POLAtleci
Awatar: Zuzanna Mokros
PROFIL PZLA · #25664Kobieta

Zuzanna Mokros

Rocznik 1993 (33 lata)·SBG Salco Niepołomice
Porównaj z innym zawodnikiemPorównaj
Rekord 3000 m10:40.8222.05.2010 · Zawody – Łódź (M)W Polsce · rocznik29 / 773000 m →Starty303000 m: 11 · 1000 m: 7 · 1500 m: 6 · 800 m: 3 · 10000 m: 1 · 5000 m: 1 · 600 m: 1Medale rankingowe0Osiągnięcia →

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

3000 m11 startów
10:40.82
22.05.2010
Zawody – Łódź (M)
29. w Polsce · 1993
1000 m7 startów
3:13.35
07.09.2008
Zawody – Kielce
96. w Polsce · 1993
1500 m6 startów
5:02.53
12.09.2009
Zawody – Łódź
69. w Polsce · 1993
800 m3 startów
2:28.07
30.08.2008
Zawody – Łódź
118. w Polsce · 1993
10000 m1 startów
38:32.50
26.04.2015
Zawody – Zamość (M)
8. w Polsce · 1993
5000 m1 startów
18:51.52
31.05.2009
Zawody – Łódź (M)
21. w Polsce · 1993
600 m1 startów
1:49.75
19.01.2008
Zawody – Łódź
163. w Polsce · 1993

Wyniki (30)

Filtruj30 wyników
  • 38:32.50PB
    10000 m26.04.2015
    Zawody – Zamość (M)
    PZLA
  • 10:52.44
    3000 m05.09.2010
    Zawody – Toruń (M)
    PZLA
  • 5:04.65
    1500 m28.08.2010
    Zawody – Bydgoszcz (M)
    PZLA
  • 10:44.54
    3000 m25.07.2010
    Zawody – Zielona Góra (M)
    PZLA
  • 10:40.82PB
    3000 m22.05.2010
    Zawody – Łódź (M)
    PZLA
  • 5:02.75
    1500 m16.05.2010
    Zawody – Łódź
    PZLA
  • 10:41.43
    3000 m09.05.2010
    Zawody – Łódź
    PZLA
  • 2:33.68
    800 m27.04.2010
    Zawody – Łódź
    PZLA
  • 5:02.93
    1500 m16.01.2010
    Zawody – Łódź
    PZLA
  • 3:14.15
    1000 m09.01.2010
    Zawody – Łódź
    PZLA
  • 2:29.45
    800 m08.10.2009
    Zawody – Łódź
    PZLA
  • 5:02.53PB
    1500 m12.09.2009
    Zawody – Łódź
    PZLA
  • 10:44.24
    3000 m05.09.2009
    Zawody – Toruń (M)
    PZLA
  • 5:07.40
    1500 m23.08.2009
    Zawody – Olsztyn
    PZLA
  • 10:44.46
    3000 m26.07.2009
    Zawody – Kraków
    PZLA
  • 10:49.88
    3000 m30.06.2009
    Zawody – Brno (CZE)
    PZLA
  • 10:46.93
    3000 m06.06.2009
    Zawody – Łódź
    PZLA
  • 18:51.52PB
    5000 m31.05.2009
    Zawody – Łódź (M)
    PZLA
  • 10:52.85
    3000 m24.05.2009
    Zawody – Łódź
    PZLA
  • 5:03.15
    1500 m16.05.2009
    Zawody – Łódź
    PZLA
  • 10:48.60
    3000 m10.05.2009
    Zawody – Łódź
    PZLA
  • 3:14.34
    1000 m18.01.2009
    Zawody – Łódź
    PZLA
  • 11:23.40
    3000 m27.09.2008
    Zawody – Łódź
    PZLA
  • 3:14.90
    1000 m21.09.2008
    Zawody – Słupsk (M)
    PZLA
  • 3:13.35PB
    1000 m07.09.2008
    Zawody – Kielce
    PZLA
  • 2:28.07PB
    800 m30.08.2008
    Zawody – Łódź
    PZLA
  • 3:13.52
    1000 m11.06.2008
    Zawody – Łódź
    PZLA
  • 3:22.00
    1000 m29.03.2008
    Zawody – Łódź
    PZLA
  • 1:49.75PB
    600 m19.01.2008
    Zawody – Łódź
    PZLA
  • 3:22.78
    1000 m12.01.2008
    Zawody – Łódź
    PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy
↑ 21.29 s/rok
Konsystencja (ost. sezon)
± 4.63 s
Rok przełomowy
2009 (Δ 39.16 s)
Prognoza 2027
4:32.93
przedział 4:14.26 – 4:51.61

Rywale na 3000 m · rocznik 1993

Pełny ranking →
29. w Polsce

Zuzanna Mokros

10:40.82

SBG Salco Niepołomice

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Zuzanny →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Więcej powiązanych stron

Zobacz też

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →