POLAtleci

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

60 m13 startów
8.49
30.12.2025
Zawody – Zielona Góra
300 m12 startów
44.71
09.05.2026
Zawody – Szprotawa
skok w dal9 startów
4.64
13.12.2025
Zawody – Zielona Góra
100 m6 startów
13.68
07.06.2026
Zawody – Lubin
200 m4 startów
27.87
10.01.2026
Zawody – Wrocław

Raport opiekuna

1 z 3

100 m słabsze niż 200 m

Na 100 m to 79. percentyl rocznika, na 200 m 86. — różnica 7 pkt.

🔒 Brak startów na 600 m🔒 Zima w hali

Wyniki (47)

Filtruj47 wyników
  • 4.63
    skok w dal13.09.2026
    MITING ATHLETICS KIDS WEEKEND
    PZLA· 13. miejsce
  • 13.95
    100 m05.09.2026
    Zawody – Gorzów Wielkopolski
  • 3.93
    skok w dal05.09.2026
    Zawody – Gorzów Wielkopolski
  • 13.68PB
    100 m07.06.2026
    Zawody – Lubin
  • 4.07
    skok w dal24.05.2026
    Zawody – Karpacz
  • 45.56
    300 m17.05.2026
    Zawody – Bolesławiec
  • 4.39
    skok w dal17.05.2026
    Zawody – Bolesławiec
  • 44.71PB
    300 m09.05.2026
    Zawody – Szprotawa
  • 3.78
    skok w dal25.04.2026
    Zawody – Lubawka
  • 4.41
    skok w dal17.01.2026
    Zawody – Wrocław
  • 45.08
    300 m17.01.2026
    Zawody – Wrocław
  • 27.87PB
    200 m10.01.2026
    Zawody – Wrocław
  • 3.50
    skok w dal30.12.2025
    Zawody – Zielona Góra
  • 8.49PB
    60 m30.12.2025
    Zawody – Zielona Góra
  • 8.52
    60 m30.12.2025
    Zawody – Zielona Góra
  • 4.64PB
    skok w dal13.12.2025
    Zawody – Zielona Góra
  • 46.64
    300 m26.09.2025
    Zawody – Frankfurt nad Odrą
  • 14.26
    100 m26.09.2025
    Zawody – Frankfurt nad Odrą
  • 1:55.55PB
  • 8.49PB
  • 8.54
  • 14.0 r
    100 m05.08.2025
    Zawody – Lubin
  • 46.25
    300 m24.05.2025
    Zawody – Karpacz
  • 46.18
    300 m17.05.2025
    Zawody – Zgorzelec
  • 28.99
    200 m11.05.2025
    Zawody – Lubin
  • 13.69
    100 m11.05.2025
    Zawody – Lubin
  • 45.87
    300 m04.05.2025
    Zawody – Poznań
  • 3.93
    skok w dal11.01.2025
    Zawody – Cottbus (GER)
  • 8.88
    60 m11.01.2025
    Zawody – Cottbus (GER)
  • 8.90
    60 m05.01.2025
    Zawody – Wrocław
  • 8.81
    60 m05.01.2025
    Zawody – Wrocław
  • 14.54
    100 m12.10.2024
    Zawody – Lubin
  • 49.87
    300 m05.10.2024
    Zawody – Lubawka
  • 1:59.03
    600 m09.06.2024
    Zawody – Jelenia Góra
  • 48.94
    300 m26.05.2024
    Zawody – Świdnica
  • 51.87
    300 m04.02.2024
    Zawody – Wrocław
  • 9.13
    60 m04.02.2024
    Zawody – Wrocław
  • 31.45
    200 m14.01.2024
    Zawody – Wrocław
  • 9.27
    60 m14.01.2024
    Zawody – Wrocław
  • 51.43
    300 m16.09.2023
    Zawody – Lubawka
  • 9.29
    60 m16.09.2023
    Zawody – Lubawka
  • 9.40
    60 m16.09.2023
    Zawody – Lubawka
  • 9.36
    60 m26.08.2023
    Zawody – Złotoryja
  • 32.53
    200 m26.08.2023
    Zawody – Złotoryja
  • 50.88
    300 m03.06.2023
    Zawody – Bielsko-Biała
  • 9.71
    60 m03.06.2023
    Zawody – Bielsko-Biała
  • 2:15.20
    600 m20.05.2023
    Zawody – Żary

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy
↑ 0.40 s/rok
Konsystencja (ost. sezon)
± 0.18 s
Rok przełomowy
2025 (Δ 0.64 s)
Prognoza 2027
7.77
przedział 7.52 – 8.02

Raport opiekuna · 2026

Korelacje ze startów, nie porada treningowa.

Gdzie jest Zofia na tle innych

300 m · 44.71

114. / 772

w roczniku 2012 · sezon 2026

200 m · 27.87

67. / 463

w roczniku 2012 · sezon 2026

MLKS Sokół Lubin: 1. / 1 ·Ranking rocznika →

Największa rezerwa

100 m słabsze niż 200 m

Na 100 m to 79. percentyl rocznika, na 200 m 86. — różnica 7 pkt.

Wzorce liderek rocznika

Tak wyglądają sezony 78 najlepszych zawodniczek rocznika 2012 na 300 m — i jak wygląda sezon Zofii.

Zofia mediana TOP 10 %

  • Starty w sezonie
    6 · 12↓ mniej niż liderki

Rywale na 60 m · rocznik 2012

Pełny ranking →
111. w Polsce

Zofia Salaniec

8.49

MLKS Sokół Lubin

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Zofii →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Więcej powiązanych stron

Zobacz też

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →