POLAtleci

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

60 m3 startów
8.67
01.05.2024
Zawody – Działdowo
skok wzwyż10 startów
1.55
01.02.2025
Zawody – Toruń
200 m6 startów
27.88
01.02.2025
Zawody – Toruń
skok w dal3 startów
4.54
09.05.2026
Zawody – Szczytno
pchnięcie kulą1 startów
7.35
09.05.2026
Zawody – Szczytno

Raport opiekuna

1 z 3

600 m słabsze niż 200 m

Na 600 m to 13. percentyl rocznika, na 200 m 69. — różnica 56 pkt.

🔒 Zima w hali🔒 Mało startów w sezonie

Wyniki (27)

Filtruj27 wyników
  • 13.79PB
  • 1.45
    skok wzwyż07.06.2026
    Zawody – Olsztyn
  • 1.45
    skok wzwyż03.06.2026
    Zawody – Dobre Miasto
  • 1.49
    skok wzwyż09.05.2026
    Zawody – Szczytno
  • 7.35PB
    pchnięcie kulą09.05.2026
    Zawody – Szczytno
  • 2:06.55PB
  • 4.54PB
    skok w dal09.05.2026
    Zawody – Szczytno
  • 1.50
    skok wzwyż03.05.2026
    Zawody – Olsztyn
  • 4.29
    skok w dal01.05.2026
    Zawody – Działdowo
  • 28.14
    200 m07.02.2026
    Zawody – Toruń
  • 4.38
    skok w dal28.05.2025
    Zawody – Nowe Miasto Lubawskie
  • 1.45
    skok wzwyż03.05.2025
    Zawody – Olsztyn
  • 27.88PB
    200 m01.02.2025
    Zawody – Toruń
  • 1.55PB
    skok wzwyż01.02.2025
    Zawody – Toruń
  • 13.86
    100 m14.09.2024
    Zawody – Olsztyn
  • 1.45
    skok wzwyż05.05.2024
    Zawody – Olsztyn
  • 28.07
    200 m05.05.2024
    Zawody – Olsztyn
  • 8.67PB
    60 m01.05.2024
    Zawody – Działdowo
  • 28.48
    200 m28.01.2024
    Zawody – Toruń
  • 1.35
    skok wzwyż16.09.2023
    Zawody – Olsztyn
  • 29.40
    200 m03.09.2023
    Zawody – Olsztyn
  • 8.92
    60 m03.05.2023
    Zawody – Działdowo
  • 29.39
    200 m28.01.2023
    Zawody – Toruń
  • 1.25
    skok wzwyż28.01.2023
    Zawody – Toruń
  • 1.25
    skok wzwyż01.10.2022
    Zawody – Warszawa
  • 15.14
    100 m04.09.2022
    Zawody – Olsztyn
  • 9.25
    60 m01.05.2022
    Zawody – Działdowo

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy
↑ 0.29 s/rok
Konsystencja (ost. sezon)
—
Rok przełomowy
2023 (Δ 0.33 s)
Prognoza 2027
7.79
przedział 7.74 – 7.83

Raport opiekuna · 2026

Korelacje ze startów, nie porada treningowa.

Gdzie jest Lena na tle innych

200 m · 28.14

121. / 389

w roczniku 2011 · sezon 2026

600 m · 2:06.55

323. / 373

w roczniku 2011 · sezon 2026

GUKS Asy Dywity: 2. / 3 ·Ranking rocznika →

Największa rezerwa

600 m słabsze niż 200 m

Na 600 m to 13. percentyl rocznika, na 200 m 69. — różnica 56 pkt.

Wzorce liderek rocznika

Tak wyglądają sezony 40 najlepszych zawodniczek rocznika 2011 na 200 m — i jak wygląda sezon Leny.

Lena mediana TOP 10 %

  • Starty w sezonie
    3 · 15↓ mniej niż liderki

Rywale na 60 m · rocznik 2011

Pełny ranking →
—

Lena Ruszczyńska

8.67

GUKS Asy Dywity

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Leny →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Więcej powiązanych stron

Zobacz też

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →