POLAtleci
Awatar: Igor Rulka
PROFIL PZLA · #152697Mężczyzna

Igor Rulka

Rocznik 2008 (18 lat)·MKS Polonia Warszawa
Porównaj z innym zawodnikiemPorównaj
Rekord 1000 m2:31.8229.08.2026 · Zawody – CiechanówW Polsce · rocznik6 / 4161000 m →Starty511000 m: 16 · 1500 m: 12 · 800 m: 11 · 600 m: 5 · 3000 m z prz.: 3 · 3000 m: 2 · 5000 m: 1 · 400 m: 1Medale rankingowe0Osiągnięcia →

Rekordy życiowe

najlepszy wynik z całej puli · ⓘ = nieoficjalny

1000 m16 startów
2:31.82
29.08.2026
Zawody – Ciechanów
6. w Polsce · 2008
1500 m12 startów
3:59.01
27.06.2026
Zawody – Warszawa (M)
12. w Polsce · 2008
800 m11 startów
1:57.96
20.06.2026
Zawody – Warszawa
32. w Polsce · 2008
600 m5 startów
1:27.96
09.02.2025
Zawody – Spała
62. w Polsce · 2008
3000 m z prz.3 startów
9:45.43
18.07.2026
Zawody – Zamość (M)
5. w Polsce · 2008
3000 m2 startów
9:02.52
11.05.2025
Zawody – Warszawa
23. w Polsce · 2008
5000 m1 startów
15:35.76
31.05.2026
Zawody – Gliwice (M)
8. w Polsce · 2008
400 m1 startów
54.69
21.09.2025
Zawody – Piaseczno
140. w Polsce · 2008

Raport opiekuna

1 z 2

5000 m słabsze niż 1000 m

Na 5000 m to 42. percentyl rocznika, na 1000 m 95. — różnica 54 pkt.

🔒 Dużo startów — mocna strona

Wyniki (51)

Filtruj51 wyników
  • 4:00.90
    1500 m20.09.2026
    Finał Warszawskiej Ligi Lekkoatletycznej 2026
    PZLA· 3. miejsce / 11
  • 1:58.39
    800 m13.09.2026
    Warszawska Liga Lekkoatletyczna 2026 (II rzut)
    PZLA· 3. miejsce
  • 1:59.23
    800 m06.09.2026
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 2:31.82PB
    1000 m29.08.2026
    Zawody – Ciechanów
    PZLA
  • 9:45.43PB
    3000 m z prz.18.07.2026
    Zawody – Zamość (M)
    PZLA
  • 4:00.89
    1500 m11.07.2026
    Wakacyjne zawody lekkoatletyczne
    PZLA· 8. miejsce
  • 3:59.01PB
    1500 m27.06.2026
    Zawody – Warszawa (M)
    PZLA
  • 1:57.96PB
    800 m20.06.2026
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 10:07.11
    3000 m z prz.06.06.2026
    Zawody – Racibórz (M)
    PZLA
  • 15:35.76PB
    5000 m31.05.2026
    Zawody – Gliwice (M)
    PZLA
  • 9:56.10
    3000 m z prz.24.05.2026
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 4:02.94
    1500 m16.05.2026
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 9:07.19
    3000 m03.05.2026
    Zawody – Białystok
    PZLA
  • 4:07.74
    1500 m13.02.2026
    Zawody – Rzeszów (M)
    PZLA
  • 1:59.01
    800 m07.02.2026
    Zawody – Spała
    PZLA
  • 4:09.61
    1500 m01.02.2026
    Zawody – Spała
    PZLA
  • 2:32.92
    1000 m18.01.2026
    Zawody – Toruń
    PZLA
  • 2:00.28
    800 m11.01.2026
    I MITING KS DYNAMIC ŁÓDŹ - I klasa PZLA 2026
    PZLA· 2. miejsce
  • 2:32.23
    1000 m28.09.2025
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 54.69PB
    400 m21.09.2025
    Zawody – Piaseczno
    PZLA
  • 2:01.02
    800 m20.09.2025
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 4:03.10
    1500 m14.09.2025
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 1:59.43
    800 m07.09.2025
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 2:33.53
    1000 m30.08.2025
    Zawody – Ciechanów
    PZLA
  • 2:01.86
    800 m09.08.2025
    Zawody – Kraków (M)
    PZLA
  • 4:04.53
    1500 m21.06.2025
    Zawody – Piaseczno (M)
    PZLA
  • 4:03.57
    1500 m31.05.2025
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 4:06.20
    1500 m24.05.2025
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 9:02.52PB
    3000 m11.05.2025
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 2:38.48
    1000 m14.02.2025
    Zawody – Wrocław (M)
    PZLA
  • 1:27.96PB
    600 m09.02.2025
    Zawody – Spała
    PZLA
  • 2:36.64
    1000 m25.01.2025
    Zawody – Spała
    PZLA
  • 2:39.49
    1000 m05.01.2025
    Zawody – Toruń
    PZLA
  • 4:13.89
    1500 m22.09.2024
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 2:01.51
    800 m15.09.2024
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 2:05.87
    800 m08.09.2024
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 2:40.38
    1000 m31.08.2024
    Zawody – Ciechanów
    PZLA
  • 2:42.23
    1000 m20.07.2024
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 2:04.74
    800 m15.06.2024
    Zawody – Płock (M)
    PZLA
  • 4:14.87
    1500 m09.06.2024
    Zawody – Piaseczno (M)
    PZLA
  • 2:41.99
    1000 m11.05.2024
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 2:47.61
    1000 m11.02.2024
    Zawody – Wrocław (M)
    PZLA
  • 2:41.84
    1000 m03.02.2024
    Zawody – Toruń
    PZLA
  • 1:28.78
    600 m28.01.2024
    Zawody – Spała
    PZLA
  • 2:44.76
    1000 m21.01.2024
    Zawody – Spała
    PZLA
  • 1:31.19
    600 m13.01.2024
    Zawody – Toruń
    PZLA
  • 1:32.49
    600 m24.09.2023
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 1:34.10
    600 m16.09.2023
    Zawody – Ciechanów
    PZLA
  • 2:53.28
    1000 m10.09.2023
    Zawody – Olsztyn
    PZLA
  • 2:51.87
    1000 m03.09.2023
    Zawody – Warszawa
    PZLA
  • 2:54.90
    1000 m27.08.2023
    Zawody – Ciechanów
    PZLA

Ukryj lub usuń ten profil

Progresja i prognoza

Tempo poprawy
↑ 6.83 s/rok
Konsystencja (ost. sezon)
± 0.55 s
Rok przełomowy
2024 (Δ 11.49 s)
Prognoza 2027
2:22.00
przedział 2:16.91 – 2:27.09

Raport opiekuna · 2026

Korelacje ze startów, nie porada treningowa.

Gdzie jest Igor na tle innych

1500 m · 3:59.01

11. / 93

w roczniku 2008 · sezon 2026

800 m · 1:57.96

24. / 75

w roczniku 2008 · sezon 2026

MKS Polonia Warszawa: 1. / 1 ·Ranking rocznika →

Największa rezerwa

5000 m słabsze niż 1000 m

Na 5000 m to 42. percentyl rocznika, na 1000 m 95. — różnica 54 pkt.

Wzorce liderów rocznika

Tak wyglądają sezony 10 najlepszych zawodników rocznika 2008 na 1500 m — i jak wygląda sezon Igora.

Igor mediana TOP 10 %

  • Starty w sezonie
    16 · 8,5✓ więcej niż liderki

Rywale na 1000 m · rocznik 2008

Pełny ranking →
6. w Polsce

Igor Rulka

2:31.82

MKS Polonia Warszawa

Gdzie startuje

Listy startowe z szansami i polecane zawody są dla zalogowanych

Darmowe konto — bez opłat, wystarczy Google lub e-mail.

Polecane dla Igora →

Sponsorzy

Wspierasz tego zawodnika?

Zobacz też

Więcej powiązanych stron

Zobacz też

➕ Brakuje wyniku? Zgłoś go z linkiem do źródła.Zaloguj się i dodaj →