POLAtleci
Awatar: Małgorzata Nowak
PROFIL PZLA · #1613Kobieta

Małgorzata Nowak

Rocznik 1983 (43 lata)·LKS Sana Kościan
Porównaj z innym zawodnikiemPorównaj
Rekord 5000 m17:10.4004.09.2004 · Zawody – GdańskW Polsce · rocznik1 / 135000 m →Starty95000 m: 4 · 3000 m: 2 · 10000 m: 2 · 3000 m z prz.: 1Medale rankingowe0Osiągnięcia →

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

5000 m4 startów
17:10.40
04.09.2004
Zawody – Gdańsk
1. w Polsce · 1983
3000 m2 startów
10:10.73
24.05.2003
Zawody – Częstochowa
2. w Polsce · 1983
10000 m2 startów
36:47.19
08.08.2004
Zawody – Poznań
3. w Polsce · 1983
3000 m z prz.1 startów
11:01.57
28.08.2005
Zawody – Kraków
1. w Polsce · 1983

Wyniki (9)

Filtruj9 wyników
  • 17:50.86
    5000 m30.06.2007
    Zawody – Poznań
    PZLA
  • 11:01.57PB
    3000 m z prz.28.08.2005
    Zawody – Kraków
    PZLA
  • 17:34.10
    5000 m27.08.2005
    Zawody – Kraków
    PZLA
  • 17:10.40PB
    5000 m04.09.2004
    Zawody – Gdańsk
    PZLA
  • 10:20.46
    3000 m27.08.2004
    Zawody – Spała
    PZLA
  • 36:47.19PB
    10000 m08.08.2004
    Zawody – Poznań
    PZLA
  • 17:50.02
    5000 m13.09.2003
    Zawody – Biała Podlaska
    PZLA
  • 37:36.91
    10000 m21.06.2003
    Zawody – Białogard
    PZLA
  • 10:10.73PB
    3000 m24.05.2003
    Zawody – Częstochowa
    PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy
↓ 3.16 s/rok
Konsystencja (ost. sezon)
—
Rok przełomowy
2004 (Δ 39.62 s)
Prognoza 2027
18:46.59
przedział 18:18.13 – 19:15.05

Rywale na 5000 m · rocznik 1983

Pełny ranking →
1. w Polsce

Małgorzata Nowak

17:10.40

LKS Sana Kościan

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Małgorzaty →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Więcej powiązanych stron

Zobacz też

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →