POLAtleci

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

skok w dal12 startów
4.58
28.05.2025
Zawody – Nowe Miasto Lubawskie
skok wzwyż5 startów
1.35
03.06.2026
Zawody – Dobre Miasto
trójskok2 startów
9.46
18.05.2025
Zawody – Szczytno
400 m ppl1 startów
77.81
16.06.2024
Zawody – Olsztyn
pchnięcie kulą1 startów
5.97
20.05.2023
Zawody – Sztum

Raport opiekuna

1 z 2

Zima w hali

Top 10% rocznika ma medianę 7 startów w hali (XI–III), tu: 2. Z ≥3 startami w hali poprawa r/r: 0,8%, pozostali: -0,5%.

🔒 Mało startów w sezonie

Wyniki (26)

Filtruj26 wyników
  • 4.36
    skok w dal21.06.2026
    Zawody – Olsztyn
  • 4.46
    skok w dal18.06.2026
    Zawody – Braniewo
  • 4.31
    skok w dal07.06.2026
    Zawody – Olsztyn
  • 1.35PB
    skok wzwyż03.06.2026
    Zawody – Dobre Miasto
  • 4.48
    skok w dal03.06.2026
    Zawody – Dobre Miasto
  • 4.19
    skok w dal24.05.2026
    Zawody – Olsztyn
  • 4.28
    skok w dal17.05.2026
    Zawody – Bydgoszcz
  • 29.54PB
  • 4.54
    skok w dal09.05.2026
    Zawody – Szczytno
  • 4.29
    skok w dal03.05.2026
    Zawody – Olsztyn
  • 4.26
    skok w dal01.05.2026
    Zawody – Działdowo
  • 9.38
    trójskok01.05.2026
    Zawody – Działdowo
  • 29.89
    200 m07.02.2026
    Zawody – Toruń
  • 30.52
  • 4.58PB
    skok w dal28.05.2025
    Zawody – Nowe Miasto Lubawskie
  • 9.46PB
    trójskok18.05.2025
    Zawody – Szczytno
  • 1.35PB
    skok wzwyż10.05.2025
    Zawody – Dobre Miasto
  • 4.33
    skok w dal08.02.2025
    Zawody – Brzeszcze
  • 77.81PB
    400 m ppl16.06.2024
    Zawody – Olsztyn
  • 1.35PB
    skok wzwyż05.05.2024
    Zawody – Olsztyn
  • 5.97PB
    pchnięcie kulą20.05.2023
    Zawody – Sztum
  • 1.34
    skok wzwyż20.05.2023
    Zawody – Sztum
  • 1.10
    skok wzwyż13.06.2021
    Zawody – Olecko
  • 32.58
    200 m01.05.2021
    Zawody – Olsztyn
  • 3.67
    skok w dal31.01.2021
    Zawody – Toruń
  • 33.18
    200 m24.01.2021
    Zawody – Toruń

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy
↑ 0.19 m/rok
Konsystencja (ost. sezon)
± 0.11 m
Rok przełomowy
2025 (Δ 0.91 m)
Prognoza 2027
4.83
przedział 4.62 – 5.04

Raport opiekuna · 2026

Korelacje ze startów, nie porada treningowa.

Gdzie jest Zuzanna na tle innych

200 m · 29.54

149. / 172

w roczniku 2008 · sezon 2026

KS Jelonki Dobre Miasto: 1. / 1 ·Ranking rocznika →

Największa rezerwa

Zima w hali

Top 10% rocznika ma medianę 7 startów w hali (XI–III), tu: 2. Z ≥3 startami w hali poprawa r/r: 0,8%, pozostali: -0,5%.

Wzorce liderek rocznika

Tak wyglądają sezony 18 najlepszych zawodniczek rocznika 2008 na 200 m — i jak wygląda sezon Zuzanny.

Zuzanna mediana TOP 10 %

  • Starty w sezonie
    3 · 17,5↓ mniej niż liderki

Rywale na skok w dal · rocznik 2008

Pełny ranking →
139. w Polsce

Zuzanna Polak

4.58

KS Jelonki Dobre Miasto

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Zuzanny →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Więcej powiązanych stron

Zobacz też

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →