA
  • 8.42
    60 m18.01.2020
    Zawody – Szczecin
    PZLA
  • 2:29.93
    800 m15.12.2019
    Zawody – Neubrandenburg
    PZLA
  • 3:04.40
    1000 m28.09.2019
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 1:38.79
    600 m14.09.2019
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 43.48
    300 m31.08.2019
    Zawody – Szczecin
    PZLA
  • 3:18.39
    1000 m22.06.2019
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 45.00
    300 m07.06.2019
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 13.71
    100 m01.06.2019
    Zawody – Złocieniec
    PZLA
  • 45.44
    300 m12.05.2019
    Zawody – Szczecin
    PZLA
  • 14.12
    100 m04.05.2019
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 8.46
    60 m16.02.2019
    Zawody – Szczecin
    PZLA
  • 8.56
    60 m16.02.2019
    Zawody – Szczecin
    PZLA
  • 1:49.41
    600 m29.09.2018
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 14.15
    100 m01.09.2018
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 4.61
    skok w dal17.06.2018
    Zawody – Łódź
    PZLA
  • 14.35
    100 m28.04.2018
    Zawody – Złocieniec
    PZLA
  • 8.92
    60 m17.02.2018
    Zawody – Szczecin
    PZLA
  • 9.31
    60 m23.01.2016
    Zawody – Szczecin
    PZLA
  • 9.34
    60 m23.01.2016
    Zawody – Szczecin
    PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy
↑ 0.25 s/rok
Konsystencja (ost. sezon)
± 0.02 s
Rok przełomowy
2022 (Δ 0.63 s)
Prognoza 2027
6.56
przedział 6.42 – 6.69

Raport opiekuna · 2025

Korelacje ze startów, nie porada treningowa.

Gdzie jest Alan na tle innych

800 m · 1:48.84

2. / 65

w roczniku 2006 · sezon 2025

600 m · 1:17.49

2. / 33

w roczniku 2006 · sezon 2025

MKS Hermes Gryfino: 1. / 3 ·Ranking rocznika →

Największa rezerwa

1500 m słabsze niż 1000 m

Na 1500 m to 78. percentyl rocznika, na 1000 m 100. — różnica 22 pkt.

Wzorce liderów rocznika

Tak wyglądają sezony 7 najlepszych zawodników rocznika 2006 na 800 m — i jak wygląda sezon Alana.

Alan mediana TOP 10 %

  • Starty w sezonie
    13 · 12≈ jak liderki

Rywale na 60 m · rocznik 2006

Pełny ranking →
174. w Polsce

Alan Ciereszko

7.79

MKS Hermes Gryfino

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Alana →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Więcej powiązanych stron

Zobacz też

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →