Rafał Formicki (1995) – wyniki | POLAtleci

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

3000 m15 startów

8:35.29

16.06.2019

Zawody – Chorzów (M)

13. w Polsce · 1995

1500 m7 startów

4:02.40

06.07.2019

Zawody – Częstochowa

37. w Polsce · 1995

10000 m4 startów

31:46.45

19.09.2020

Zawody – Karpacz (M)

9. w Polsce · 1995

5000 m4 startów

14:58.29

26.05.2019

Zawody – Bielsko-Biała

9. w Polsce · 1995

Wyniki (30)

Filtruj30 wyników

			Msc.	Zawody	Źródło
29.01.2025	3000 m	9:10.57	—	Zawody – Ostrava (CZE)	PZLA
25.05.2024	3000 m	8:49.69	—	Zawody – Ruda Śląska	PZLA
27.05.2023	3000 m	8:56.52	—	Zawody – Bielsko-Biała	PZLA
22.04.2023	10000 m	31:55.29	—	Zawody – Olkusz (M)	PZLA
27.01.2023	3000 m	8:43.97	—	Zawody – Ostrava (CZE)	PZLA
15.01.2023	3000 m	8:47.62	—	Zawody – Ostrava (CZE)	PZLA
03.09.2022	3000 m	8:46.38	—	Zawody – Częstochowa	PZLA
29.05.2022	5000 m	15:18.09	—	Zawody – Racibórz	PZLA
14.05.2022	1500 m	4:09.80	—	Zawody – Chorzów (M)	PZLA
28.01.2022	3000 m	8:46.51	—	Zawody – Ostrava (CZE)	PZLA
19.09.2020	10000 m	31:46.45PB	—	Zawody – Karpacz (M)	PZLA
03.09.2020	5000 m	15:09.01	—	Zawody – Częstochowa	PZLA
02.09.2020	3000 m	8:41.63	—	Zawody – Częstochowa	PZLA
18.07.2020	5000 m	15:13.33	—	Zawody – Częstochowa	PZLA
04.07.2020	3000 m	8:42.62	—	Zawody – Częstochowa	PZLA
20.06.2020	1500 m	4:08.50	—	Zawody – Częstochowa	PZLA
25.01.2020	3000 m	8:48.86	—	Zawody – Ostrawa (CZE)	PZLA
06.07.2019	1500 m	4:02.40PB	—	Zawody – Częstochowa	PZLA
16.06.2019	3000 m	8:35.29PB	—	Zawody – Chorzów (M)	PZLA
26.05.2019	5000 m	14:58.29PB	—	Zawody – Bielsko-Biała	PZLA
25.05.2019	3000 m	8:36.14	—	Zawody – Bielsko-Biała	PZLA
12.05.2019	1500 m	4:03.51	—	Zawody – Chorzów	PZLA
21.07.2018	1500 m	4:12.32	—	Zawody – Częstochowa	PZLA
02.06.2018	3000 m	8:56.75	—	Zawody – Częstochowa	PZLA
26.05.2018	3000 m	8:52.41	—	Zawody – Częstochowa	PZLA
15.05.2018	1500 m	4:10.50	—	Zawody – Chorzów	PZLA
28.04.2018	10000 m	32:59.59	—	Zawody – Łomża (M)	PZLA
26.08.2017	3000 m	8:51.96	—	Zawody – Częstochowa (M)	PZLA
28.07.2017	1500 m	4:10.27	—	Zawody – Częstochowa	PZLA
20.05.2017	10000 m	33:47.16	—	Zawody – Bielsko-Biała (M)	PZLA

9:10.57
3000 m29.01.2025
Zawody – Ostrava (CZE)
PZLA
8:49.69
3000 m25.05.2024
Zawody – Ruda Śląska
PZLA
8:56.52
3000 m27.05.2023
Zawody – Bielsko-Biała
PZLA
31:55.29
10000 m22.04.2023
Zawody – Olkusz (M)
PZLA
8:43.97
3000 m27.01.2023
Zawody – Ostrava (CZE)
PZLA
8:47.62
3000 m15.01.2023
Zawody – Ostrava (CZE)
PZLA
8:46.38
3000 m03.09.2022
Zawody – Częstochowa
PZLA
15:18.09
5000 m29.05.2022
Zawody – Racibórz
PZLA
4:09.80
1500 m14.05.2022
Zawody – Chorzów (M)
PZLA
8:46.51
3000 m28.01.2022
Zawody – Ostrava (CZE)
PZLA
31:46.45PB
10000 m19.09.2020
Zawody – Karpacz (M)
PZLA
15:09.01
5000 m03.09.2020
Zawody – Częstochowa
PZLA
8:41.63
3000 m02.09.2020
Zawody – Częstochowa
PZLA
15:13.33
5000 m18.07.2020
Zawody – Częstochowa
PZLA
8:42.62
3000 m04.07.2020
Zawody – Częstochowa
PZLA
4:08.50
1500 m20.06.2020
Zawody – Częstochowa
PZLA
8:48.86
3000 m25.01.2020
Zawody – Ostrawa (CZE)
PZLA
4:02.40PB
1500 m06.07.2019
Zawody – Częstochowa
PZLA
8:35.29PB
3000 m16.06.2019
Zawody – Chorzów (M)
PZLA
14:58.29PB
5000 m26.05.2019
Zawody – Bielsko-Biała
PZLA
8:36.14
3000 m25.05.2019
Zawody – Bielsko-Biała
PZLA
4:03.51
1500 m12.05.2019
Zawody – Chorzów
PZLA
4:12.32
1500 m21.07.2018
Zawody – Częstochowa
PZLA
8:56.75
3000 m02.06.2018
Zawody – Częstochowa
PZLA
8:52.41
3000 m26.05.2018
Zawody – Częstochowa
PZLA
4:10.50
1500 m15.05.2018
Zawody – Chorzów
PZLA
32:59.59
10000 m28.04.2018
Zawody – Łomża (M)
PZLA
8:51.96
3000 m26.08.2017
Zawody – Częstochowa (M)
PZLA
4:10.27
1500 m28.07.2017
Zawody – Częstochowa
PZLA
33:47.16
10000 m20.05.2017
Zawody – Bielsko-Biała (M)
PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy

↓ 1.47 s/rok

Konsystencja (ost. sezon)

—

Rok przełomowy

2019 (Δ 17.12 s)

Prognoza 2027

8:57.83

przedział 8:44.71 – 9:10.95

Rywale na 3000 m · rocznik 1995

Pełny ranking →

13. w Polsce

Rafał Formicki

8:35.29

CKS Budowlani Częstochowa

12.-0.32

Bartosz Wróbel

8:34.97

WKS Flota Gdynia

Rafał vs Bartosz

14.+0.32

Łukasz Złotucha

8:35.61

UKS Jedynka Bartoszyce

Rafał vs Łukasz

11.-1.85

Aleksander Kuśmierz

8:33.44

AZS-AWF Warszawa

Rafał vs Aleksander

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Rafała →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Ranking rocznika 19953000 m Ranking miesiącaNajszybsze dzieci CKS Budowlani Częstochowa 300 m – rekord rocznika 1995Zestawienie 60 m – rekord rocznika 1995Zestawienie Rekord Polski mężczyzn – 60 mZestawienie

Więcej powiązanych stron

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →