POLAtleci
Awatar: Róża Sowa
PROFIL PZLA · #128293Kobieta

Róża Sowa

Rocznik 2012·MKS Halicz Ustrzyki Dolne
Porównaj z innym zawodnikiemPorównaj
Rekord 600 m1:38.6614.06.2025 · Zawody – KrakówW Polsce · rocznik19 / 1100600 m →Starty38600 m: 24 · 1000 m: 8 · 300 m: 4 · 800 m: 2Medale rankingowe71. · 1000 m · 2026-03

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

600 m24 startów
1:38.66
14.06.2025
Zawody – Kraków
19. w Polsce · 2012
1000 m8 startów
3:04.10
05.09.2026
Zawody – Kraków
10. w Polsce · 2012
300 m4 startów
44.45
20.12.2025
Zawody – Rzeszów
104. w Polsce · 2012
800 m2 startów
2:23.53
16.05.2026
Zawody – Przemyśl
11. w Polsce · 2012

Raport opiekuna

1 z 2

800 m słabsze niż 1000 m

Na 800 m to 89. percentyl rocznika, na 1000 m 96. — różnica 7 pkt.

🔒 Późny start sezonu

Wyniki (38)

Filtruj38 wyników
  • 3:08.62
    1000 m20.09.2026
    Zawody – Lubin (M)
    PZLA
  • 1:41.71
    600 m12.09.2026
    5. Mityng Kwalifikacyjny POZLA 2026
    PZLA· 1. miejsce
  • 3:04.10PB
    1000 m05.09.2026
    Zawody – Kraków
    PZLA
  • 1:41.08
    600 m29.08.2026
    Zawody – Stalowa Wola
    PZLA
  • 3:05.94
    1000 m24.08.2026
    Zawody – Lublin
    PZLA
  • 1:40.10
    600 m06.06.2026
    Zawody – Sanok
    PZLA
  • 1:42.30
    600 m23.05.2026
    Zawody – Przemyśl
    PZLA
  • 2:23.53PB
    800 m16.05.2026
    Zawody – Przemyśl
    PZLA
  • 3:07.62
    1000 m14.03.2026
    Zawody – Rzeszów
    PZLA
  • 1:39.61
    600 m20.12.2025
    Zawody – Rzeszów
    PZLA
  • 44.45PB
    300 m20.12.2025
    Zawody – Rzeszów
    PZLA
  • 1:41.85
    600 m29.11.2025
    Zawody – Rzeszów
    PZLA
  • 1:41.37
    600 m13.09.2025
    Zawody – Przemyśl
    PZLA
  • 1:40.03
    600 m30.08.2025
    Zawody – Stalowa Wola
    PZLA
  • 2:25.39
    800 m28.06.2025
    Zawody – Sanok
    PZLA
  • 1:38.66PB
    600 m14.06.2025
    Zawody – Kraków
    PZLA
  • 1:41.19
    600 m07.06.2025
    Zawody – Sanok
    PZLA
  • 3:08.14
    1000 m25.05.2025
    Zawody – Przemyśl
    PZLA
  • 1:41.61
    600 m17.05.2025
    Zawody – Przemyśl
    PZLA
  • 1:40.93
    600 m11.05.2025
    Zawody – Stalowa Wola
    PZLA
  • 45.12
    300 m11.05.2025
    Zawody – Stalowa Wola
    PZLA
  • 1:44.56
    600 m08.03.2025
    Zawody – Rzeszów
    PZLA
  • 1:42.99
    600 m01.02.2025
    Zawody – Rzeszów
    PZLA
  • 1:43.36
    600 m25.01.2025
    Zawody – Rzeszów
    PZLA
  • 1:44.38
    600 m18.01.2025
    Zawody – Rzeszów
    PZLA
  • 1:47.91
    600 m21.12.2024
    Zawody – Rzeszów
    PZLA
  • 45.91
    300 m21.12.2024
    Zawody – Rzeszów
    PZLA
  • 3:22.43
    1000 m29.09.2024
    Zawody – Przemyśl
    PZLA
  • 3:10.92
    1000 m23.06.2024
    Zawody – Włocławek
    PZLA
  • 1:43.88
    600 m15.06.2024
    Zawody – Przemyśl
    PZLA
  • 3:13.94
    1000 m25.05.2024
    Zawody – Stalowa Wola
    PZLA
  • 1:48.61
    600 m24.02.2024
    Zawody – Rzeszów
    PZLA
  • 1:54.26
    600 m16.12.2023
    Zawody – Rzeszów
    PZLA
  • 1:48.93
    600 m04.06.2023
    Zawody – Stalowa Wola
    PZLA
  • 1:54.14
    600 m04.03.2023
    Zawody – Rzeszów
    PZLA
  • 1:53.83
    600 m05.06.2022
    Zawody – Stalowa Wola
    PZLA
  • 1:57.19
    600 m12.03.2022
    Zawody – Rzeszów
    PZLA
  • 70.24
    300 m06.10.2020
    Zawody – Przemyśl
    PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy
↑ 3.77 s/rok
Konsystencja (ost. sezon)
± 0.81 s
Rok przełomowy
2025 (Δ 5.22 s)
Prognoza 2027
1:33.76
przedział 1:30.76 – 1:36.76

Raport opiekuna · 2026

Korelacje ze startów, nie porada treningowa.

Gdzie jest Róża na tle innych

1000 m · 3:04.10

10. / 237

w roczniku 2012 · sezon 2026

800 m · 2:23.53

11. / 90

w roczniku 2012 · sezon 2026

MKS Halicz Ustrzyki Dolne: 1. / 1 ·Ranking rocznika →

Największa rezerwa

800 m słabsze niż 1000 m

Na 800 m to 89. percentyl rocznika, na 1000 m 96. — różnica 7 pkt.

Wzorce liderek rocznika

Tak wyglądają sezony 24 najlepszych zawodniczek rocznika 2012 na 1000 m — i jak wygląda sezon Róży.

Róża mediana TOP 10 %

  • Starty w sezonie
    9 · 9,5≈ jak liderki

Rywale na 600 m · rocznik 2012

Pełny ranking →
19. w Polsce

Róża Sowa

1:38.66

MKS Halicz Ustrzyki Dolne

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Róży →

Osiągnięcia

2. Ranking roku 2025 · 600 m2. Ranking roku 2024 · 1000 m2. Ranking miesiąca: grudzień 2025 · 300 m

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Więcej powiązanych stron

Zobacz też

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →