POLAtleci

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

60 m2 startów
9.73
07.01.2023
Zawody – Łódź
1000 m9 startów
3:10.96
05.09.2026
Zawody – Łódź
600 m8 startów
1:46.57
24.05.2025
Zawody – Łódź
300 m3 startów
49.53
02.06.2024
Zawody – Łódź
800 m2 startów
2:27.63
30.05.2026
Zawody – Spała
100 m2 startów
15.31
11.05.2024
Zawody – Sieradz
400 m1 startów
66.10
24.05.2026
Zawody – Sieradz

Raport opiekuna

1 z 3

400 m słabsze niż 1000 m

Na 400 m to 50. percentyl rocznika, na 1000 m 77. — różnica 27 pkt.

🔒 Zima w hali🔒 Późny start sezonu

Wyniki (27)

Filtruj27 wyników
  • 3:20.97
    1000 m20.09.2026
    Zawody – Lubin (M)
  • 1:47.48
  • 3:10.96PB
    1000 m05.09.2026
    Zawody – Łódź
  • 3:26.72
  • 2:27.63PB
    800 m30.05.2026
    Zawody – Spała
  • 66.10PB
    400 m24.05.2026
    Zawody – Sieradz
  • 2:34.31
    800 m16.05.2026
    Zawody – Łódź
  • 3:20.93
    1000 m30.08.2025
    Zawody – Łódź
  • 1:49.38
    600 m31.05.2025
    Zawody – Spała
  • 1:46.57PB
    600 m24.05.2025
    Zawody – Łódź
  • 3:31.39
    1000 m10.05.2025
    Zawody – Łódź
  • 3:35.09
    1000 m25.01.2025
    Zawody – Spała
  • 1:52.20
    600 m18.01.2025
    Zawody – Łódź
  • 3:43.06
    1000 m11.01.2025
    Zawody – Łódź
  • 3:47.07
    1000 m01.09.2024
    Zawody – Łódź
  • 1:48.15
    600 m09.06.2024
    Zawody – Bełchatów
  • 49.53PB
    300 m02.06.2024
    Zawody – Łódź
  • 15.31PB
    100 m11.05.2024
    Zawody – Sieradz
  • 3:27.52
    1000 m04.05.2024
    Zawody – Łódź
  • 1:53.03
    600 m20.01.2024
    Zawody – Łódź
  • 1:57.52
    600 m13.01.2024
    Zawody – Łódź
  • 15.31PB
    100 m16.09.2023
    Zawody – Łódź
  • 50.82
    300 m16.09.2023
    Zawody – Łódź
  • 1:57.07
    600 m02.09.2023
    Zawody – Łódź
  • 9.81
    60 m11.03.2023
    Zawody – Łódź
  • 52.54
    300 m25.02.2023
    Zawody – Łódź
  • 9.73PB
    60 m07.01.2023
    Zawody – Łódź

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy
—
Konsystencja (ost. sezon)
± 0.04 s
Rok przełomowy
—
Prognoza 2027
—

Inne dystanse — nieoficjalne (2)

Nieoficjalny · mityng lokalny

Biegi na dystansach spoza tabeli konkurencji lekkoatletycznych (np. 250 m, 1 mila dla dzieci), pobrane z list wyników organizatorów. Pomiar często ręczny, dystans przybliżony — nie liczą się do rankingów ani prognoz.

250 m · najlepszy nieoficjalny
38.81
06.12.2025 · INDOOR TRACK RUN - LEKKIE MIKOŁAJKI ATLETYCZNE 2025
2000 m · najlepszy nieoficjalny
7:59.98
06.12.2025 · INDOOR TRACK RUN - LEKKIE MIKOŁAJKI ATLETYCZNE 2025
DataDystansWynikMiejsceZawodyKategoria
06.12.2025250 m38.8110INDOOR TRACK RUN - LEKKIE MIKOŁAJKI ATLETYCZNE 2025250m K U16
06.12.20252000 m7:59.983INDOOR TRACK RUN - LEKKIE MIKOŁAJKI ATLETYCZNE 20252000m K U16

Raport opiekuna · 2026

Korelacje ze startów, nie porada treningowa.

Gdzie jest Helena na tle innych

1000 m · 3:10.96

51. / 214

w roczniku 2011 · sezon 2026

800 m · 2:27.63

19. / 73

w roczniku 2011 · sezon 2026

UKS Azymut Pabianice: 1. / 4 ·Ranking rocznika →

Największa rezerwa

400 m słabsze niż 1000 m

Na 400 m to 50. percentyl rocznika, na 1000 m 77. — różnica 27 pkt.

Wzorce liderek rocznika

Tak wyglądają sezony 22 najlepszych zawodniczek rocznika 2011 na 1000 m — i jak wygląda sezon Heleny.

Helena mediana TOP 10 %

  • Starty w sezonie
    7 · 8,5↓ mniej niż liderki

Rywale na 60 m · rocznik 2011

Pełny ranking →
—

Helena Luniak

9.73

UKS Azymut Pabianice

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Heleny →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Więcej powiązanych stron

Zobacz też

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →