POLAtleci
Awatar: Rafał Stankowski
PROFIL PZLA · #135450Mężczyzna

Rafał Stankowski

Rocznik 1981 (45 lat)·MKS Unia Hrubieszów
Historia klubówSzuramsobie · 2026
Porównaj z innym zawodnikiemPorównaj
Rekord 5000 m17:30.5323.09.2021 · Zawody – PiasecznoW Polsce · rocznik19 / 275000 m →Starty85000 m: 4 · 10000 m: 1 · 1500 m: 1 · 3000 m: 1 · 1000 m: 1Medale rankingowe0Osiągnięcia →

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

5000 m4 startów
17:30.53
23.09.2021
Zawody – Piaseczno
19. w Polsce · 1981
10000 m1 startów
38:05.55
11.05.2024
Zawody – Piaseczno
18. w Polsce · 1981
1500 m1 startów
4:44.30
07.10.2021
Zawody – Piaseczno
29. w Polsce · 1981
3000 m1 startów
9:50.49 mx
19.09.2021
Zawody – Warszawa
23. w Polsce · 1981
1000 m1 startów
3:00.02
12.06.2021
Zawody – Warszawa
24. w Polsce · 1981

Wyniki (8)

Filtruj8 wyników
  • 18:35.92
    5000 m26.05.2024
    Zawody – Piaseczno
    PZLA
  • 38:05.55PB
    10000 m11.05.2024
    Zawody – Piaseczno
    PZLA
  • 18:14.82
    5000 m25.06.2023
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 4:44.30PB
    1500 m07.10.2021
    Zawody – Piaseczno
    PZLA
  • 17:30.53PB
    5000 m23.09.2021
    Zawody – Piaseczno
    PZLA
  • 9:50.49 mxPB
    3000 m19.09.2021
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 3:00.02PB
    1000 m12.06.2021
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 18:07.80
    5000 m12.06.2021
    Zawody – Warszawa
    PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy
↓ 21.85 s/rok
Konsystencja (ost. sezon)
—
Rok przełomowy
—
Prognoza 2027
19:41.76
przedział 19:41.04 – 19:42.47

Rywale na 5000 m · rocznik 1981

Pełny ranking →
19. w Polsce

Rafał Stankowski

17:30.53

MKS Unia Hrubieszów

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Rafała →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Więcej powiązanych stron

Zobacz też

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →