Rafał Mrowiński (1997) – wyniki | POLAtleci

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

3000 m6 startów

8:34.23

01.07.2016

Zawody – Suwałki

10. w Polsce · 1997

1500 m6 startów

3:56.94

26.05.2018

Zawody – Lublin

14. w Polsce · 1997

800 m3 startów

2:01.23

01.09.2018

Zawody – Inowrocław

75. w Polsce · 1997

3000 m z prz.2 startów

9:17.32

29.05.2019

Zawody – Wrocław

4. w Polsce · 1997

5000 m2 startów

15:26.71

03.07.2016

Zawody – Suwałki

15. w Polsce · 1997

1000 m2 startów

2:57.6 r

12.01.2013

Zawody – Kalisz

10000 m1 startów

31:48.43

28.04.2019

Zawody – Białogard

9. w Polsce · 1997

Wyniki (22)

Filtruj22 wyników

			Msc.	Zawody	Źródło
29.05.2019	3000 m z prz.	9:17.32PB	—	Zawody – Wrocław	PZLA
25.05.2019	3000 m	8:34.77	—	Zawody – Łódź	PZLA
28.04.2019	10000 m	31:48.43PB	—	Zawody – Białogard	PZLA
01.09.2018	800 m	2:01.23PB	—	Zawody – Inowrocław	PZLA
30.06.2018	3000 m z prz.	9:18.70	—	Zawody – Sieradz	PZLA
27.05.2018	3000 m	8:38.05	—	Zawody – Lublin	PZLA
26.05.2018	1500 m	3:56.94PB	—	Zawody – Lublin	PZLA
03.09.2017	800 m	2:02.47	—	Zawody – Jelenia Góra	PZLA
27.05.2017	3000 m	8:47.82	—	Zawody – Łódź	PZLA
26.05.2017	1500 m	4:00.48	—	Zawody – Łódź	PZLA
03.07.2016	5000 m	15:26.71PB	—	Zawody – Suwałki	PZLA
01.07.2016	3000 m	8:34.23PB	—	Zawody – Suwałki	PZLA
17.06.2016	1500 m	3:58.67	—	Zawody – Wrocław	PZLA
05.09.2015	800 m	2:02.75	—	Zawody – Poznań	PZLA
14.06.2015	3000 m	8:51.20	—	Zawody – Słubice	PZLA
02.06.2015	5000 m	15:32.27	—	Zawody – Łomża	PZLA
10.05.2015	1500 m	4:04.33	—	Zawody – Wrocław	PZLA
13.07.2014	3000 m	9:13.35	—	Zawody – Wrocław	PZLA
18.05.2014	1500 m	4:16.76	—	Zawody – Poznań	PZLA
18.01.2014	1000 m	2:59.71	—	Zawody – Kalisz	PZLA
08.10.2013	1500 m	4:22.11	—	Zawody – Poznań	PZLA
12.01.2013	1000 m	2:57.6 rPB	—	Zawody – Kalisz	PZLA

9:17.32PB
3000 m z prz.29.05.2019
Zawody – Wrocław
PZLA
8:34.77
3000 m25.05.2019
Zawody – Łódź
PZLA
31:48.43PB
10000 m28.04.2019
Zawody – Białogard
PZLA
2:01.23PB
800 m01.09.2018
Zawody – Inowrocław
PZLA
9:18.70
3000 m z prz.30.06.2018
Zawody – Sieradz
PZLA
8:38.05
3000 m27.05.2018
Zawody – Lublin
PZLA
3:56.94PB
1500 m26.05.2018
Zawody – Lublin
PZLA
2:02.47
800 m03.09.2017
Zawody – Jelenia Góra
PZLA
8:47.82
3000 m27.05.2017
Zawody – Łódź
PZLA
4:00.48
1500 m26.05.2017
Zawody – Łódź
PZLA
15:26.71PB
5000 m03.07.2016
Zawody – Suwałki
PZLA
8:34.23PB
3000 m01.07.2016
Zawody – Suwałki
PZLA
3:58.67
1500 m17.06.2016
Zawody – Wrocław
PZLA
2:02.75
800 m05.09.2015
Zawody – Poznań
PZLA
8:51.20
3000 m14.06.2015
Zawody – Słubice
PZLA
15:32.27
5000 m02.06.2015
Zawody – Łomża
PZLA
4:04.33
1500 m10.05.2015
Zawody – Wrocław
PZLA
9:13.35
3000 m13.07.2014
Zawody – Wrocław
PZLA
4:16.76
1500 m18.05.2014
Zawody – Poznań
PZLA
2:59.71
1000 m18.01.2014
Zawody – Kalisz
PZLA
4:22.11
1500 m08.10.2013
Zawody – Poznań
PZLA
2:57.6 rPB
1000 m12.01.2013
Zawody – Kalisz
PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy

↑ 6.25 s/rok

Konsystencja (ost. sezon)

—

Rok przełomowy

2015 (Δ 22.15 s)

Prognoza 2027

7:40.94

przedział 7:27.82 – 7:54.07

Rywale na 3000 m · rocznik 1997

Pełny ranking →

10. w Polsce

Rafał Mrowiński

8:34.23

KS AZS AWF Wrocław

9.-4.49

Michał Roguski

8:29.74

MKS Pogoń Siedlce

Rafał vs Michał

11.+0.60

Mateusz Kondej

8:34.83

GKS Wilga Garwolin

Rafał vs Mateusz

8.-4.49

Grzegorz Ebel

8:29.74

LKB im. Braci Petk Lębork

Rafał vs Grzegorz

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Rafała →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Ranking rocznika 19973000 m Ranking miesiącaNajszybsze dzieci KS AZS AWF Wrocław 300 m – rekord rocznika 1997Zestawienie 60 m – rekord rocznika 1997Zestawienie Rekord Polski mężczyzn – 60 mZestawienie

Więcej powiązanych stron

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →